Найкращі ліки від стресу - собаки

Спілкування з собаками знижує рівень стресу у студентів.

Про це пише N+1.

Американські вчені дослідили, що через стрес у студентів погіршуються виконавчі функції, як-от здатність планувати дії згідно з метою або змінювати реакцію залежно від контексту.

Через це може знижуватися успішність у навчанні.
Навчальні заклади розробляють програми боротьби зі стресом. 309 студентів брали участь у дослідженні, яке проводили методом анкетування. Воно показало, що студенти мали високу імовірність стресу. Учасників випадково розділили на три групи. У першій студенти під час терапії стресу спілкувалися з собаками. У другій проводилися заняття з професійним психологом, а у третій - учасники робили й те, й інше за однаковий час.

Покращення виконавчих функцій помітили тільки у студентів зі стресом у першій групі, де проводилася пет-терапія. Водночас отримані результати зберігалися й через шість тижнів після занять.

Це свідчить, що тваринотерапія ефективніша навіть за заняття з психологом за схваленими медициною програмами. Але, на думку авторів дослідження, для участі в експерименті могли прийти переважно ті добровольці, які люблять тварин. А це могло спотворити випадковий характер вибірки.

Науковці продовжуватимуть дослідження в цій галузі.