Головні ознаки людини з низькою самооціною: можливо ви один із них
29 червня, 2021, 19:41


Самооцінка – це не просто загальна любов до себе. Крім цього, вона означає, що людина вірить у те, що заслуговує на любов, цінує власні думки, почуття, інтереси та цілі. Відсутність здорової самооцінки, може серйозно вплинути на життя людини.
Про це повідомляє "Very Well Mind".
Ознаки низької самооцінки:
Ви невпевнені у собі
Людина з низькою самооцінкою, як правило, невпевнена у собі. Тобто вона не відчуває себе комфортно та не покладається на себе під час різних викликів життя.
У вас відсутній самоконтроль
Люди з низькою самооцінкою часто відчувають, що вони мало контролюють своє життя чи те, що з ними відбувається. Це може бути пов'язано з тим, що вони думають ніби мають мало можливостей для змін.
Вони можуть відчувати, що безсилі що-небудь зробити для розв'язання своїх проблем.
Негативно порівнюєте себе з оточуючими
Порівняння себе з іншими може мати негативний вплив на самооцінку. Люди з низькою самооцінкою частіше порівнюють себе з тими, хто, на їх думку, кращі за них самих.
Іноді ці порівняння можуть бути джерелом інформації та натхненням для вдосконалення. Проте, якщо у людини залишаються відчуття безнадії, це може стримувати самооцінку.
Боїтесь попросити щось для себе
Коли людина має низьку самооцінку, їй може бути складно просити про те, що хочеться. Адже відчуває в цей момент, що не заслуговує на допомогу. Крім того, вона не ставить в пріоритет власні бажання.
Сумніваєтесь у собі
Навіть після прийняття рішення люди з низькою самооцінкою часто турбуються про те, що зробили неправильний вибір.
Вони сумніваються у власній думці та часто покладаються на те, що думають інші, замість того, щоб дотримуватися свого вибору.
Не сприймаєте компліменти
Дослідження 2017 року показало, що низька самооцінка безпосередньо пов'язана з неможливістю прийняти компліменти чи скористатися ними.
Такі позитивні відгуки часто викликають у людину підозру та недовіру. Адже компліменти не відповідають її уявленням про себе.
Негативні розмови з самим собою
Низька самооцінка примушує людину зосереджуватися на своїх недоліках, а не на сильних сторонах. Замість того, щоб будувати із собою позитивний внутрішній діалог, вона може сказати про себе щось негативне.
Крім того, звинувачує себе, коли щось йде не так та знаходить недоліки в тих аспектах, що її стосуються.
Боїтесь невдачі
Людина з низькою самооцінкою сумнівається у своїх можливостях досягати успіху. Вона, як правило, або уникає проблем, або швидко здаються, не особливо намагаючись.
Поганий прогноз
Низька самооцінка також змушує думати, що є мало шансів на краще майбутнє. Це почуття безнадії може негативно вплинути на поведінку людини та завадити досягти позитивних змін в житті.
Відсутність кордонів
Людині, яка не цінує себе, буває важко встановлювати межі з іншими. Вона може відчувати себе винною або боятися, що перестане подобатися іншим, якщо спробує встановити або підтримувати кордони.
Відсутність поваги не тільки підсилює стрес, але і може змусити людину відчувати себе менш цінною.
Бажання догодити іншим
Це також може бути ще одним поширеним симптомом низької самооцінки. Щоб отримати зовнішнє визнання, люди, які не дуже задоволені собою, можуть зробити все можливе, щоб переконатися, що інші люди відчувають себе комфортно і щасливі.
Це часто провокує нехтування власними потребами та почуття провини за відмову.
Про це повідомляє "Very Well Mind".
Ознаки низької самооцінки:
Ви невпевнені у собі
Людина з низькою самооцінкою, як правило, невпевнена у собі. Тобто вона не відчуває себе комфортно та не покладається на себе під час різних викликів життя.
У вас відсутній самоконтроль
Люди з низькою самооцінкою часто відчувають, що вони мало контролюють своє життя чи те, що з ними відбувається. Це може бути пов'язано з тим, що вони думають ніби мають мало можливостей для змін.
Вони можуть відчувати, що безсилі що-небудь зробити для розв'язання своїх проблем.
Негативно порівнюєте себе з оточуючими
Порівняння себе з іншими може мати негативний вплив на самооцінку. Люди з низькою самооцінкою частіше порівнюють себе з тими, хто, на їх думку, кращі за них самих.
Іноді ці порівняння можуть бути джерелом інформації та натхненням для вдосконалення. Проте, якщо у людини залишаються відчуття безнадії, це може стримувати самооцінку.
Боїтесь попросити щось для себе
Коли людина має низьку самооцінку, їй може бути складно просити про те, що хочеться. Адже відчуває в цей момент, що не заслуговує на допомогу. Крім того, вона не ставить в пріоритет власні бажання.
Сумніваєтесь у собі
Навіть після прийняття рішення люди з низькою самооцінкою часто турбуються про те, що зробили неправильний вибір.
