Продукт, який може підняти настрій

Лікарка-дієтологиня, професорка Маргарита Корольова назвала продукт, вживання якого піднімає настрій. За її словами, найкращим антидепресантом в похмуру погоду є шоколад.

Про це пишуть Новини Ю.

«Навіть саме слово «шоколад» провокує виділення ендорфінів. Шоколад – той продукт, який багатьох рятує від сірості і поганого настрою», - розповіла дієтологиня.

У той же час вона застерегла від надмірного вживання ласощів через проблеми зі здоров’ям, які може викликати шоколад.

«Зайве споживання шоколаду призведе до набору маси тіла, потихеньку почне формуватися інсулінорезистентність, дієти недостатньо допомагатимуть боротися із зайвою вагою. Не за горами і інші зміни у вуглеводному обміні з проблемами, що випливають звідси», - зазначила лікарка.