Як зимовий холод впливає на організм людини

Зимовий холод може не тільки негативно, але й позитивно впливати на організм людини.

Про це пише Meteoprog з посиланням на синоптикиню Наталку Діденко.

“Побутує вчена думка, що на морозі відбувається покращення мозкової активності, у холодній атмосфері мозок здатний краще працювати. У мозку з’являється доступ до свіжого кисню”, – розказала синоптик.

Холод також допомагає організму швидко та ефективно боротися з жировими відкладеннями.

“Низькі градуси сприяють виробленню і запасанню корисного бурого жиру та згоранню білої жирової тканини”, – пояснила синоптик.

Вона додала, що займатися спортом за низьких температур краще, ніж у теплому залі, адже холод позбавляє запалення у м’язах та зменшує біль.

Але, за словами синоптика, морозна погода може негативно вплинути на організм:

на морозі слабне імунітет, тому взимку більше шансів захворіти.
у морозному повітрі та у приміщенні з низькою температурою істотно знижується атмосферний тиск, що може викликати головний біль, мігрень.

“Щоб уникнути нападу мігрені, варто тримати голову в теплі”, – порадила синоптик.

Вдихання холодного повітря може спровокувати спазм легень і тому дихати стає важче навіть відносно здоровим людям.