Україну накрила потужна магнітна буря

Потужна магнітна буря накрила планету Земля 28 липня, у вівторок. Геошторм триватиме до середи, 29 липня і буде дуже небезпечним для здоров’я людей. Така потужна буря здатна вплинути на роботу електронних пристроїв, засобів зв’язку і каналів телекомунікації.

Також зазначається, що у людей можуть виникнути проблеми зі сном, можливо з’явиться дратівливість і нервозність, - повідомляє РБК-Україна.

У ці дні підвищеної сонячної активності завжди слід утриматися від зайвих фізичних навантажень, стежити за харчуванням, пити багато води.

Так само може порушитися сон, погіршується настрій, без причин. Багато хто втрачає концентрацію, стає дратівливим, але все це тимчасово, і прийде в норму, як тільки магнітна буря закінчиться.

Експерти радять у ці дні уникати стресу, пити заспокійливі і розслаблюючі чаї. А перед сном можна прийняти теплу ванну з ароматичними оліями або солями.

Як мінімізувати шкоду від геошторма:

- пийте воду в достатній кількості і відмовтеся від фаст-фуду – тільки здорова їжа,

- відмовтеся від алкоголю, куріння, мінімізуйте каву та інші тонізуючі напої,

- фізичні навантаження повинні бути помірними, найкраще – прогулянки на свіжому повітрі,

- намагайтеся спати якомога більше.