Щоденні звички, які продовжать вам життя

Довголіття може здаватися дивовижним і зовсім недоступним, але продовжити багато років свого життя можна, якщо вести здоровий спосіб життя. Лікарі зазначають, що збільшити тривалість життя можна за допомогою деяких звичок, які ми використовуємо щодня.

Про це повідомляють Новини Ю.

Медики рекомендують чистити зуби двічі на день та тією зубною пастою, яка містить у собі фтор, а також використовувати зубну нитку. Такі зубні маніпуляції допоможуть запобігти передчасному псуванню зубів.

Здоров’я порожнини рота має пряме відношення до всього стану організму. Через це фахівці радять дбайливо ставитися до чищення зубів і робити це не тільки за допомогою класичної зубної щітки, але і зубної нитки.

Головний висновок, до якого прийшли медики, полягає в тому, що після старту використанні зубної нитки і міжзубних щіток знижується ризик хвороби серця. Через поганий стан зубів збільшується ризик бактеріальної інфекції в кровообігу, що також може погано відобразитися на стані серцевих клапанів.