СПІКЕРИ ДНЯ:
Як не переїсти на Великдень
02 квітня, 2018, 23:40
6
0
Постити треба правильно, дотримуючись балансу у продуктах. Не менш важливий момент – вихід з Великого посту, який закінчується 7 квітня.
Якщо не дотримуватися правил, дуже легко отримати панкреатит чи інші хвороби травної системи, - пише 24 канал.
Останній тиждень посту
Перед Великоднім застіллям на християн очікує останній тиждень посту. За традицією, він найстрогіший. Обмеження у харчуванні дуже серйозні.
"Згідно з релігійними канонами, останній тиждень Великого Посту – період найжорсткішого утримання від їжі, а протягом п‘ятниці та суботи бажано не їсти взагалі. І, дійсно, уявіть собі стан вашого шлунку, коли після дводенного голодування до нього потрапляють свинина, холодець та котлети, запивається все це, у кращому разі, вином та закусується здобною паскою. Сказати, що це шок, це змовчати. Перетравити купу їжі важко, тому часто надвечір Великодня людям просто стає погано", – розповіла автор блогу treska.com.ua, амбасадор проекту Food Revolution Джеймі Олівера Дарія Дорошкевич.
То як же підготувати свій організм? Дарія Дорошкевич розглядає два варіанти:
1. Якщо ви людина релігійна та дотримуєтесь усіх обмежень, побережіть свій шлунок на Великдень: досить буде скуштувати одну-дві рибні страви, маленький шматочок паски, а решта страв нехай будуть овочеві. Від алкоголю та солодких напоїв варто відмовитись взагалі.
2. Якщо перший варіант вам не підходить, а доводити організм до серйозних проблем ви боїтеся, за тиждень до Великодня треба потроху вводити молочні продукти та яйця. Так організм підготується до святкового столу.
Великодній стіл
Дієтологи радять не накидатися на їжу. Протягом Великодньої неділі, понеділка їжте невеличкими порціями. Від одного яйця, звісно ж, шкоди не буде. Паску старайтеся їсти у першій половині дня. Цю святкову здобу радимо приготувати чи купити наперед (наприклад в четвер). Справа в тому, що трішки підсохла випічка менш шкідлива, ніж щойно з печі.
"Враховуючи той факт, що в Україні прийнято на Великдень накривати столи, які аж ломляться від їжі, важливо продумати меню, яке не зашкодить вашому здоров‘ю, але й дасть відчуття свята. Намагайтесь готувати більше страв з риби та птиці, ніж з м‘яса: традиційну ковбасу до великоднього кошика можна приготувати з домашньої курки. Котлети можуть бути рибними – це, до речі, буде ще смачніше, ніж зі свинини. Пропоную відмовитись від ковбасних та сирних нарізок на стіл, а замінити їх запеченою індичкою та молодим сиром", – ділиться порадами амбасадор проекту Food Revolution.
Шкідливі традиційні страви можна замінити на більш корисні
Також спеціалісти радять додати на стіл максимальну кількість овочевих салатів із зеленню. Важливо правильно їх заправляти. Звісно ж, ніяких майонезів.
"Не забувайте, що великодній стіл точно прикрасять різноманітні овочеві салати, заправлені оливковою олією з лимонним соком або бальзамічним оцтом", – радить Дарія Дорошкевич.
Як замінити майонез:
Розітріть 2 варених жовтки з 2 чайними ложками французької гірчиці, додайте солі та чайну ложку рідкого меду, а потім – 200 г нежирної сметани. За смаком додайте лимонного соку та заправляйте улюблені салати!
Чи варто до кави і чаю подавати кілька видів солодких кремових тортів? Однозначно ні! Але це не означає, що великодній стіл має бути без солодощів взагалі.
"З солодкого достатньо традиційної випічки або сирної паски. Раджу витратити час і приготувати їх самостійно, щоб бути впевненими, що великодні смаколики приготовані з якісних продуктів та без додавання трансжирів. Також раджу відмовитись від міцних спиртних напоїв на користь пляшки якісного сухого вина", – додала відома блогерка.
Якщо не дотримуватися правил, дуже легко отримати панкреатит чи інші хвороби травної системи, - пише 24 канал.
Останній тиждень посту
Перед Великоднім застіллям на християн очікує останній тиждень посту. За традицією, він найстрогіший. Обмеження у харчуванні дуже серйозні.
