Учені з'ясували, як пов'язані оргазм та безсоння

Спеціалісти з австралійського Університету Квінсленда дослідили, як пов'язані секс, відчуття оргазму та безсоння.

Очільник дослідницької групи доктор Мішель Ластелл опитав людей віком від 18 до 70 років, - повідомляє Вголос.

Він мав на меті дізнатись, наскільки якість сну залежить від того, що люди роблять безпосередньо перед ним.

Врешті, 64% респондентів відповіли, що засипають швидше і сплять міцніше, якщо перед сном займалися сексом та відчували оргазм.

Зв'язок між сексом та здоровим сном науковці пояснюють тим, що під час сексу, зокрема під час оргазму, у людини виробляється так званий "біохімічний коктейль", в якому перевищується вміст окситоцину і пролактину. Саме ці гормони знижують рівень гормону стресу – кортизолу.

Вчені також зазначають, що секс перед сном допомагає забути відволіктись від побутових проблем та гаджетів.