СПІКЕРИ ДНЯ:
Учені назвали найефективнішу дієту
02 жовтня, 2018, 07:50
7
2
Науковці з Оксфордського університету провели експеримент та встановили, яка дієта допоможе скинути до 10 кілограмів.
Вчені спостерігали рік за 248 добровольцями з індексом маси тіла понад 30, тобто з ожирінням, - пише 24 канал.
Усіх учасників розділили на дві групи: перша їла по 810 кілокалорій на день, попри те, що ці продукти не завжди були "здоровими", друга група вживала їжу, яку їм радили лікарі.
45% добровольців з першої групи скинули не менше 10% жиру, а у другій групі лише 15% учасникам вдалося позбутися зайвих кілограмів.
Вчені зазначають, що учасники з першої групи втратили в середньому 10,7 кілограма, тобто на більш як 6 кілограмів більше, ніж добровольці з першої групи.
До того ж, у першій групі знизився ризик розвитку серцево-судинних захворювань, діабету та інсультів. Проте вчені зазначають, що така дієта підходить не всім і потрібно проконсультуватися з лікарем.
Висновок вчених такий: низькокалорійна сувора дієта є найефективнішою для схуднення.
Вчені спостерігали рік за 248 добровольцями з індексом маси тіла понад 30, тобто з ожирінням, - пише 24 канал.
Усіх учасників розділили на дві групи: перша їла по 810 кілокалорій на день, попри те, що ці продукти не завжди були "здоровими", друга група вживала їжу, яку їм радили лікарі.
45% добровольців з першої групи скинули не менше 10% жиру, а у другій групі лише 15% учасникам вдалося позбутися зайвих кілограмів.
Вчені зазначають, що учасники з першої групи втратили в середньому 10,7 кілограма, тобто на більш як 6 кілограмів більше, ніж добровольці з першої групи.
До того ж, у першій групі знизився ризик розвитку серцево-судинних захворювань, діабету та інсультів. Проте вчені зазначають, що така дієта підходить не всім і потрібно проконсультуватися з лікарем.
Висновок вчених такий: низькокалорійна сувора дієта є найефективнішою для схуднення.
Якщо Ви зауважили помилку, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter для того, щоб повідомити про це редакцію
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
Як правильно їсти і спати, щоб жити довго, розповіли у Луцьку столичні науковці
07 жовтня, 2018, 14:58
0
-2
Коментарі:
- Статус коментування: постмодерація для зареєстрованих користувачів, премодерація для незареєстрованих
- Сьогодні
- 10:44 На Волині за день сталися дві ДТП, є постраждалі
- 10:30 У Рівному помер колишній голова обладміністрації
- 10:15 На Волині прогнозують сніг
- 09:59 За які послуги в лікарні вимагатимуть оплату з 1 січня
- 09:46 Вночі на заході України лунали вибухи: є постраждалі
- 09:31 На заході України військовий підпалив церковне авто
- 09:16 На Волинь «на щиті» востаннє повернувся загиблий Герой
- 08:41 Путін озвучив причину вторгнення в Україну
- 08:17 Яке церковне свято відзначають 23 грудня
- 22 грудня
- 20:31 День, коли розкриються всі таємниці: гороскоп для всіх знаків зодіаку на 23 грудня
- 19:57 Зіркова учасниця шоу «Холостяк» розповіла всю правду про сценарій на проєкті
- 19:20 Що потрібно знати українцям про спілкування з родичами в Росії через WhatsApp
- 18:49 Топ-5 порад, які допоможуть вам схуднути
- 18:16 Стало відомо коли відбудуться різдвяні богослужіння у кафедральному соборі Луцька
- 18:00 П'яний працівник ТЦК у Ковелі влетів у автомобіль з дітьми: деталі
- 17:50 Рекорд: за останню добу понад 150 тисяч людей перетнули кордон з Україною