"Згідно з релігійними канонами, останній тиждень Великого Посту – період найжорсткішого утримання від їжі, а протягом п‘ятниці та суботи бажано не їсти взагалі. І, дійсно, уявіть собі стан вашого шлунку, коли після дводенного голодування до нього потрапляють свинина, холодець та котлети, запивається все це, у кращому разі, вином та закусується здобною паскою. Сказати, що це шок, це змовчати. Перетравити купу їжі важко, тому часто надвечір Великодня людям просто стає погано", – розповіла автор блогу treska.com.ua, амбасадор проекту Food Revolution Джеймі Олівера Дарія Дорошкевич.
То як же підготувати свій організм? Дарія Дорошкевич розглядає два варіанти:
1. Якщо ви людина релігійна та дотримуєтесь усіх обмежень, побережіть свій шлунок на Великдень: досить буде скуштувати одну-дві рибні страви, маленький шматочок паски, а решта страв нехай будуть овочеві. Від алкоголю та солодких напоїв варто відмовитись взагалі.
2. Якщо перший варіант вам не підходить, а доводити організм до серйозних проблем ви боїтеся, за тиждень до Великодня треба потроху вводити молочні продукти та яйця. Так організм підготується до святкового столу.
Великодній стіл
Дієтологи радять не накидатися на їжу. Протягом Великодньої неділі, понеділка їжте невеличкими порціями. Від одного яйця, звісно ж, шкоди не буде. Паску старайтеся їсти у першій половині дня. Цю святкову здобу радимо приготувати чи купити наперед (наприклад в четвер). Справа в тому, що трішки підсохла випічка менш шкідлива, ніж щойно з печі.
"Враховуючи той факт, що в Україні прийнято на Великдень накривати столи, які аж ломляться від їжі, важливо продумати меню, яке не зашкодить вашому здоров‘ю, але й дасть відчуття свята. Намагайтесь готувати більше страв з риби та птиці, ніж з м‘яса: традиційну ковбасу до великоднього кошика можна приготувати з домашньої курки. Котлети можуть бути рибними – це, до речі, буде ще смачніше, ніж зі свинини. Пропоную відмовитись від ковбасних та сирних нарізок на стіл, а замінити їх запеченою індичкою та молодим сиром", – ділиться порадами амбасадор проекту Food Revolution.
Шкідливі традиційні страви можна замінити на більш корисні
Також спеціалісти радять додати на стіл максимальну кількість овочевих салатів із зеленню. Важливо правильно їх заправляти. Звісно ж, ніяких майонезів.
"Не забувайте, що великодній стіл точно прикрасять різноманітні овочеві салати, заправлені оливковою олією з лимонним соком або бальзамічним оцтом", – радить Дарія Дорошкевич.
Як замінити майонез:
Розітріть 2 варених жовтки з 2 чайними ложками французької гірчиці, додайте солі та чайну ложку рідкого меду, а потім – 200 г нежирної сметани. За смаком додайте лимонного соку та заправляйте улюблені салати!
Чи варто до кави і чаю подавати кілька видів солодких кремових тортів? Однозначно ні! Але це не означає, що великодній стіл має бути без солодощів взагалі.
"З солодкого достатньо традиційної випічки або сирної паски. Раджу витратити час і приготувати їх самостійно, щоб бути впевненими, що великодні смаколики приготовані з якісних продуктів та без додавання трансжирів. Також раджу відмовитись від міцних спиртних напоїв на користь пляшки якісного сухого вина", – додала відома блогерка.
