У вас часто холодні ноги? Терміново зверніться до лікаря

За словами фахівця, цей симптом може попереджати про судинні і неврологічні захворювання.

Медик порадила пройти медичне обстеження, якщо дана недуга не пов'язана з такими обставинами, як купання в холодній воді або перебування на морозі:

"Симптом може бути проявом таких захворювань, як хвороба Рейно, полінейропатія різного походження: при цукровому діабеті, надмірному вживанні алкоголю, хронічній інтоксикації важкими металами, супутніми захворюваннями печінки і нирок".

Для профілактики експерт порекомендувала підбирати правильний одяг і взуття:

"Не носіть тісне взуття, відмовтеся від покупки взуття зі штучних матеріалів. Також потрібно тренувати судини: контрастний душ вранці і тепла ванна з морською сіллю перед сном".

Крім того, на думку фахівця, необхідно включити в раціон білкову їжу, м'ясо птиці, бобові, збільшити споживання овочів і фруктів, а також застосувати полівітамінні комплекси в осінньо-зимовий період.