Вони сумніваються у власній думці та часто покладаються на те, що думають інші, замість того, щоб дотримуватися свого вибору.
Не сприймаєте компліменти
Дослідження 2017 року показало, що низька самооцінка безпосередньо пов'язана з неможливістю прийняти компліменти чи скористатися ними.
Такі позитивні відгуки часто викликають у людину підозру та недовіру. Адже компліменти не відповідають її уявленням про себе.
Негативні розмови з самим собою
Низька самооцінка примушує людину зосереджуватися на своїх недоліках, а не на сильних сторонах. Замість того, щоб будувати із собою позитивний внутрішній діалог, вона може сказати про себе щось негативне.
Крім того, звинувачує себе, коли щось йде не так та знаходить недоліки в тих аспектах, що її стосуються.
Боїтесь невдачі
Людина з низькою самооцінкою сумнівається у своїх можливостях досягати успіху. Вона, як правило, або уникає проблем, або швидко здаються, не особливо намагаючись.
Поганий прогноз
Низька самооцінка також змушує думати, що є мало шансів на краще майбутнє. Це почуття безнадії може негативно вплинути на поведінку людини та завадити досягти позитивних змін в житті.
Відсутність кордонів
Людині, яка не цінує себе, буває важко встановлювати межі з іншими. Вона може відчувати себе винною або боятися, що перестане подобатися іншим, якщо спробує встановити або підтримувати кордони.
Відсутність поваги не тільки підсилює стрес, але і може змусити людину відчувати себе менш цінною.
Бажання догодити іншим
Це також може бути ще одним поширеним симптомом низької самооцінки. Щоб отримати зовнішнє визнання, люди, які не дуже задоволені собою, можуть зробити все можливе, щоб переконатися, що інші люди відчувають себе комфортно і щасливі.
Це часто провокує нехтування власними потребами та почуття провини за відмову.
Якщо Ви зауважили помилку, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter для того, щоб повідомити про це редакцію
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
- Сьогодні
- 20:49 Астрологи назвали 5 знаків Зодіаку, які притягують багатство
- 20:37 Вчені розповіли, чому категорично заборонено спати із ввімкненим світлом
- 19:50 Стало відомо, якою буде мінімальна зарплата в українців з 1 вересня
- 19:38 Частина українців може отримати «тринадцяту» пенсію
- 19:22 Цей продукт може довести вас до депресії
- 19:07 Хто з українців може взагалі не платити за комуналку
- 18:49 Відмого співака дорікнули в тому, що він не воює
- 18:36 В Україні зафіксували спалах небезпечної інфекції
- 18:23 Потрібно бути особливо обережним: як українцям пережити магнітні бурі
- 18:08 Українці можуть масово втратити відстрочку: у чому причина
- 17:50 ШІ спрогнозував, чи будуть мобілізувати жінок в Україні
- 17:37 Температура в Україні знизиться до +16 градусів: названо дату
- 17:24 У Хрінниках чоловік зловив велетенську рибу
- 17:14 Як вибрати солярну плівку для домашнього басейну: поради та переваги
- 17:09 Чому РФ вночі масовано атакує західні області України
- 16:51 Путін може підірвати ЗАЕС: експерти дали тривожний прогноз
- 16:38 У Волинській області жорстоко вбили собаку
- 16:25 У лікарні помер 30-річний військовий, яикй кілька тижнів боровся за життя
- 16:10 МіГ-31К з «Кинджалами» тероризує Україну: чому він такий небезпечний
- 16:00 Необхідність прихованих ревізійних систем у сучасному інтер’єрі
- 15:52 Чи загрожує Україні голод: новий прогноз
- 15:39 В Україні різко подорожчали популярні овочі
- 15:26 Курс євро стрімко зростає: чи варто бігти в обмінники
- 15:11 Чому українці масово уникають мобілізації
- 14:53 КонтраFACTS Media Awards: премія журналістських робіт на тему боротьби з нелегальною торгівлею тютюном
- 14:40 Українцям розповіли, чи будуть відключення світла взимку
- 14:27 В Україні стався сильний буревій
- 14:12 Споживачам дали 10 днів: кому з українців можуть відрізати газ
- 13:54 На Волині перекинулося авто: постраждало двоє дітей
- 13:41 Розвиток медицини на Волині: підтримка ветеранів, дітей з інвалідністю та сільських лікарів
- 13:28 Сину відомого українського ведучого ампутували руку
- 13:13 За скільки ракета «Кинджал» долетить до Луцька
- 12:55 На заході України працівниця поліції спричинила смертельну аварію: є загибла
- 12:42 На Волині понад тиждень тому зникла безвісти 72-річна жінка
- 12:29 У ЄС розкритикували Україну: що сталося
- 12:14 Стало відомо, хто пропонував Путіну забрати схід України в обмін на мир
- 11:56 У Луцьку чоловік застряг у болоті: що сталося
