Кому не можна купатися на Водохреща, – волинський лікар
Завідувачка амбулаторії загальної практики – сімейної медицини cела Липини Луцького району, Ірина Сподарик розповіла, кому можна пірнати в ополонку, а хто повинен тримати теплий рушничок на березі.
– Яке ставлення лікарів до купання у крижаній воді, як загартованих людей, так і новачків?
– Однозначної відповіді на це питання немає, думки лікарів можуть розбігатися. Як на мене, то, звісно, такому агресивному впливу на організм повинні піддаватися лише люди, які вже загартовані й не мають жодних протипоказів від лікарів до проведення цих маніпуляцій.
– Про які протипокази йде мова?
– Ці рамки дуже суворі. Зокрема це гіпертонічна хвороба, хвороби серцево-судинної системи, цукровий діабет, захворювання нирок, гінекологічні захворювання у жінок, а також не рекомендовано лізти до крижаної води дітям і підліткам, деяким і взагалі заборонено.
Навіть якщо людина вважає себе абсолютно здоровою, то перед такою процедурою потрібно обов’язково пройти загальні клінічні обстеження й огляд у лікаря. І тільки при наявності позитивного результату щодо стану здоров’я можна проводити купання.
Це має бути дуже зважене і обдумане рішення, адже така стресова ситуація має як позитивний, так і негативний вплив на здоров’я.
– Як можна себе підготувати до купання в ополонці?
– Найперша підготовка це – бажання і віра. Моральна і психологічна підготовка є найбільш важливими. Якщо людина має бажання і хоче це зробити, відчуваючи в собі достатньо сил для цього, то зробить з мінімальним ризиком для здоров’я.
ЧИТАТИ ТАКОЖ: Валіхновський розказав, чи безпечно пірнати в ополонку
Сьогодні, на жаль, існує така тенденція, що багато людей, а особливо підлітки, лізуть до крижаної води для того, щоб сфотографуватися чи похизуватися перед знайомими. Піддаються нездоровому впливу, бо думають, що це просто круто і модно. Таке рішення має бути виважене і добре обдумане, однозначно після медичного обстеження.
Важливо також правильно підібрати одяг. Капці бажано з бавовняною підошвою, деякі використовують гуму, але це – небажано, позаяк вона дуже швидко охолоджується. Обов’язково напоготові має бути теплий рушник, але розтиратися ним після купання також не можна. Є ризик поранити дрібні судини, що спричинить до капілярного крововиливу. Після купання потрібно випити чогось тепленького.
– Чи можна вживати алкоголь?
– Однозначно – ні.
Алкоголь спочатку спричиняє розширення судин і відчуття несправжнього тепла, але згодом його дія є протилежною, і судини різко починають звужуватися. Це звуження, яке буде відбуватися у крижаній воді, може призвести до дуже негативних наслідків, особливо якщо це буде стосуватися судин серця чи головного мозку. Є навіть летальні випадки, які описані в медичній літературі.
– Яка перша медична допомога для людини, організм якої не витримав такої стресової ситуації?
– Якщо проводяться такі масові заходи, то обов’язково повинні бути присутні медичні працівники, які матимуть перелік потрібних медикаментів.
Щодо людини, яка не має медичної освіти і якщо під час купання хтось постраждав, то все, що може вона зробити – викликати швидку допомогу. В жодному разі не можна розтирати людину снігом.
Валерія КОЛІСНИК («Волинь24)