Які фрукти корисно їсти з кісточками

Фрукти та ягоди потрібно їсти разом з кісточками, бо вони містять корисні і необхідних для організму мікроелементи.

Про це повідомляє 24 канал.

Зі слів науковців, насіння кавуна нормалізує рівень цукру у крові.
Кісточки оливок активізують виведення токсинів, нормалізують роботу нервової системи та полегшують симптоми астми.

Кісточки граната знижують дратівливість і нервозність.

Кісточки винограду добре впливають на шкіру – вона стане гладкою та еластичною.

Кісточки яблук не рекомендують споживати. Науковці зазначають, що насіння яблук багаті амігдаліном, який при попаданні в кишківник виділяє отруйну синильну кислоту.

Кісточки цитрусових допоможуть тим, кого часто турбують головні болі. А це вони чудово допомагають відновити тонус організму.