Назвали перші несподівані ознаки проблем із психікою

Незначні на перший погляд нездужання, а особливо депресія, підвищують ризик виникнення багатьох серйозних проблем зі здоров'ям.

Про це розповіла експертка з психологічного й ментального здоров'я Віра Паучок, пише gazeta.ua.

Також вона описала перші ознаки проблем із психічним здоров'ям. Зокрема, одним із таких експертка назвала порушення сну: тривалий сон або навпаки неможливість заснути.

Серед перших сигналів можливих проблем із психікою вказала також на порушення харчування, надмірне вживання їжі або навпаки небажання їсти. Прояви агресії у спілкуванні з близькими, перепади настрою, відчуття апатії.

До симптомів, які сигналізують про проблеми з психічним здоров'ям Віра Паучок також зарахувала відчуття безпорадності, безнадію, нав'язливі негативні думки, бажання заподіяти шкоду собі чи іншим, небажання виконувати щоденні завдання.