5 помилок у догляді за зубами
Про це розповів член крайової організації стоматологів професор Сергій Мелехов, - повідомляє ukrhealth.
Цукор – ворог зубів. Насправді, підкреслив експерт, до появи карієсу ведуть «погані» бактерії, а не солодощі. Кращою їжею для розмноження цих бактерій є залишки вуглеводів на зубах, але вони залишаються не тільки після солодкого, але і після корисних продуктів, наприклад, фруктів або зернових виробів.
Зуби потрібно чистити після кожного прийому їжі. Так вважають багато хто. Але лікар зазначає: занадто часта чистка зубів може призвести до зношування емалі і хвороб зубів. Важливо чистити зуби два рази в день (після пробудження і перед сном) – у решту часу досить обполіскувати.
Пити воду натщесерце корисно. Прокинувшись, люди зазвичай першим ділом випивають склянку води – така звичка дуже корисна. Стоматолог стверджує, що правильно діяти в іншому порядку: спочатку почистити зуби і тільки після цього пити воду.
«Під час сну сповільнюється приплив слини, через що в роті за ніч скупчується велика кількість бактерій і зубного нальоту. Все це відправиться прямо в шлунок, якщо, не почистивши зуби, ми вип’ємо натщесерце води», – застеріг науковий фахівець.
Потрібно мати під рукою зубочистки. Лікар наполягає, що після їжі доцільніше використовувати зубну нитку, оскільки зубочисткою можна легко пошкодити ясна і відкрити доступ для проникнення бактерій в тканини.
Молочні зуби лікувати не потрібно. Ці зуби, як відомо, випадають і змінюються постійними. Який же сенс їх лікувати? За словами вченого, не ліковані проблеми з молочними зубами можуть довести до запалення, яке перейде на зачатки постійних зубів і викличе численні порушення в їх зростанні. Так що лікувати молочні зуби необхідно.