ТОП-20 рекомендацій від лікаря тим, хто хворіє коронавірусом

Головний лікар одного з діагностичних центрів Львова Тарас Жиравецький нагадує важливі рекомендації для тих, хто зараз хворіє на коронавірус. Про це він пише на своїй сторінці у Facebook.

За словами лікаря, деякі пункти можуть не збігатися з думкою його колег. Але це, за його словами, нормально, бо кожен має свій власний погляд та досвід.

1. Збивати температуру з першого дня захворювання.

2. Вчасно зробити тестування, це допоможе вам розуміти чітко, що у вас не застуда, чи не інше захворювання, бо саме так більшість з нас думає у перші дні. Саме це зупинить вас від спілкування з тими, хто не хворів.

3. Якщо ви дізналися, що у вас підтвердився коронавірус, попередьте знайомих, з якими ви тісно контактували останніх 5 днів, щоб вони розуміли, що поява температури може бути початком хвороби у них.

4. Якщо ви переносите коронавірусну інфекцію легко, не поспішайте виходити з дому, особливо на 4-5 день захворювання, холодне повітря не піде на користь вашим легеням, і можуть виникнути ускладнення.

5. Перестаньте займатись спортом мінімум на 1 місяць. Для тих хто не займався, це не найкращий період для початку цього.

6. Дивіться позитивні фільми, читайте позитивні новини.

7. Не поширюйте фейків про лікування коронавірусу диво-ліками.

8. Не панікуйте. Хоча насправді це дуже важко, але в паніці приймаються не зовсім раціональні рішення.

9. Не поспішайте робити комп'ютерну томографію легень з першого дня захворювання.

10. Якщо у вас є супутні захворювання, будьте на зв'язку з вузьким спеціалістом, який вас курує (ендокринолог, ревматолог, невропатолог, гастроентеролог, кардіолог).

11. Слухайтесь порад лікарів вдома, бо інакше доведеться слухатись у лікарні.

12. Постарайтесь зробити максимум, щоб не потрапити до лікарні, тому ще раз читайте пункт 11.

13. Не здавайтесь, не падайте духом, хвороба втікає від сильних і тих, хто бореться.

14. Пам'ятати про те, що супергерої зараз це - прості лікарі у білих халатах, а тепер ще й масках, спецкостюмах і окулярах, і вони зараз також потребують максимальної підтримки.

15. Перестаньте писати коментарі про те, що вірус це фейк.

16. Сформуйте домашню аптечку, бо хворим бігати по аптеках не комфортно. Вітаміни не є основними в аптечці, і без них можна обійтись при лікуванні COVID-19.

17. Будьте готові до того, що ви самі відповідаєте за своє здоров'я і перестаньте вести нездоровий спосіб життя.

18. Залишайтесь людяними один до одного, та підтримуйте тих, хто цього потребує.

19. Пам'ятайте жодних ефективних противірусних ліків немає, тому не скуповуйте пів аптеки "фуфломіцинів", бо це не працює.

20. Якщо ви плануєте закордон, візьміть з собою аптечку (дуже рекомендую), там знайти ліки завжди важко.

Наприкінці лікар зазначає, що вірю у спільну перемогу та повернення до нормального життя.