Магнітні бурі у жовтні: чим шкідливі, та як уникнути симптомів

Жовтень 2021 року обіцяє бути не дуже напруженим у плані магнітних бур. Вони очікуються лише на початку та наприкінці місяця.

Про це пише ICTV.

У жовтні на нас чекає лише 2 магнітні бурі, причому, не дуже потужні. У результаті цих коливань неприємні симптоми відчують здебільшого метеозалежні люди.

1 жовтня – слабка магнітна буря

29-30 жовтня – середня магнітна буря.

Під час магнітних бур чутливі люди можуть мати такі симптоми:

Головний біль, запаморочення.

Слабкість у тілі.

Нервова напруга, різкі перепади настрою.

Підвищений артеріальний тиск.

Безсоння або, навпаки, сонливість.

Біль у суглобах.

Як пережити магнітну бурю

Щоб мінімізувати неприємні наслідки магнітних бур, варто із розумінням постався до потреб свого організму. Зокрема, дозволити йому відпочитати і добре висипатись. Не варто перевантажуватися важкою фізичною чи розумовою роботою.

Замість солодких, солоних та жирних страв їж якомога більше свіжих овочів і фруктів. Тим більше, восени з цим проблем немає.
Виключи з раціону алкоголь та солодощі.

Частіше провітрюй кімнату, а ще краще Якщо є можливість – вирушай на прогулянку.