Як відучити дитину гризти нігті

Досить часто діти можуть гризти нігті. Як правило, така звичка поступово зникає, але якщо ніяк на неї не реагувати, то й у дорослому віці людина продовжує регулярно стикатися з проблемою. У деяких випадках дитина може гризти нігті через те, що їй нудно або ж вона відчуває сильне занепокоєння. Вчені говорять про те, що дана звичка має наукову назву оніхофагія.

Звичка гризти нігті пов’язана з емоційним станом дитини. Це можуть бути численні стреси через проблеми у школі або в університеті чи в дорослому віці – на роботі. На формування звички може впливати низька самооцінка та відчуття тривоги.

Щоб впоратися з проблемою, в першу чергу потрібно встановити її причину. У більшості випадків вона є результатом психічної, а також інтелектуальної напруги. Все починається, коли дитина ще мала і може помітно посилитися при досягненні підліткового віку. Якщо розглядати проблему з психологічної точки зору, то причиною можуть стати такі психічні розлади:

СДУГ — брак уваги та гіперактивність;
Депресивний стан;
Опозиційно-викликаний розлад;
Синдром Туретта;
Тривога через розлуку з близькою людиною.

Звичку потрібно усувати, адже це не тільки естетично, але ще і може нашкодити здоров’ю. Під нігтями міститься безліч мікробів. Також є ризик пошкодити зуби або ясна.

Як усунути проблему

Є кілька способів, які допоможуть відучити дитину гризти нігті. Розглянемо основні:

Розповісти дитині про шкоду звички та пояснити, що так краще не робити;

Повинні робитися якісь певні заходи, якщо батьки помітять, що дитина знову гризе нігті;

Потрібно придумати кодове слово, щоб дитина перестала гризти нігті під час навчання;

Обов’язково потрібно заохочувати дитину за її досягнення;

Потрібно постаратися прибрати всі фактори стресу та причини хвилювання, занепокоєння;

Регулярно обрізайте нігті, щоб не було що відкушувати;

Можна скористатися спеціальним дитячим лаком, які мають вкрай неприємний смак.

Проблему ні в якому разі не можна залишати без уваги, адже надалі вона може привести до вкрай негативного результату.