Діабет та карієс: який популярний напій шкодить здоров'ю

Кожен з нас дуже часто вживає газовані напої не думаючи про те, яку шкоду вони несуть нашому здоров'ю. Одним з таких напоїв є «Кока-Кола», яка є дуже популярною і неймовірно шкідливою.

Про це пише 24 канал.

Відомо, що люди, які зловживають цим напоєм, можуть зіткнутися зіткнутись з:

зайвою вагою і ожирінням;

цукровим діабетом 2 типу;

серцево-судинними захворюваннями;

хворобами нирок;

неалкогольними хворобами печінки;

карієсом.

Фахівці зазначають, що вживати напій можна, але чим менше – тим краще. Адже відомо, що у 0,33 літра «Кока-Коли» міститься 35 грамів цукру, а в 0,5 літрі – 54 грами цукру.

Проте, якщо ви все ж обожнюєте цей напій, то краще його замінити на більш здорову версію: «Кока-Кола Zero», в якій немає доданого цукру, але є цукрозамінники.