Скільки має минути часу, аби сісти за кермо після вживання алкоголю: поради від експертів

Британські експерти провели дослідження і розказали, скільки часу потрібно, щоб протверезитися після різних доз та видів алкоголю.

Про це пише Главком.

Британська організація Road Respect, яка спеціалізується по правилах дорожнього руху, склала список рекомендацій для автомобілістів щодо спиртних напоїв. В ньому експерти дали поради, скільки варто зачекати після вживання алкоголю, перш ніж сідати за кермо.

У всіх алкоголь з організму виводиться по-різному. Це залежить від статі, віку, метаболізму, ваги, типу вживаного напою, їжі, закуски, рівня стресу перед і під час вживання. Вданому дослідженні представлені середні результати, на які все ж є сенс орієнтуватися.

Келих вина (13,5% алкоголю):

Один келих – 3,5 години;
Два келиха – 7 годин;
Три келиха – 10,5 години;
Чотири келиха – 14 годин;
П’ять келихів – 17,5 години.

Чарка міцних напоїв (40-відсотковий спирт):

Одна чарка – 1,5 години;
Дві чарки – 3 години;
Три чарки – 4,5 години;
Чотири чарки – 6 годин
П’ять чарок – 7,5 години.

Келех пива, лагер (5-відсотковий алкоголь):

Один келих – 2,5 години;
Два келиха – 5 годин;
Три келиха – 7,5 години;
Чотири келиха – 10 годин;
П’ять келихів – 12,5 години.

Важливо пам’ятати, що не варто сідати за кермо через пів години-годину навіть після однієї чарки міцного або одного келиха легкого алкоголю. Адже для «вивітрювання» спирту потрібно набагато більше часу, ніж може здатися.