СПІКЕРИ ДНЯ:
Вчені довели: цей дешевий гарячий напій робить людину розумнішою
29 листопада, 2020, 08:02



Какао – це затишний напій, якому надають перевагу довгими зимовими вечорами. Як показало нове дослідження Бірмінгемського університету, це не лише смачно, але й корисно для мозку.
Про це повідомляє ІА "Конкурент" з посиланням на technology.org.
Вчені запросили 18 чоловіків віком 18-40 років взяти участь у дослідженні. Спочатку вони дихали повітрям із концентрацією вуглекислого газу в 100 разів вищою, ніж зазвичай. Це, в свою чергу, спричинило гіперкапнію – збільшення концентрації СО2. Наш організм природним чином реагує на такі зміни, збільшуючи кількість кисню в крові. Вчені вимірювали та спостерігали за цим ефектом за допомогою неінвазивної ближньої інфрачервоної спектроскопії, що дозволило їм відстежувати посилення оксигенації мозку у лобній частці. А потім прийшов час какао.
Учасники зробили ще два таких тести після вживання какао. Одного разу вони пили збагачене флаванолом какао. У какао вже міститься ця речовина, але вчені додали ще більше дозу. Вони виявили, що збагачене какао допомагає мозку підвищувати рівень кисню набагато швидше та більш ефективно. Учасникам також довелося зробити деякі когнітивні тести. Після вживання збагаченого флаванолом какао, вони отримували кращі результати у завданнях із підвищеною складністю. Вони стали більш точними та на 11% швидше впоралися із завданням.
Вже давно відомо, що флаваноли покращують функціонування серцево-судинної системи. Вони можуть допомогти знизити кров'яний тиск, підвищити рівень оксигенації крові (що допомагає у когнітивній діяльності) і навіть покращити витривалість. А втім, це перший випадок, коли вченим вдалося показати, що флаваноли також допомагають у когнітивній діяльності. До речі, не обов’язково пити какао, якщо воно вам не подобається. Зазвичай какао-напої містять багато цукру, який нічим не корисний. Флаваноли також містяться в яблуках, винограді, чаї, ягодах та деяких інших натуральних продуктах.
Доктор Катаріна Рендейро, провідний автор дослідження, зазначила: «Наші результати показали очевидну користь для учасників, які пили напій, збагачений флаванолом, - але лише тоді, коли завдання ставало досить складним. Ми можемо пов’язати це з нашими результатами щодо поліпшення оксигенації крові – якщо перед вами виникають великі труднощі, мозок потребує підвищений рівень кисню в крові, щоб вирішити цю проблему». Флаваноли особливо корисні при виконанні складних завдань, але вчені також виявили, що деякі люди не відчувають подібних переваг. Це можна пояснити тим, що вони вже є досить кмітливими та налаштованими на роботу.
Це відносно невелике дослідження. Потрібно проводити подальші експерименти з більшою кількістю учасників. А втім, корисно покращувати свій раціон за допомогою флаванолів, оскільки це, швидше за все, покращить вашу кмітливість.
Про це повідомляє ІА "Конкурент" з посиланням на technology.org.
Вчені запросили 18 чоловіків віком 18-40 років взяти участь у дослідженні. Спочатку вони дихали повітрям із концентрацією вуглекислого газу в 100 разів вищою, ніж зазвичай. Це, в свою чергу, спричинило гіперкапнію – збільшення концентрації СО2. Наш організм природним чином реагує на такі зміни, збільшуючи кількість кисню в крові. Вчені вимірювали та спостерігали за цим ефектом за допомогою неінвазивної ближньої інфрачервоної спектроскопії, що дозволило їм відстежувати посилення оксигенації мозку у лобній частці. А потім прийшов час какао.
Учасники зробили ще два таких тести після вживання какао. Одного разу вони пили збагачене флаванолом какао. У какао вже міститься ця речовина, але вчені додали ще більше дозу. Вони виявили, що збагачене какао допомагає мозку підвищувати рівень кисню набагато швидше та більш ефективно. Учасникам також довелося зробити деякі когнітивні тести. Після вживання збагаченого флаванолом какао, вони отримували кращі результати у завданнях із підвищеною складністю. Вони стали більш точними та на 11% швидше впоралися із завданням.
