Експерти заявляють про користь «правильного» перегляду телевізора

Вчені стверджують, що перегляд телевізора може бути корисним, якщо дивитися його правильно.

Згідно з працею Мартіна Селігмана, провідного дослідника позитивної психології з Пенсільванського університету, позитивні емоції є одним з будівельних блоків благополуччя.
Тому є сенс дивитися по телевізору більше "добрих" серіалів і фільмів, щоб посилити позитивні емоції.

За словами Барбари Фредріксон, психолога з Університету Північної Кароліни, позитивні емоції можуть мати довгостроковий і стійкий вплив на самопочуття. Позитивні емоції також безпосередньо впливають на весь організм.

Одне переконливе дослідження продемонструвало, що позитивні емоції від перегляду улюблених фільмів, програм тощо, можуть «нейтралізувати» негативні наслідки неприємних фізичних симптомів, пов'язаних з емоціями, такими як стрес або тривога.