Якщо Ви зауважили помилку, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter для того, щоб повідомити про це редакцію
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
Коментарі:
- Статус коментування: постмодерація для зареєстрованих користувачів, премодерація для незареєстрованих
- 06 листопада
- 21:17 День для нових можливостей: Гороскоп для всіх знаків Зодіаку на 7 листопада
- 20:41 Російська співачка підтримала українських фанатів просто під час концерту
- 20:13 Ексучасниця «Холостяка» розповіла про «рабські умови» на шоу
- 19:53 Мольфар розповів, яка доля чекає на Україну
- 19:32 Що не мають права робити представники ТЦК
- 19:14 Зірка «Жіночого Кварталу» закрутила новий роман
- 18:52 Росія хоче «переробити» храм в Маріуполі, який входить Книги рекордів України
- 18:38 За яких умов Україна може пройти зиму без відключень світла
- 18:20 Чому один із російських політиків зрадів перемозі Трампа: не на користь Україні
- 17:58 Відомий український актор отримав важку травму на війні
- 17:39 Прем'єр Швеції вважає, що підтримка України зменшиться після перемоги Трампа
- 17:10 У Рівненській області чоловік попав під колеса потяга
- 16:43 Як росіяни спробують пошкодити енергосистему України
- 16:18 На Волині відбулася смертельна аварія: загинув велосипедист
- 15:55 У Рівненській області чоловік пішов по гриби та не повернувся
- 15:40 ТРЦ «ПортCity» у Луцьку працюватиме тепер цілодобово
- 15:16 СБУ затримала правоохоронницю, яка допомагала росії
- 14:52 На Волині розшукують безвісти зниклу 81-річну жінку
- 14:30 У Рівненській області раніше судимий чоловік зарізав знайомого
- 14:05 У Луцьку попрощаються із захисником України
- 13:42 В Україні зріс курс долара та євро
- 13:22 На Волині виявлено епідемію гепатиту A
- 13:00 Як Зеленський відреагував на перемогу Трампа
- 12:40 На Волині вночі горів автомобіль: що сталося
- 12:17 Зеленський підписав нові закони про мобілізацію в Україні
- 11:53 На Волині чоловік випав з вікна багатоповерхівки
- 11:36 Після перемоги Трампа в Україні нарешті настане мир - Сіярто
- 11:14 Хто у Луцьку залишиться без опалення
- 10:50 На Донеччині загинув 22-річний боєць з Волині: влітку війна забрала його батька
- 10:32 Стало відомо, хто переміг на виборах в США
- 10:11 У Луцьку відбулася аварія в якій постраждав чоловік
- 09:56 Чи підпише Зеленський законопроєкт «про дрова»
- 09:34 Як вплинуть вибори в США на курс долара в Україні
- 09:16 В Україні відбудуться зміни в мобілізації: деталі
- 08:45 Коли буде потепління в Україні
- 08:15 6 листопада — яке церковне свято, та що не можна робити
- 05 листопада
- 21:20 День спокою та стабільності: Гороскоп для всіх знаків Зодіаку на 6 листопада
- 20:50 Надя Дорофєєва зворушливо привітала українського співака з вагітністю дружини
- 20:17 Найщасливіші дати для весілля у 2025 році: шлюб буде точно міцним
- 19:58 Якому знаку Зодіаку пощастить 6 листопада
- 19:36 В Україні очікуються сніг та ожеледиця
- 19:15 Український блогер-втікач купив віллу на Балі та показав відео особняка
- 18:55 На Волині почалася епідемія ГРВІ та коронавірусу
- 18:33 Війна в Україні може перерости в ядерний конфлікт
- 18:12 У Львові чоловік прийшов оголений в ресторан
- 17:42 У Польщі 53-річний львів’янин шпигував для білоруської розвідки: деталі
- 17:23 Стало відомо, скільки жінок стає на військову службу в Україні
- 17:01 Чи працюватимуть Bolt та Uklon під час комендантської години у Луцьку
- 16:37 В кого з українців зростуть пенсійні виплати в листопаді
- 16:20 МВФ прогнозує, що Україну чекає найважча зима
- 15:58 Кому не загрожуватиме штраф за дрова
- 15:38 Експерти повідомляють, що на ЗАЕС може статись катастрофа будь-якої миті
- 15:15 У Польщі заявили, що НАТО може розглянути питання перехоплення ракет над Україною
- 15:00 Де купити жіночу сумочку?*
- 14:54 У Рівненській області відбулася ДТП в якій постраждали діти
- 14:30 В Україні може розпочатися обов'язкова жіноча мобілізація
- 14:13 У Луцьку прощатимуться з молодим Героєм
- 14:00 Хмарний сервер: ідеальне рішення для вашого бізнесу*
- 13:51 У Львівській області 24-річний хлопець замінував відділення «Нової пошти»
- 13:28 Чому вибори в США можуть призвести до Третьої світової війни
- 13:09 Діти зможуть отримати 1000 грн від Зеленського: як оформити
- 12:44 У Луцьку розпочали ремонт будинку, який було пошкоджено під час обстрілу
- 12:27 На Волині тимчасово не буде світла