Вже давно відомо, що флаваноли покращують функціонування серцево-судинної системи. Вони можуть допомогти знизити кров'яний тиск, підвищити рівень оксигенації крові (що допомагає у когнітивній діяльності) і навіть покращити витривалість. А втім, це перший випадок, коли вченим вдалося показати, що флаваноли також допомагають у когнітивній діяльності. До речі, не обов’язково пити какао, якщо воно вам не подобається. Зазвичай какао-напої містять багато цукру, який нічим не корисний. Флаваноли також містяться в яблуках, винограді, чаї, ягодах та деяких інших натуральних продуктах.
Доктор Катаріна Рендейро, провідний автор дослідження, зазначила: «Наші результати показали очевидну користь для учасників, які пили напій, збагачений флаванолом, - але лише тоді, коли завдання ставало досить складним. Ми можемо пов’язати це з нашими результатами щодо поліпшення оксигенації крові – якщо перед вами виникають великі труднощі, мозок потребує підвищений рівень кисню в крові, щоб вирішити цю проблему». Флаваноли особливо корисні при виконанні складних завдань, але вчені також виявили, що деякі люди не відчувають подібних переваг. Це можна пояснити тим, що вони вже є досить кмітливими та налаштованими на роботу.
Це відносно невелике дослідження. Потрібно проводити подальші експерименти з більшою кількістю учасників. А втім, корисно покращувати свій раціон за допомогою флаванолів, оскільки це, швидше за все, покращить вашу кмітливість.
Якщо Ви зауважили помилку, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter для того, щоб повідомити про це редакцію
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
- Сьогодні
- 14:51 П'яна жінка погрожувала вибухом у лікарні
- 14:39 Волинянка ошукала продавця майже на пів мільйона гривень
- 14:27 Жінка облила суперницю хімічною речовиною через ревнощі
- 14:12 На Волині оголосили два дні жалоби
- 13:56 На захід України суне сніг і сильний вітер
- 13:44 У справі про вбивство Ірини Фаріон з'явився новий таємний свідок
- 13:26 На трасі авто на великій швидкості врізалося у відбійник: є загиблий
- 13:11 У Львові масово перевірять авто українців: що відбувається
- 12:54 У західній області чоловік вбив гостя ножем
- 12:40 У Волинській області 21-річний водій авто наїхав на велосипедистку
- 12:25 На заході України поїзд на смерть збив 14-річного хлопця
- 12:10 На заході України ухилянт травмував військового ТЦК: він у розшуку
- 11:53 На Волині прикордонниця допомагала ухилянтам виїхати за кордон
- 11:39 У Німеччині трагічно загинув молодий футболіст з Волині
- 11:24 Мають 10-кратну перевагу: рф готує великий наступ біля українського міста
- 11:09 На війні загинули семеро Героїв із заходу України
- 10:54 Хлопець з дівчиною за завданням рф готували теракт біля поліції
- 10:40 У західній області зіткнулись два авто: є загиблий та травмований
- 10:23 Трамп розчарований путіним: у чому причина
- 10:08 Під загрозою кожне місто: українців попередили про нову небезпеку
- 09:52 Ввечері на заході України пролунав вибух
- 09:39 Частина Волині залишиться без світла
- 09:22 На Волині раптово розцвіла магнолія
- 09:07 Був єдиним сином у батьків: на фронті загинув 33-річний військовий з Волині
- 08:44 Якою буде погода в Луцьку та області: прогноз на 2 квітня
- 08:15 2 квітня - Триває Великий піст: що сьогодні заборонено робити
- 01 квітня
- 23:40 Напрямок потенційно небезпечний: яка ситуація на волинському кордоні з Білоруссю
- 23:16 У Польщі українець намагався заживо спалити свого начальника
- 22:35 У селі фермер знайшов у кущах жінку, яка зникла напередодні
- 22:11 В Україні змінилися правила бронювання: що треба знати
- 21:36 Гороскоп для всіх знаків Зодіаку на 2 квітня: плани можуть різко змінитися
- 21:10 Відому українську акторку оштрафували за кордоном
- 20:42 Де не можна залишати одяг у домі: притягнете нещастя
- 20:13 Цей продукт допомагає захистити організм від вікових хвороб
- 19:57 В Україні змінили правила дорожнього руху для мотоциклів та мопедів
- 19:45 Хто може залишитися без пенсії вже за пів року: відповідь експерта
- 19:32 Ексменеджера відомого видання із сім'єю знайшли мертвими у власному будинку
