Медики розповіли, як швидко очистити легені
Однак, попереджають, що за декілька днів до використання цієї техніки не можна вживати молочні продукти, пише "Країна здоров’я".
Перед першим днем детоксу варто випити перед сном чашечку свого улюбленого трав'яного чаю.
Вичавіть сік двох лимонів і розбавте його з 300 мл води. Цю суміш випивайте вранці перед сніданком. Впродовж дня випивайте по 300 мл ананасового або грейпфрутового соку (на вибір). Якщо ж не влаштовує смак, то його можна розбавити з мінеральною водою. Важливо також, щоб сік був свіжовичавленим.
У період між сніданком і обідом випивайте 300 мл свіжого морквяного соку, цей овоч стимулює процес детоксикації. За обідом випивайте 400 мл соку з буряка, петрушки та помідорів. Окрім цього, варто їсти у збільшених кількостях інжир і мигдаль.
Перед сном краще випити склянку журавлиного соку. Ця рослина швидко вбиває бактерії, які скупчуються в легенях через їхнє забруднення.
Окрім цього, впродовж трьох днів потрібно приймати гарячу ванну впродовж 20 хвилин, а також інгаляції олією евкаліпта.
І не варто забувати про воду – понад 2 літри щодня. Такої техніки необхідно дотримуватися три дні.