Назвали продукт, який найбільше прискорює спалювання жиру

Серед розмаїття корисних продуктів, є безліч таких, що пришвидшують спалювання жиру організмом. Однак, серед них можна виділити один - найефективніший.

За словами дієтолога Олени Кален, таким продуктом є перець чилі, пише U-News.

Вона пояснила, що чилі подразнює не тільки рецептори в ротовій порожнині, а й решту слизової. Це призводить до того, що ефективність спалювання жиру збільшується.



Такий ефект досягається завдяки речовині під назвою капсаїцин. Вона змінює механізм вироблення тепла організмом. При регулярному вживанні перцю чилі, організм починає виробляти тепло шляхом спалювання жиру.

Щоправда медики застерігають, включати перець чилі до раціону потрібно вкрай обережно, оскільки він з легкістю може пошкодити слизову оболонку внутрішніх органів.