- 17:13 Стало відомо чи може військовозобов'язаний відмовитися від повістки, якщо є бронь
- 16:46 У Рівненській області сталася пожежа у якій загинуло двоє людей
- 16:14 Уряд планує істотно збільшити ціну на електроенергію: скільки доведеться платити українцям
- 15:49 На заході України сталася масштабна ДТП за участі волинянина: є загиблі
- 15:12 Пенсіонери зможуть отримати надбавки у розмірі 2 тисяч гривень: як оформити виплати
- 14:47 У Туреччині вертоліт швидкої врізався у будівлю лікарні: є загиблі
- 14:08 На заході України при загадкових обставинах загинув дворічний хлопчик
- 13:41 У Луцьку сталася ДТП за участі двох автомобілів
- 13:15 Суд ув'язнив волинянина за відмову від повістки: деталі
- 12:36 В Україні встановили фіксовані ціни на електроенергію для будинків без опалення
- 11:51 В Україні обов'язкове автострахування подорожчає вдвічі
- 11:12 Який штраф платитимуть українці за зрубане дерево у 2025 році
- 10:44 Україна розглядає питання про збільшення тарифу на транспортування газу в 4 рази
- 10:09 Незабаром в Україні можуть знизитися ціни на яйця: що на це вплине
- 09:40 Українці можуть отримати виплату в 11 тисяч гривень: як оформити
- 09:03 21 грудня: яке сьогодні свято та про що кажуть прикмети
- 21 грудня
- 20:28 День здійснення бажань та фінансового успіху: гороскоп для всіх знаків зодіаку на 22 грудня
- 19:56 Чому жінки кладуть у сумку шматок мила: корисний лайфхак
- 19:21 Топ продуктів, які обов'язково потрібно вживати для нормалізації тиску
- 18:50 Які пільги передбачені для дружин учасників бойових дій в Україні
- 18:15 В Україні подорожчала капуста: чому ростуть ціни на овочі
- 17:48 Топ найпопулярніших помилок, через які водії вбивають двигуни своїх авто
- 17:14 Стало відомо як влада збирається карати українців за збирання гілок на дрова у лісі
- 16:52 Хто з українців має право на безкоштовні дрова під час опалювального сезону
- 16:19 В Україні сильно зросли ціни на помідори: що відбувається з цінами напередодні свят
- 15:50 У ТЦК пояснили критерії відбору на службу за контрактом
- 15:17 Під час воєнних дій у Донецькій області загинув герой з Волині Дмитро Яковяк
- 14:46 Волинянина засудили за те, що він інформував підписників про роздачу повісток і роботу ТЦК
- 14:14 У Підгайцівській громаді підтвердили загибель військового Олександра Приступи
- 13:47 В українському зоопарку леопард напав на людину, поліцейські його застрелили: деталі
- 13:10 У Луцькому районі сталася ДТП, одного з постраждалих затиснуло у салоні авто
- 12:47 На війні загинув військовий з Волині Андрій Борух
- 12:06 В Одесі чоловік підпалив вантажівку, бо вона закривала йому краєвид із вікна
- 11:39 У поліції розповіли деталі смертельної ДТП в Маневицькому районі Волині: є загибла та поранені
- 11:15 В Україні стрімко зростають ціни на моркву: що стало причиною
- 10:52 На вулиці Лесі Українки в Луцьку компанія чоловіків побила хлопця. ВІДЕО
- 10:08 В Україні готують реформу ТЦК: чим уряд планує замінити бусифікацію
- 09:40 На фронті загинув військовий з Волині Іван Баран
- 09:01 20 грудня: яке сьогодні свято та про що кажуть прикмети
- 20 грудня
- 21:30 День, коли можна зрушити гори: гороскоп на 20 грудня для всіх знаків Зодіаку
- 20:41 Знаки Зодіаку, які залежні від соцмереж
- 19:53 Як в Україні хочуть реформувати ТЦК
- 19:38 На Волині сталася ДТП: загинула пасажирка
- 19:23 На заході України п'яний чоловік у чужому будинку зарізав знайомого
- 19:08 Якою буде погода на Новий Рік в Україні
- 18:53 Хто з пенсіонерів може не платити за комунальні послуги
- 18:24 У дружини Кузьми Скрябіна вкрали 1,5 мільйона гривень
- 18:09 Скільки українців виїхали за кордон через війну
- 17:55 На заході України знайшли двох російських колаборантів
- 17:42 В Україні можуть подорожчати тарифи на світло
- 17:40 Коли в Раду внесуть законопроєкт про демобілізацію
- 17:25 На заході України вітчим кілька разів згвалтував 13-річну дитину
- 17:10 На війні загинули двоє Героїв з Волині
- 16:57 На Волині громадянин росії ножем вдарив знайомого
- 16:39 У Луцьку сталася ДТП за участю трьох авто
- 16:11 Волинян попереджають про нестійку погоду у найближчі дні
- 15:56 ЄС не буде вводити миротворців в Україну: в чому причина
- 15:41 У Львові чоловік побив та викрав сумку у перехожого
- 15:27 В Україні з'явиться новий пам'ятний день
- 15:12 Підтвердили загибель Героя з Волині, якого 6 місяців вважали зниклим безвісти
- 14:57 Експерт розповів, чи може росія повторити спробу штурму Херсону
- 14:28 Під час ранкового ракетного удару постраждала сім'я футболіста збірної України
- 14:13 На Волині на пів дня вимкнуть світло: перелік населених пунктів
- 13:58 На заході України депутат побив голову громади
- 13:43 СБУ підозрює росію у кібератаці на державні реєстри України
- 13:29 У одній з країн НАТО розкритикували Україну: у чому причина
- 13:14 В Україну повернули тіла 503 загиблих Героїв
- 12:59 У Луцьку водій авто збив жінку
- 12:43 На Волині в ДТП постраждали дві неповнолітні дівчини
- 12:29 На заході України авто влетіло у вантажівку: загинули двоє людей
- 12:15 На Волині оголосили нетипову повітряну тривогу: у чому причина
- 12:14 На фронті загинули п'ятеро Героїв із заходу України
- 12:01 Як мультиварка може полегшити приготування їжі*
- 11:58 Біля Луцька водій авто в'їхав в паркан
- 11:44 У Луцьку водій авто збив 57-річну жінку
- 11:30 На заході України двоє прикордонників під час чергування втекли за кордон
- 11:15 Українці масово вивозять синів за кордон до їхнього 18-річчя
- 10:57 Орбан відмовився продовжувати санкції ЄС проти Росії, - Bloomberg
- 10:45 У Львові чоловік приховано знімав на відео секс із дівчиною
- 10:31 Відомий український військовий розповів про терміни закінчення війни
- 10:16 Чому зранку на Волині оголошували повітряну тривогу
- 09:59 Стало відомо, чи готує росія новий наступ на фронті
- 09:47 Львівський бізнесмен вчинив ДТП і втік
- 09:32 Одна з країн ЄС готується прийняти хвилю українських біженців
Завантаження...
Но в последнее время большая часть новостных источников подает неправдивую информацию, поэтому приходится перебирать очень аккуратно . В поисках хороших СМИ я наткнулся на 2 хороших источника: ukr-life.com.ua и sylnaukraina.com.ua.
Рекомендую и Вам отбирать только качестенные новостные источники чтоб не остаться обманутым.
Кстати, совсем недавно прочитал полезную новость, которая касается каждого из нас :
https://sylnaukraina.com.ua/kalendar/normi-trivalosti-robochogo-chasu.html
Но в последнее время большая часть новостных источников подает неправдивую информацию, поэтому приходится искать очень аккуратно . В поисках хороших СМИ я наткнулся на 2 качественных источника: ukr-life.com.ua и sylnaukraina.com.ua.
Рекомендую и Вам выбирать только качестенные новостные источники чтоб не остаться обманутым.