- 12:05 На Волині дитина отримала опіки рук через вибух запальнички
- 11:40 Погода в Україні різко зміниться через антициклон
- 11:26 У Львівській області вихователька побила ученицю з інвалідністю
- 11:02 На Волинь повертається молодий Герой, який підірвався на міні
- 10:38 На Волині СБУ викрила 10 осіб, які намагалися зірвати мобілізацію в Україні
- 10:15 Путін готує найпотужніший ракетний удар по Україні: деталі
- 09:48 Військовий з Волині розповів про деталі обміну українських полонених
- 09:28 Трамп може зупинити війну в Україні, але є нюанс
- 09:07 Відома українська медикиня зробила гучну заяву про розвал армії
- 08:45 Росія готувала теракти на цивільних літаках, що прямували до США
- 08:16 5 листопада, яке церковне свято та що не можна робити
- 04 листопада
- 21:21 На Волині обрали делегатів для представництва області у Конгресі місцевих та регіональних влад
- 21:15 День потужної негативної енергії: Гороскоп на 5 листопада для всіх знаків Зодіаку
- 20:55 Відбулося засідання Волинського регіонального Офісу Конгресу місцевих та регіональних влад при Президентові
- 20:40 Зірка талант-шоу X-Фактор приєднався до Національної гвардії України
- 20:10 Які чоловіки за знаком Зодіаку уникають відповідальності у стосунках
- 19:42 Українці масово виїжджають з Польщі: що сталося
- 19:25 Чи зростуть ціни на пальне в Україні до кінця 2024 року
- 19:02 Екс-учасниця «Холостяка» розповіла про вимоги інтиму та погрози на шоу
- 18:44 Стало відомо, скільки часу українці ще готові терпіти війну
- 18:23 Чим путін платить Кім Чен Ину за солдатів з КНДР, які воюють проти України
- 18:00 В українському фільмі «БожеВільні» знявся актор, який виїхав до росії
- 17:40 Чому у ЄС побоюються перемоги Трампа
- 17:20 Путін думає про «різдвяне перемир'я»
- 16:59 В Раді відповіли, скільки ще чоловіків мобілізують в Україні
- 16:39 У Львові від отруєння грибами померла 2-річна дитина
- 16:18 18 людей втратили зір через непрофесійні дії лікарів
- 16:01 Волинянин згвалтував 4-річну дитину
- 15:44 На Волині прощатимуться з Героєм: дві доньки втратили батька
- 15:20 У Луцьку п’яний водій влаштував перегони з поліцією
- 14:56 Чому росіяни почали евакуйовувати пошкоджену бронетехніку з поля бою
- 14:31 У ДТП загинув український депутат Сергій Мамоян та його дружина
- 14:09 Стало відомо, який найкращий вік чоловіків для мобілізації в Україні
- 13:43 На Волині у ДТП постраждав 25-літній хлопець
- 13:20 В Україні різко зріс курс долара і євро
- 13:00 На Волині чоловік утік через паркан із ТЦК
- 12:40 Експерти розповіли про новий план путіна
Завантаження...
Пчеловоды делают всю продукцию пчеловодства на отменно, советы как употреблять по важным вопросам дают. Очень много нужных статей на интернет странице, Вот несколько из них:
https://med-na-dom.com/med/349-kak-prinimat-zelenuyu-redku-s-medom-ot-kashlya-dlya-detey-recept.html
https://med-na-dom.com/med/521-poleznye-svojstva-meda-s-mjatoj.html
https://med-na-dom.com/
https://med-na-dom.com/med/320-kak-pravilno-hranit-medovuhu-srok-godnosti.html
https://med-na-dom.com/propolis/478-lechenie-propolisom-zheludochno-kishechnogo-trakta.html
https://med-na-dom.com/propolis/489-kak-rastvorit-propolis-v-vode-masle-ili-mede-sovety-pchelovoda.html
https://med-na-dom.com/pilca-perga/417-yakiy-termn-zbergannya-bdzholinogo-pilku-yak-zbergati.html
Одним словом они молодцы и я их советую.
Вот их сайт где я покупал пчелопродукты - https://med-na-dom.com/
В последнее время все больше смотрю Ютуб и выискиваю там информацию по крупицам. А так же ищу независимые новостные сайты, которые подают информацию более независимо, такие как Радио свобода или myukraina.com.ua.
Выбирайте и читайте информацию, отбрасывайте нежелательные, перебирайте источники и только тогда Вы сможете найти полезную новость.
Кстати недавно прочитал очень интересную статью, которая касается каждого из нас:
https://myukraina.com.ua/goroskop/goroskop-na-2017-god-dlya-muzhchin-dlya-vsex-znakov-zodiaka.html
Мне кажется нам подставляют какие то лживые новости и мы часто не читаем статьи из первых рук.
Перебрав кучу источников попал на сайт https://ukrjizn.com/, где видно что СМИ дают хоть какую то реальность в которой находимся.
Очень важно в современном мире отбирать реальные средства массовой информации.
Вот еще одна свежая статья, которая меня зацепила: https://ukrjizn.com/kalkulyator-indeksaci%d1%97-zarplati-v-ukra%d1%97ni/
Надеюсь Вам поможет.