- 19:17 Кому з 1 квітня значно підвищать пенсії
- 18:57 На заході України у горах виявили «єдинорога»
- 18:44 На заході України в кількох громадах не буде газу
- 18:31 Чому рф призупинила масовані ракетні атаки
- 18:16 Стосується усіх клієнтів ПриватБанку: до українців звернулися із важливою заявою
- 18:00 Як використовують ABS-пластик у меблевому виробництві
- 17:54 У західній області авто злетіло в кювет: водій та пасажир у лікарні
- 17:42 На Волині масово затримали ухилянтів
- 17:30 Біля села 25-річний водій авто вчинив страшну ДТП: загинули 8 людей
- 17:15 На війні загинув Герой з Волинської області
- 17:00 Принципи вибору лабораторного обладнання
- 16:55 На Волині чутно вибухи
- 16:43 Волинь втратила ще одного Героя
- 16:29 У Львові чоловік вбив 29-річного поліцейського
- 16:14 На Волині прогнозують сніг у квітні: названі дати
- 15:52 На Волині чоловік підпалив заправку: як його покарали
- 15:39 Жителів Волині просять на тиждень утриматися від прання
- 15:13 Над Україною помітили три цивільні літаки
- 14:56 На кордоні з Угорщиною затримали іноземця без документів
- 14:42 У Луцьку на заправці видавали фіктивні чеки
- 14:26 На заході України чоловік згвалтував чотирьох жінок: він гуляє на волі
- 14:11 Футболіст із заходу України загинув у бою за Україну: йому було 26 років
- 13:55 Жінка залучила злочинців, щоб отримати 300 тисяч доларів від колишнього
- 13:40 Водій таксі напав на жінку через мову
- 13:25 В Австрії автобус з українцями влетів у вантажівку: є загиблі
- 13:10 На Волині вперше за тиждень оголосили небезпеку: що сталося
- 12:53 Чоловік втратив 160 тисяч гривень через онлайн-оголошення
- 12:39 У західній області люди масово отруїлися чадним газом
- 12:24 На заході України відбулося масове затримання чоловіків: що сталося
- 12:09 В Україні готуються до виборів?
- 11:56 Зниклу 16-річну дівчину з Волині розшукали у Вінниці
- 11:41 На Волині фура зіткнулася з легковиком: водій загинув на місці
- 11:23 На заході України двоє військових втекли із частин: один із них волинянин
- 11:08 Росія накопичує озброєння та перекидає техніку: до чого готуватися українцям
- 10:54 На Волині зіткнулися авто і мотоцикл: є постраждалі
- 10:40 Чи обмежуватимуть подачу води в Луцьку: відповідь мера
- 10:22 На заході України трамвай відрізав чоловіку голову: розслідують самогубство
- 10:07 На Волині 4 дні поспіль не буде світла
- 09:52 У західній області зіткнулися два авто: дитина в реанімації
- 09:39 Трамп розповів, чому путін напав на Україну
- 09:22 Українці через «Дію» можуть отримати 1500 гривень
- 09:21 Дружина військового рф закликала чоловіка гвалтувати українок
- 09:06 У ДТП загинув військовий з Волині
- 08:42 Якою буде погода в Луцьку та області: прогноз на 1 квітня
- 08:13 1 квітня вшановують пам'ять преподобної Марії: заборони на сьогодні
- 31 березня
- 23:39 Путін підписав указ: стало відомо, що хоче зробити рф до середини липня
- 23:11 Українці масово скаржаться на послуги Lifecell: що робити
- 22:36 З Польщі депортували українця: що сталося
- 22:13 На заході України після лікування зубів померла однорічна дитина
- 21:37 Гороскоп на 1 квітня для всіх знаків Зодіаку: необхідно ухилятися від конфліктів
- 21:15 Тарологиня попереджає про зміни у мобілізації жінок
- 20:47 П'ять кроків до щастя, які змінять ваше життя
- 20:27 Жінки цих знаків Зодіаку змінюють долю чоловіків
- 20:13 Частина Луцька залишилася без гарячої води: що сталося і коли відновлять
- 19:56 Ціни на овочі в Україні знову змінюються: що подорожчало
- 19:44 Українців закликають економити електроенергію
- 19:31 Кому з українців можуть відключити світло
- 19:16 Україну накрила магнітна буря з рекордною силою: попередження про небезпеку
- 18:55 В Україні можуть штрафувати за зимові шини влітку
- 18:42 У західній області двоє хлопців ледь не здійснили теракт біля поліції
- 18:30 Що буде, якщо Україна відмовиться від перемир'я з рф
- 18:15 Хто з українців опиниться «під прицілом» ТЦК вже у квітні
- 17:57 У пасажира авто знайшли наркотики під час зупинки: що відомо
Опитування
Як ви вважаєте, чи протримається укладене перемирʼя на морі і енергетиці 30 днів?
Коментарі: