Яка кількість вина корисна для здоров'я

0
Яка кількість вина корисна для здоров'я
Незважаючи на те, що вино — алкогольний напій, у помірній кількості, воно позитивно впливає на здоров’я. Але важливо враховувати як дозування, а й якість продукту. Лікар-дієтолог Андрій Воронін розповів, скільки вина можна пити з користю для організму.

Відомо, що натуральне вино містить цінні макро- та мікроелементи: фосфор, залізо, цинк, мідь, калій, кальцій, магній та натрій, а також вітаміни А, В, С, Н та РР.

У розумних кількостях вино покращує апетит і підвищує секрецію травних ферментів. А флавоноїди, що входять до складу напою, нейтралізують в організмі вільні радикали, захищаючи його від серйозних захворювань.

Експерт пояснив, що 1-2 келихи вина, випитого 1-2 рази на тиждень, допомагають наситити організм корисними речовинами. Найкраще вживати напій перед обідом або вечерею, тоді їжа буде швидше та легше перетравлюватися.

Якщо ж не контролювати кількість випитого вина, тоді воно згубно позначиться на здоров’ї, зокрема, викличе проблеми з нирками, артеріальним тиском і зруйнує клітини головного мозку.

Якщо Ви зауважили помилку, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter для того, щоб повідомити про це редакцію
-1

Коментарі:


  • Статус коментування: постмодерація для зареєстрованих користувачів, премодерація для незареєстрованих
Коментарі, у яких порушуватимуться Правила, модератор видалятиме без попереджень.

© 2021. Усі права захищені. Повна або часткова перепублікація матеріалів можлива лише за дотримання таких умов: 1) гіперпосилання на «Волинь24» стоїть не нижче другого абзацу; 2) з моменту публікації на «Волинь24» минуло не менше трьох годин; 3) у кінці матеріалу на «Волинь24» немає позначки «Передрук заборонений».