- 11:43 На Волині підліток намагався вчинити самогубство
- 11:30 Під Луцьком на трасі затримали лікарку з наркотиками
- 11:15 Україну накриють потужні грози, град та шквали
- 11:00 Доставка їжі — це дорого? Розповідаємо, як зекономити
- 10:57 Під Луцьком жінка знайшла рідкісний гриб
- 10:44 На Волині викрили 24-річного чоловіка, який працював на спецслужби Білорусі
- 10:31 Стало відомо, чому на Волині тричі оголошували повітряну тривогу
- 10:16 Військовий з Рівненської області розповів, скільки ще буде тривати війна
- 09:58 У ЄС зафіксували невідомий дрон із Білорусі
- 09:45 У Луцьку перекриють проспект Перемоги: у чому причина
- 09:32 В Україні стався землетрус
- 09:17 У Луцьку та області оголосили небезпеку на 28 липня
- 08:49 Україну накрила магнітна буря: яка її потужність
- 08:18 Сни, які наснилися цього дня, віщі: яке свято 28 липня
- 27 липня
- 18:29 Україна масштабує виробництво вибухівки: новий конкурс та мільярди на оборону
- 17:31 У Львівській області водій авто збив велосипедиста, його госпіталізували
- 16:56 Аномальна спека та дощі: Україну накриє потужний циклон
- 16:22 Працівник ТЦК побив чоловіка: чи покарають винного
- 15:45 На Волині сталася смертельна ДТП, троє людей в лікарні
- 15:03 У Рівненській області з 10-метрового колодязя рятували собаку
- 14:25 На заході України в ДТП загинув військовий: що відомо
- 13:49 Північна Корея незабаром може відправити війська до Росії
- 13:18 Нашестя змій на заході України: чоловіка від укусу ледь врятували медики
- 13:00 Як у Києві стрижка собак стала трендом серед власників
- 12:51 Через тяжкі поранення загинув військовий з Волині Валентин Вавелюк
- 12:17 У Луцькому районі чоловік вкрав бус і втікав на ньому від поліції: що відомо
- 11:58 Фінансова криза: чому ЄС може перекрити грошовий потік для України
- 11:01 В Луцьку біля багатоповерхівки пролунав потужний вибух
- 10:30 1 центр рекрутингу Сухопутних військ — вже й у Сумах
- 26 липня
- 19:31 Шалений успіх та неземне кохання: гороскоп для всіх знаків Зодіаку на 27 липня
- 18:58 Краса поза віком: косметологи діляться секретами свіжості шкіри після 40
- 18:15 Неймовірний урожай: на Волині в липні рясно вродили боровики
- 17:51 З російського полону ще одна українська дитина повернулася додому
- 17:22 Посилена перевірка документів у водіїв від ТЦК і поліції: що відомо
- 16:48 У Луцькому районі попоращилсь із загиблим Героєм Богданом Романчуком
- 16:11 Аномальна спека насувається на Україну: температура повітря сягне 40 градусів
- 16:00 Ястремська створила сенсацію: друга ракетка світу не витримала
- 15:49 За гроші знімав людей із розшуку: високопосадовця ТЦК викрили в корупції
- 15:16 Стало відомо чому Кремль насправді відкладає зустріч Зеленського з Путіним
- 14:53 На заході України в ставку втопився чоловік
- 14:20 Група цивільних напала на автобус ТЦК, щоб звільнити мобілізованих хлопців
- 13:48 Трагедія на Волині: 25-річного хлопця вдарило струмом
- 13:16 Ціни на молоко в Україні значно зросли: що відбувається
- 12:47 На Волині судили пенсіонерку, яка поставила лайк у соцмережі Однокласники
- 12:12 Комунальні платежі в Україні подорожчають втричі
- 11:50 У масштабній ДТП біля Рівного постраждала вагітна жінка: що відомо
- 11:19 Військовий з Волині Олександр Дубук помер у лікарні від поранень
- 10:52 Стало відомо на стільки Україна готова до наступного опалювального сезону
- 10:17 На Заході України мобілізували понад 500 добровольців з ППО, які збивали дрони
- 09:41 Українцям можуть виплатити по 7 тисяч гривень: деталі
- 09:00 Яке свято відзначають українці 26 липня: народні прикмети і традиції
- 25 липня
- 20:50 Астрологи назвали знаки Зодіаку, які у серпні отримають все, що хотіли
- 20:37 Чи можна змінити хрещених батьків: священник дав відповідь
- 19:55 Стало відомо, як зростуть ціни на бензин до кінця року
- 19:43 Жінки можуть отримати майже 1000 гривень надбавки до пенсії
- 19:31 Після купання у популярному озері померла дитина
- 19:16 Україну накриє магнітна буря з новою силою
- 18:58 На заході України в багатоповерхівці вибухнула граната: загинуло двоє людей
- 18:45 В Україні підняли максимальні ціни на світло
- 18:30 Як українцям менше платити за газ: чотири поради
- 18:15 У Польщі масово карають українців: у чому причина
- 17:57 Стало відомо, як відрізняється середня зарплата звичайних українців і чиновників
- 17:44 В Україні різко впала ціна на популярну ягоду
Опитування
Як ви оцінюєте роботу керівника Волинської ОВА Івана Рудницького?
Коментарі: