Пишногруда Анфіса Чехова похизувалась кардинальними змінами

Російська телеведуча Анфіса Чехова показала, як схудла за 2 роки.

Фотоколаж вона розмістила у себе на сторінці в Instagram, - пише gazeta.ua.

Ведуча зізналась, що починала боротись із зайвою вагою, коли досягла відмітки у 90 кг. У підписі до світлини вона розкрила свій секрет схуднення.

"Перше фото було зроблене два роки тому на Балі. Поїздка на острів була для мене знаковою: я почала займатися йогою і з подвоєною силою працювати над собою. Не для того, щоб схуднути! І тоді і зараз я терпіти не могла насильницьке обмеження в харчуванні, виснажливі тренування і нескінченні думки в голові: "Навіщо я це їм? Як схуднути? Як не їсти? Треба більше займатися спортом!", - написала Чехова.

За два роки ведучій вдалось скинути 20 кг.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Назвали "смачний" спосіб схуднення

"Я не ставила собі завдання - схуднути, але я дуже хотіла змінити своє мислення і поведінку, для того, щоб стати щасливою! А Щаслива Людина не хоче мати токсичні думки, їсти їжу, що її руйнує, відмовляти своєму тілу у фізичних навантаженнях, впускати в себе лінь, що псує, і дозволяти депресії і самознищенню керувати своїм життям", - пояснила Анфіса.