8 порад як побороти ревнощі

Рівність – негативне почуття, яке частіше всього виникає у стосунках пари, хоча так само буває і у стосунках з батьками та друзями. З’являється від недостатньої уваги, симпатії та любові від близької людини.

Про це повідомляє «Elle».

Психолог Наталія Кручинина пояснює, що стан ревнощів – процес, в якому виникає відчуття загрози відносинам.

У нормі людина повинна усвідомлювати власну цінність, та цінності інших людей. Навіть якщо суспільство в цілому пропагує "життя без правил".

Що потрібно робити, щоб уникнути ревнощів:

-Згадайте, коли Ви вперше відчули це почуття. Скоріш всього це сталось у віці 5-7 років;

-Простежте за тим, як ви боретесь з цим почуттям;

-Як Ваші рідні та близькі справляються з цією проблемою, спробуйте це проаналізувати;

-Зрозумійте, що ревність – це умовний контроль над поведінкою іншої людини і подумайте, для чого витрачати свої нервові клітини на чуже життя?

-Не будуйте відносини з тим, чиї цінності відрізняються від Ваших;

-Пізнавайте себе та свої духовні пріоритети;

-Є ті речі, які належать лише Вам, тому не розкидайтесь собою направо та наліво;

-Пам'ятайте, що ревністю не прокладеш шлях до близькості з людиною.