СПІКЕРИ ДНЯ:
Яку воду не можна пити під час прийому їжі
12 березня, 2023, 19:18

Пити воду чи не пити під час їжі – суперечки на цю тему не вщухають уже багато років. Однак медики стверджують, що велике значення у цьому питанні має навіть не стільки те, що ви п'єте, а якої температури ваш напій.
Яку воду не варто пити під час їжі, розповіли у Naine.
Що точно не можна пити під час їжі
Якщо ви не хочете набрати зайві кілограми, то однозначно не варто під час трапези вживати фруктові соки, газовані напої, чай, каву та будь-які інші напої, до складу яких входить цукор.
Однак і звичайнісінька проста вода під час їжі може виявитися шкідливою.
Яку воду не можна пити під час їжі
Виявляється, під час їди не варто пити холодну воду. І найголовніша причина – ви почнете відчувати голод після їжі набагато швидше.
Річ у тому, що холодна вода сприяє скороченню шлунка та ускладнює процес травлення. А тіло має свою функцію - регулювати температуру. Тому їжа в поєднанні з холодною водою не встигає добре перетравитися і дуже швидко потрапляє у верхній відділ кишківника.
Внаслідок цього організм не встигає отримати достатньо енергії з їжі, і шлунок швидше стає порожнім. Кишківник страждає від погано перетравленої їжі та реагує на це навантаження неприємним відчуттям тяжкості та здуттям живота.
А що робити?
Якщо ви не можете відмовитися від вживання води під час їди, не варто цього робити. Насправді вам просто потрібно змінити температуру води.
Наприклад, пийте під час їжі трохи теплу воду або випийте чашку теплого чаю після трапези.
Яку воду не варто пити під час їжі, розповіли у Naine.
Що точно не можна пити під час їжі
Якщо ви не хочете набрати зайві кілограми, то однозначно не варто під час трапези вживати фруктові соки, газовані напої, чай, каву та будь-які інші напої, до складу яких входить цукор.
Однак і звичайнісінька проста вода під час їжі може виявитися шкідливою.
Яку воду не можна пити під час їжі
Виявляється, під час їди не варто пити холодну воду. І найголовніша причина – ви почнете відчувати голод після їжі набагато швидше.
Річ у тому, що холодна вода сприяє скороченню шлунка та ускладнює процес травлення. А тіло має свою функцію - регулювати температуру. Тому їжа в поєднанні з холодною водою не встигає добре перетравитися і дуже швидко потрапляє у верхній відділ кишківника.
Внаслідок цього організм не встигає отримати достатньо енергії з їжі, і шлунок швидше стає порожнім. Кишківник страждає від погано перетравленої їжі та реагує на це навантаження неприємним відчуттям тяжкості та здуттям живота.
А що робити?
Якщо ви не можете відмовитися від вживання води під час їди, не варто цього робити. Насправді вам просто потрібно змінити температуру води.
Наприклад, пийте під час їжі трохи теплу воду або випийте чашку теплого чаю після трапези.
Теги:
вода, їжа, температура, трапези, організм, енергія, кишківник, фрукти, сік, газовані напої, чай, кава, цукор
Якщо Ви зауважили помилку, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter для того, щоб повідомити про це редакцію
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
- Сьогодні
- 09:30 Хто з українців може не платити за газ
- 09:15 На Волинь «на щиті» повертається 34-річний військовий, якого рік вважали зниклим
- 08:47 Українцям масово надсилають повідомлення про небезпеку
- 08:16 5 червня вшановують чудотворну Ігорівську ікону Богородиці: заборони на сьогодні
- 04 червня
- 20:49 Астрологиня розповіла, які знаки Зодіаку не вміють вчасно зупинитися
- 20:35 Лікар попередив, які звичні продукти щодня наближають рак
- 19:54 Популярний мобільний оператор удвічі підвищить ціни на свої послуги
- 19:41 Ощадбанк блокує рахунки клієнтів: хто у зоні ризику
- 19:21 Екстрасенс попередив про «помсту» від РФ: які області у небезпеці
- 19:06 Ці 4 категорії чоловіків виключать із військового обліку
- 18:55 YouTube більше не працюватиме на багатьох смартфонах: кого це торкнеться
- 18:40 У Польщі п'яна українка напала на поліцію
- 18:22 Пенсія деяких українців зросте на сотні гривень
- 18:07 Українців попередили: які долари тепер не прийматимуть в обмінниках
- 18:00 Розрізана «термуха», ціль № 1 та поправка на вітер: сержант Дмитро про фронтові будні пілота БПЛА
- 17:52 В Україні знайшли скарб, який був захований у церковній стіні
- 17:39 До 10 червня українці можуть масово отримати штраф: що відбувається
- 17:23 Де в Україні знаходиться озеро, в якому живуть душі грішників: містичні легенди
- 16:50 У Тернополі група підлітків жорстоко побила школярку
- 16:37 Росія прагне перекинути 10 тисяч військових до західного кордону України
- 16:24 У відомої співачки діагностували рак
- 16:09 В Україні родини безвісти зниклих військових втрачають гроші: у чому причина
- 15:51 На заході України школярка записала відео під російську пісню: її судили
- 15:38 У Польщі вщент згорів автобус, в якому їхали 24 українці
- 15:25 В Україні на узбережжя викинуло отруєну рибу: що відбувається
- 15:10 «Мене мобілізували досить жорстко»: відомий український співак зробив заяву
- 14:52 РФ вдарила по заводу біоетанолу: тривожні прогнози екологів
- 14:39 В Україні ціна на популярний продукт впала майже на 40%
- 14:26 ЄС почне повертати українців додому
- 14:11 Коли закінчиться війна в Україні: у США назвали несподівані сроки
- 13:53 На блокпосту під час комендантської години побили військового
- 13:40 В «Укренерго» звернулися до українців із попередженням
- 13:27 У лікарні померла 10-річна дитина, яку зґвалтували та відмовили у допомозі
- 13:12 Українців змусять платити додаткову тисячу гривень за газ
- 12:54 Стало відомо, чи чекати влітку дефіциту пального
- 12:41 У Луцьку в квартирі виявили тіло жінки
- 12:28 Комуналка в Україні зросте у три рази
- 12:13 Дорогу встелили квітами: на Волинь востаннє «на щиті» повернувся військовий
- 12:00 Контрольний список для подорожі з тоддлерами: забути не можна, треба брати
- 11:55 На заході України зафіксували аномалію вперше за 73 роки
- 11:42 У Луцьку військового засудили до 6 років ув’язнення: що сталося
- 11:29 Людей з інвалідністю можуть відправити на фронт
- 11:14 На українському кордоні фури просвічують наскрізь: у чому причина
- 10:56 Росія може готувати удар по Україні: експерт оцінив загрозу
- 10:43 На Волині жінку на смерть переїхав поїзд
- 10:30 РФ готується до багаторічної війни: в ISW пояснили, що це означає
- 10:15 Українців попередили про ризик ядерної катастрофи: МАГАТЕ б'є на сполох
- 09:57 Банки масово продають 10-гривневі монети: у чому причина
- 09:44 Синоптики попередили, коли буде найбільша спека в Україні
- 09:31 У Львівській області в криницях з'явилася гаряча вода
- 09:16 На фронті загинули троє військових із Волинської області
- 08:48 Україну накрила магнітна буря: яка її потужність
- 08:17 Яке сьогодні церковне свято: категоричні заборони на 4 червня
- 03 червня
- 20:50 Цим чотирьом знакам Зодіаку найбільше щастить у житті
- 20:38 В Україні випустили унікальні 50 гривень
- 19:52 Стало відомо, який алкоголь покращує пам'ять
- 19:40 ПриватБанк може стягувати по 240 гривень: у чому причина
- 19:07 Українці змусять платити податки за квартири
- 18:49 Відома гумористка відверто зізналась про свій алкоголізм
- 18:08 Коли закінчиться війна в Україні: неочікуване передбачення астролога
- 17:45 «Укрпошта» зможе стати банком: ухвалили важливий закон
- 17:24 Де в Україні знаходиться унікальне цілюще озеро: його використовують для лікування
- 17:09 На Волинь «на щиті» востаннє повертається Герой: просять створити коридор шани
- 16:51 Українці не зможуть одночасно отримувати пенсію та зарплату
- 16:39 Волинян попереджають про небезпечні погодні умови
- 16:25 Біля автобусної зупинки на групу людей впав 50-річний дуб: є постраждалі
- 16:10 Українці зможуть відправляти п'ять посилок на місяць? «Нова пошта» зробила заяву
- 15:52 ШІ дав прогноз, коли розвалиться Росія
- 15:40 На Волині чоловік викрав 50 тисяч гривень у знайомого
- 15:26 Українців попередили про зливи та град
- 15:11 В Україні перерахують зарплати: яким буде розмір нової мінімалки
- 14:50 Росія вдосконалила КАБи: під загрозою не одне місто
- 14:27 У Південному Бузі 13-річний хлопець зловив 27-кілограмову рибу
- 14:12 Кому з українців виплатять по 200 тисяч гривень
- 14:00 У Луцьку відбувся тренінг для активістів та громадських організацій з вугільних регіонів
- 13:54 В Україні хочуть відновити роботу одного з аеропортів
- 13:42 Українців закликали не вступати на одну популярну спеціальність
- 13:28 В Україні по-новому будуть обмінювати валюту
- 13:13 Військовий експерт попередив українців про загрозу у найближчі дні: у чому причина
- 12:52 У Рівненській області працівники ТЦК побили мобілізованого
- 12:40 Чи будуть відключення світла влітку: прогнози енергетиків
- 12:29 В Україні на 30% подорожчають продукти
- 12:14 Померла викладачка Луцької музичної школи
- 11:53 На Волині 12-річна дитина потрапила під колеса авто
- 10:54 У частині України оголосили підвищений рівень небезпеки
- 10:41 Українцям хочуть підвищити штрафи за одне із порушень
- 10:21 У Луцьку після зливи масово затопило вулиці
- 09:57 На заході України 16-річна дівчина випала з вікна: вона у комі
- 09:54 На Волині оголосили повітряну тривогу: що відбувається
- 09:42 У Волинській області зафіксували погодну аномалію вперше за кілька років
- 09:30 На Волині стартував сезон грибів: де знайти лисички
- 09:15 У Донецькій області загинув 23-річний волинянин
- 08:47 Коли очікувати ракетного удару від армії РФ: відповідь експертів
- 08:16 Яке церковне свято відзначаюють 3 червня: заборони на сьогодні
- 02 червня
- 20:54 Астрологи назвали знаки Зодіаку, які можуть мати екстрасенсорні здібності
- 20:39 Вчені попередили про небезпеку популярного продукту, який вживає кожен
- 20:14 Чи можна носити одяг померлого: відповідь священника
- 19:50 Українцям розповіли, чи вдасться розбагатіти на старих монетах СРСР
- 19:38 Які дерева не можна садити біля дому: вони притягують блискавку
- 19:22 Як українцям зекономити 1300 гривень на рік
Коментарі: