СПІКЕРИ ДНЯ:
понеділок, 31 березня 2025 р.
ІНФОРМАЦІЙНИЙ ПАТРУЛЬ
СПІКЕРИ ДНЯ:
Назвали безпечну для здоров'я кількість мандаринів
27 листопада, 2019, 05:15
7
-5Медики вважають, що без шкоди для здоров'я людина може з'їдати чотири мандарина щодня.
Медики вважають, що без шкоди для здоров'я можна з'їдати чотири мандарини щодня, - пише Кореспондент.
На думку лікарів, традиція їсти мандарини в новорічні свята є хорошою, оскільки фрукт підвищує імунітет і виводить токсини з організму.
"Середня добова доза - 4 мандарини. Мандарини можна вживати щодня, не зловживаючи кількістю", - зазначили дієтологи.
Взимку організму не вистачає вітамінів, які можна отримати з фрукта, багатого вітаміном С.
Дієтологи рекомендують їсти мандарини вранці і вдень до 5 години вечора, головне - не вживати їх натщесерце.
Медики вважають, що без шкоди для здоров'я можна з'їдати чотири мандарини щодня, - пише Кореспондент.
На думку лікарів, традиція їсти мандарини в новорічні свята є хорошою, оскільки фрукт підвищує імунітет і виводить токсини з організму.
"Середня добова доза - 4 мандарини. Мандарини можна вживати щодня, не зловживаючи кількістю", - зазначили дієтологи.
Взимку організму не вистачає вітамінів, які можна отримати з фрукта, багатого вітаміном С.
Дієтологи рекомендують їсти мандарини вранці і вдень до 5 години вечора, головне - не вживати їх натщесерце.
Якщо Ви зауважили помилку, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter для того, щоб повідомити про це редакцію
Поділитись:
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
Коментарі:
- Статус коментування: постмодерація для зареєстрованих користувачів, премодерація для незареєстрованих
- Сьогодні
- 14:56 У селі п'яний чоловік підпалив будинок сусідів
- 14:44 На Волині п'яні водії тікали від поліції і врізались в паркан
- 14:33 На фронті загинув військовий ТЦК із заходу України
- 14:21 В українському селі затримали депутата «Європейської солідарності», - ЗМІ
- 14:10 Відомий український банк обмежив рахунок дружини загиблого військового: що сталося
- 13:59 У селі 23-річний мотоцикліст влетів у блокпост: у нього важкі травми
- 13:52 Біля села зіткнулись вантажівка та мотоцикл: є загиблий
- 13:40 У західній області вівчарка покусала дівчинку: дитина в лікарні
- 13:24 Залужний зробив заяву про балотування на виборах
- 13:09 На Волині спалахнули масові пожежі: що відбувається
- 12:55 У селі під час пожежі загинув 70-річний чоловік
- 12:41 На Волині на стадіоні раптово помер чоловік
- 12:23 У одній з країн НАТО закликали пом'якшити санкції проти рф
- 12:08 У Чехії посеред вулиці вбили ветерана війни із заходу України
- 11:51 На заході України біля будинку бізнесмена вбили поліцейського
- 11:38 На Волині травмувалася 16-річна мотоциклістка
- 11:22 Відправляє росіян «на гарячі побачення з чортяками»: історія військового з Волині
- 11:07 Українців закликали купувати долар
- 10:54 У західній області в озері знайшли тіло жінки
- 10:40 На Волині мотоцикліст влетів у паркан: двоє чоловіків травмовані
- 10:21 На заході України відключать газ
- 10:06 У ЗСУ нагадали українцям про небезпеку: у чому причина
- 09:52 На заході України трапилася смертельна ДТП: є загиблі та постраждалі
- 09:39 У Волинській області чоловік напав на лісника та вбив його дружину
- 09:20 На Волині на весь день вимкнуть світло: де та коли
- 09:05 На Волині помер 33-річний військовий
- 08:43 Якою буде погода в Луцьку та області: прогноз на 31 березня
- 08:12 31 березня згадують цілителя Києво-Печерського: заборони на сьогодні
- 30 березня
- 18:37 Сімейні проблеми призводять до розриву: як зробити свій шлюб щасливим
- 17:42 Біля Волині виявили небезпеку: активізувалися інфекційні кліщі
- 16:29 Українцям порадили перевірити банківські картки: що відбувається
- 15:31 Росія нападе: країни Балтії бояться перемир'я в Україні
- 14:26 Стало відомо як каратимуть 17-річних хлопців за те, що вони не стали на військовий облік
- 13:51 Хотів переплисти Тису: прикордонники виявили тіло чоловіка
- 13:17 Аптеки масово штрафують за порушення: що відбувається
- 12:50 У дворі багатоповерхівки в Рівному підпалили автомобіль
- 12:19 На Волині раптово помер колишній голова сільради
- 11:48 У Луцькому районі сталася пожежа на підприємстві
- 11:13 На заході України після зіткнення з огорожею і деревом загинув мотоцикліст
- 10:46 Надішлють в Україну війська? Путіна звинуватили в зриві перемир'я
- 10:11 Дон Жуан по волинськи: чоловік повісив на дружину близько ста кредитів
- 09:43 Підтвердили через три роки: на фронті загинув військовий з Волині Микола Дяченко
- 09:04 30 березня: яке сьогодні свято та про що кажуть прикмети
- 29 березня
- 20:24 Цей день відкриє вам таємниці майбутнього: гороскоп на 30 березня для всіх знаків Зодіаку
- 18:57 Топ найкомфортніших автомобілів для життя в Україні
- 18:22 Біля Волині чоловік спіймав величезну півметрову щуку
- 17:49 Ціни на помідори в Україні знову змінились
- 17:16 На фронті загинув військовий з Волині Микола Савчук
- 16:44 Курс валют знову зміниться: скільки коштуватимуть сто доларів на початку квітня
- 16:07 В Україні зростають ціни на молочні продукти
- 15:48 Переведення годинників на літній час: що потрібно знати
- 15:20 Стало відомо коли фермерам можуть дати відстрочку від мобілізації
- 14:33 Ціни на найпопулярніший овоч в Україні падають: що відбулося
- 14:05 Банківські рішення для ФОП у сфері IT
- 13:49 Підтвердили загибель Героя з Волині Віктора Краснопери
- 13:13 Темпи подорожчання вражають: стало відомо на які продукти ціни зросли найбільше
- 12:47 Росія готує масштабний наступ на Україну на весь 2025 рік
- 12:12 Забрали гаманець: на проспекті Молоді в Луцьку побили 16-річного хлопця
- 11:51 Скандал у військовій частині: забирали зарплатню контрактників і змушували їх працювати на СТО
- 11:15 У Луцькому районі водій авто насмерть збив велосипедиста
- 10:48 В Україні масово закриваються банки: що відбувається
- 10:09 Ціни на ліки в Україні знову зміняться
- 09:41 П'яний волинянин на авто врізався в школу
- 09:03 29 березня: яке сьогодні свято та про що кажуть прикмети
- 28 березня
- 21:19 Гороскоп для всіх знаків Зодіаку на 29 березня: не створюйте собі проблем
- 20:18 Хто з українців може вийти на пенсію у 50 років
- 19:46 В Україні стрімко зросте ціна на популярний продукт
- 19:17 Українців попереджають про сніг у квітні
- 19:00 ЕКЗ: сучасний метод з репродуктивної медицини, який дарує шанс на батьківство
- 18:45 Стало відомо, чи переведуть годинники на ці вихідні
- 18:16 Над Луцьком 29 березня можна буде побачити унікальне явище
- 17:44 Відомий український актор відповів, чому він не на фронті
- 17:15 На Волинь «на щиті» востаннє повернеться загиблий Герой
- 16:43 Відомий український співак відмовився бути суддею Нацвідбору: що сталося
- 16:25 Дряпки для котів: чудова альтернатива зіпсованим меблям
- 16:14 Підтвердили загибель 29-річного волинянина: у нього залишилася маленька донечка
- 15:42 На заході України через обмінники продавали фальшиві долари
- 15:13 В Іспанії знайшли мертвим 13-річного українця: мама розповіла про його останні дні
- 14:41 В Україну повернули тіла 909 загиблих військових ЗСУ
- 14:12 З Польщі до України примусово повернули військового: що сталося
- 14:00 «В Іванівській області рф невідомі за підтримки місцевої влади викрадають чоловіків та змушують підписати контракт з міністерством оборони»
- 13:40 За кермом авто у чоловіка трапився напад епілепсії: є постраждалі
- 13:21 На узбіччі автодороги знайшли тіло депутата від партії «Батьківщина»
- 13:11 РФ хоче дотиснути Україну до капітуляції: скільки часу вони на це виділили
- 12:39 Соліста відомого українського гурту мобілізували перед концертом
- 12:10 На заході України спалахнула небезпечна хвороба: запроваджено карантин
- 11:38 На заході України спалахнула кишкова інфекція: дітей госпіталізують
- 11:09 Нардеп зробив заяву про закінчення війни в Україні: вона невтішна
- 10:37 На війні загинув працівник Рівненської філармонії
- 10:08 Українців попереджають про жахливі наслідки перемовин з рф: у чому причина
- 09:36 Як США покарають рф за порушення перемир'я
- 09:07 На фронті загинув молодий Герой з Волині
- 08:16 Цього дня спостерігають за заходом сонця: заборони та дозволи на 28 березня
- 27 березня
- 21:27 У п'ятницю все піде не так, як ви планували: гороскоп на 28 березня
- 20:46 Коли мити вікна, щоб залучити удачу та фінансове благополуччя
- 20:30 Який крем для обличчя кращий: поради щодо вибору і догляду за шкірою
- 20:17 Цей фрукт допомагає боротися зі стресом і втомою
- 19:52 Чи варто українцям готуватися до збільшення рахунків за газ: відповідь експерта
- 19:45 Де в Україні найкраще буде видно сонячне затемнення 29 березня
- 19:30 Сучасні стільниці для кухні: види, матеріали, кольори
Опитування
Як ви вважаєте, чи протримається укладене перемирʼя на морі і енергетиці 30 днів?
Но очень важно чтоб источник новостей был правдивый и Вы не получали вредную информацию.
Я нашел очень хороший сайт и советую его Вам - https://ukr-life.com.ua/
Последнее время изучаю новости только здесь.
Так же вот несколько из последних статей, которые просто сбивает с ног:
https://ukr-life.com.ua/kakaya-budet-pogoda-na-8-marta-2019-goda/
https://ukr-life.com.ua/indeks-inflyacii-za-oktyabr-2018-goda-v-ukraine/
https://ukr-life.com.ua/chto-budet-s-dollarom-v-fevrale-2018-goda-v-ukraine/
https://ukr-life.com.ua/pidvishhennya-zarplati-zaliznichnikiv-v-ukra%D1%97ni/
https://ukr-life.com.ua/kogda-v-ukrainu-pridet-teplo-v-2019-godu/
Но очень важно чтоб источник новостей был правдивый и Вы не получали лживую информацию.
Я нашел очень хороший сайт и советую его Вам - https://ukr-life.com.ua/
Последнее время смотрю новости только здесь.
Так же вот несколько из последних статей, которые просто сбивает с ног:
https://ukr-life.com.ua/lunnyj-posevnoj-kalendar-2019-v-ukraine-v-doneckoj-oblasti/
https://ukr-life.com.ua/povyshenie-zarplaty-policii-v-ukraine/
https://ukr-life.com.ua/prognoz-na-zimu-2018-2019-goda-v-ukraine/
https://ukr-life.com.ua/detskie-vyplaty-v-yanvare-2018-goda-v-ukraine/
https://ukr-life.com.ua/pidvishhennya-zarplati-dsns-v-ukra%D1%97ni/
Пчеловоды высылают всю продукцию пчеловодства на отменно, советы как принимать по важным вопросам дают. Очень много нужных статей на сайте, Вот несколько из них:
https://med-na-dom.com/
https://med-na-dom.com/
https://med-na-dom.com/pilca-perga/255-kak-pravilno-prinimat-pylcu-sosny.html
https://med-na-dom.com/vosk/408-kupiti-bdzholiniy-vsk-v-ukrayin.html
https://med-na-dom.com/voskovaya-mol/172-effektivnost-voskovoy-moli-pri-onkologii-rake.html
https://med-na-dom.com/med/527-poleznye-svojstva-meda-s-fundukom.html
https://med-na-dom.com/propolis/182-kak-pravilno-primenyat-nastoyku-propolisa-dlya-volos.html
Одним словом они молодцы и я их рекомендую.
Вот их портал где я заказывал пчелопродукты - https://med-na-dom.com/
Перечитал массу интернет страниц, пересмотрел много роликов на Ютубе, но больше всего мне понравился ресурс hochuvpolshu.com.
На нем я нашел несколько вакансий для работы, вычитал отзывы и истории тех мужчин и женщин,
которые делятся своим опытом жизни в Польше. Так же узнал как сделать документы.
И всегда это на одной сайте.
Вот одна из свежих и интересных статей: https://hochuvpolshu.com/novosti/skolko-ukraincev-v-polshe-2017.html
Перечитал массу сайтов, пересмотрел много роликов на Ютубе, но больше всего мне понравился ресурс hochuvpolshu.com.
На нем я нашел несколько вакансий для работы, вычитал отзывы и опыт тех мужчин и женщин,
которые делятся своим опытом работы в Польше. Так же узнал как подготовить документы.
И всегда это на одной сайте.
Вот одна из свежих и интересных статей: https://hochuvpolshu.com/rabota/crednyaya-zarplata-v-polshe-dlya-ukraincev-2017.html
Мне кажется нам подставляют какие то лживые статьи и мы часто не читаем статьи из первых рук.
Перебрав множество источников наткнулся на сайт https://ukrjizn.com/, где видно что журналисты предоставляют хоть какую то картину жизни в которой находимся.
Очень важно в наше время отбирать реальные средства массовой информации.
Вот еще одна свежая статья, которая меня задела: https://ukrjizn.com/do-trudovogo-kodeksu-vneseno-deyaki-zmini/
Надеюсь Вам поможет.
Но в последнее время основная часть СМИ подает неправдивую информацию, поэтому приходится перебирать очень тщательно. В поисках хороших СМИ я наткнулся на 2 хороших источника: ukr-life.com.ua и sylnaukraina.com.ua.
Рекомендую и Вам отбирать только проверенные новостные источники чтоб не остаться обманутым.
Кстати, совсем недавно прочитал полезную новость, которая относится к каждому из нас: https://sylnaukraina.com.ua/kalendar/biodinamichnij-posivnij-kalendar-na-gruden-dlya-ukra%d1%97ni.html
https://sylnaukraina.com.ua/finansy/pensiya/pensiya-z-1-kvitnya-2018-roku.html
https://sylnaukraina.com.ua/prorotstvo/prorochestva-ob-ukraine.html
https://sylnaukraina.com.ua/vidpochynok/religiyni-svyata/yakogo-chisla-bude-pravoslavna-pasxa-v-2017-roci.html
https://sylnaukraina.com.ua/finansy/pensiya/minimalna-pensiya-z-listopada-2018-roku-v-ukra%d1%97ni.html