Кстати, совсем недавно прочитал полезную новость, которая относится к каждому из нас: https://sylnaukraina.com.ua/finansy/tarifu/yets-v-ukra%D1%97ni.html
https://sylnaukraina.com.ua/finansy/socialna-dopomoga/socialnaya-lgota-v-ukraine.html
https://sylnaukraina.com.ua/finansy/tarifu/povyshenie-tarifov-na-gaz.html
https://sylnaukraina.com.ua/novini/pravila-dorozhnogo-dvizheniya-ukrainy.html
https://sylnaukraina.com.ua/finansy/zarplata/zarplata-gossluzhashhix-v-ukraine.html
Пчеловоды делают всю пчелопродукцию на проффесионально, советы как употреблять по важным вопросам дают. Очень много качественных статей на интернет странице, Вот несколько из них:
https://med-na-dom.com/pchelinyi-podmor/134-lechenie-raka-pchelinym-podmorom.html
https://med-na-dom.com/med/349-kak-prinimat-zelenuyu-redku-s-medom-ot-kashlya-dlya-detey-recept.html
https://med-na-dom.com/matochnoe-molochko/294-kak-prinimat-matochnoe-molochko-nativnoe-adsorbirovannoe-i-suhoe-pravilno.html
https://med-na-dom.com/propolis/187-effektivnoe-lechenie-propolisom-eroziynogo-i-atroficheskogo-gastrita.html
https://med-na-dom.com/med/634-poleznye-svojstva-krem-meda-srok-godnosti-i-kalorijnost.html
https://med-na-dom.com/vosk/295-kupit-v-ukraine-kremlevskuyu-maz-instrukciya-po-primeneniyu-i-sostav.html
https://med-na-dom.com/pchelinyi-podmor/461-kak-sdelat-otvar-iz-pchelinogo-podmora-primenenie.html
Одним словом они молодцы и я их советую.
Вот их портал где я заказывал пчелопродукты - https://med-na-dom.com/
И вот недавно прочитал информацию что продукты пчелы очень нужны и отлично укрепляют иммунитет.
Перечитав большое количество информации на сайте http://www.pchelandiya.net/, я узнал много полезного для себя.
А так же нашел большое количество народных рецептов на основе продуктов пчелы.
Вот кстати несколько полезных статей: http://www.pchelandiya.net/lechenie-produktami-pchelovodstva/lechenie-propolisom/744-propolis-i-bronxialnaya-astma-po-siniakovu.html
http://www.pchelandiya.net/
http://www.pchelandiya.net/pilca/299-protivopokazaniya-k-primeneniyu-pylcy.html
http://www.pchelandiya.net/
http://www.pchelandiya.net/lechenie-produktami-pchelovodstva/lechenie-propolisom/186-pri-perelomax-i-zabolevaniyax-kostej-i.html
Думаю Вам будет полезно...
В последнее время все больше смотрю Ютуб и выискиваю там информацию по крупицам. А так же ищу независимые новостные сайты, которые подают информацию более независимо, такие как Радио свобода или myukraina.com.ua.
Выбирайте и читайте информацию, отсеивайте нежелательные, перебирайте источники и только тогда Вы сможете найти полезную новость.
Кстати недавно прочитал очень интересную новость, которая касается каждого из нас:
https://myukraina.com.ua/kalendar/lunnyj-posevnoj-kalendar-2017-v-ukraine-v-doneckoj-oblasti.html
У меня есть чувство нам подставляют какие то лживые новости и мы часто не получаем новости из первоисточника.
Перебрав много источников наткнулся на сайт https://ukrjizn.com/, где вижу что СМИ дают хоть какую то реальность в которой пребываем.
Очень важно в современном мире отбирать реальные СМИ.
Вот еще одна топовая статья, которая меня задела: https://ukrjizn.com/budet-li-povyshenie-zarplaty-nacgvardii-v-ukraine/
Надеюсь Вам поможет.