Учені визначили, скільки днів триває ідеальна відпустка
На їхню думку, найбільш корисні часті, але короткотривалі канікули, - повідомляє gazeta.ua.
У експеременті взяли участь 54 працівники середній вік яких 42 роки.
Вони вирушили на відпочинок від 15 до 34 днів. Робітники розповіли про своє самопочуття перед відпусткою, 3-4 рази під час і 5 разів після неї. Вчених цікавили стан здоров'я, втома, настрій, напруженість і рівень енергії.
Як показав експеримент, показники покращилися до 8 дня відпустки. Незалежно від того, скільки днів відпочивала людина, її бадьорість і настрій поверталися до колишнього рівня протягом першого тижня на роботі.