Список продуктів, якими рекомендують запастися вже зараз

Через вторгнення російських військ на територію України світу може загрожувати найсильніший голод. Крім того, і вивезення зерна з території нашої країни безслідно не пройде - брак продовольства відчують всі, пише УНІАН.

Бездумно змітати з полиць магазинів всі продукти, які виявляться у вашому полі зору, не потрібно. Краще скласти список і діяти розумно.

Вам однозначно потрібні:

Консерви: м'ясо тушковане (свинина, яловичина), рибні консерви, овочеві, бобові.
Продукти швидкого приготування: локшина, порошкове пюре.
Крупи: пшоно, гречка, рис, горох.
Макаронні вироби: вермішель, макарони, спагетті.
Борошно, цукор, сіль.
Чай, кава.
Молоко тривалого зберігання (ультрапастеризоване).
Сухарі, сушіння, крекери, хлібці.
Багаті вуглеводами продукти: солодке печиво, цукерки, сухофрукти, халва, козинаки.
Мед, згущене молоко.
Олія соняшникова.
Вищеописаний перелік - це необхідний стратегічний запас продуктів для сім'ї з трьох осіб. Якщо у вас є маленькі діти, то купіть додатково:

Молочну суміш + воду для приготування.
Крупи для приготування каші або порошкові каші для швидкого приготування.
Готове харчування в баночках - пюре м'ясне і овочеве.
Печиво несолодке (замість хліба).
Печиво солодке (джерело вуглеводів).

Кількість продуктів розраховуйте, виходячи з ваших норм споживання їжі. Складіть зразкове меню, подумайте, скільки ви з'їдаєте щодня, без чого можете обійтися, а які продукти обов'язкові, і робіть запаси розумно. Деякі українці також запасаються горілкою - ця «валюта» міцніша за будь-яку іншу і неодноразово виручала за часів кризи.