СПІКЕРИ ДНЯ:
Як захистити себе від ґвалтівника
30 березня, 2023, 08:44
8
Стратегії захисту жертви від ґвалтівника, якщо вони опинилися у замкнутому приміщенні, назвала психолог. За її словами, акт насильства часто пов’язаний із тим, що агресор бажає отримати повний контроль та владу над жертвою, пише Woman Life.
За її словами, важливо зламати сценарій зловмисника. Один із варіантів поведінки - постаратися зберегти спокій та не провокувати злочинця на агресію. Можливо, тоді вдасться перестати бути жертвою у його очах. Прояв співчуття до ґвалтівника також може вплинути на ситуацію. Наприклад, варто спробувати заспокоїти його.
Інша стратегія - стати непривабливою для злочинця будь-яким способом, аж до нетримання. Це порушить план зловмисника. Можна спробувати нестандартну поведінку. Наприклад, закричати: «Ура, нарешті це станеться», що введе ґвалтівника в ступор і не дасть відчуттів, що шукаються.
Головна стратегія - наскільки можна уникати подібних ситуацій. Постаратися не потрапляти з незнайомцями до замкнених чи відокремлених просторів: під’їзди, машини, ліфти, провулки.
У місцях, де можуть проходити люди, при зустрічі з ґвалтівником слід голосно покликати на допомогу, що може налякати його. Також можна повідомити, що вас зустрічають або ви відправили знайомим свою геолокацію. Це порушує очікуваний перебіг події, у ґвалтівника включається страх», - порадила психолог.
Тим же, хто пережив хоча б спробу зґвалтування, вона радить звертатися за психологічною допомогою.
«Важливо розуміти, що спроба насильства - це також травма. Жертва насильства, згадуючи ці моменти, переживає події знову як реальні, повторно відчуває стрес. Мозок не розрізняє сигнал, чи реально це відбувається чи це просто спогади. Обов’язково зверніться до фахівця, він допоможе пережити цей досвід та позбутися страхів», - сказала лікар.
За її словами, важливо зламати сценарій зловмисника. Один із варіантів поведінки - постаратися зберегти спокій та не провокувати злочинця на агресію. Можливо, тоді вдасться перестати бути жертвою у його очах. Прояв співчуття до ґвалтівника також може вплинути на ситуацію. Наприклад, варто спробувати заспокоїти його.
Інша стратегія - стати непривабливою для злочинця будь-яким способом, аж до нетримання. Це порушить план зловмисника. Можна спробувати нестандартну поведінку. Наприклад, закричати: «Ура, нарешті це станеться», що введе ґвалтівника в ступор і не дасть відчуттів, що шукаються.
Головна стратегія - наскільки можна уникати подібних ситуацій. Постаратися не потрапляти з незнайомцями до замкнених чи відокремлених просторів: під’їзди, машини, ліфти, провулки.
У місцях, де можуть проходити люди, при зустрічі з ґвалтівником слід голосно покликати на допомогу, що може налякати його. Також можна повідомити, що вас зустрічають або ви відправили знайомим свою геолокацію. Це порушує очікуваний перебіг події, у ґвалтівника включається страх», - порадила психолог.
Тим же, хто пережив хоча б спробу зґвалтування, вона радить звертатися за психологічною допомогою.
«Важливо розуміти, що спроба насильства - це також травма. Жертва насильства, згадуючи ці моменти, переживає події знову як реальні, повторно відчуває стрес. Мозок не розрізняє сигнал, чи реально це відбувається чи це просто спогади. Обов’язково зверніться до фахівця, він допоможе пережити цей досвід та позбутися страхів», - сказала лікар.
Якщо Ви зауважили помилку, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter для того, щоб повідомити про це редакцію
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
Коментарі:
- Статус коментування: без коментарів
- 24 листопада
- 20:30 День здійснення мрій: гороскоп для всіх знаків зодіаку на 25 листопада
- 19:56 Який вид палива краще підходить для зимової експлуатації авто
- 19:19 Попри осіннє подорожчання вартість сала в Україні нижча, ніж торік
- 18:46 Блокада кордону польськими фермерами: як довго триватиме протест
- 18:09 Стало відомо коли пенсіонери зможуть отриматі додаткову тисячу гривень
- 17:47 Російські солдати розстріляли цивільних жінок в Торецьку
- 17:10 Через відключення світла діти застрягли в атракціоні на висоті майже 20 метрів
- 16:52 Львівський суд конфіскував айфон у російського військовополоненого
- 16:38 Волинянин, якого судили за ухилення від мобілізації, вирішив долучитися до ЗСУ
- 15:56 «На щиті» на Волинь повертається 18-річний військовий, який загинув на фронті
- 15:15 У Львівському районі мікроавтобус насмерть збив чоловіка
- 14:50 У Луцькому районі на пішохідному переході збили насмерть жінку: деталі
- 14:12 Стало відомо скільки українці платитимуть за опалення та світло з 1 грудня
- 13:53 Як військовим отримати компенсацію на придбання житла
- 13:17 У Луцьку повідомили про замінування ТРЦ ПортCity: що відомо
- 13:11 На залізничному вокзалі Львова чоловік влаштував стрілянину, його затримали
- 12:48 У Рівненській області через зсув піску загинула дитина
- 12:06 Біля Луцька мотоцикліст протаранив паркан, двоє осіб в лікарні
- 11:49 Судили чоловіка в Луцьку, який показував неповнолітній її статеві органи
- 11:14 США можуть передати Україні ракети, здатні долетіти до Воронежа
- 10:51 На ремонт дитячого садочку у Волинській області виділили майже 5 мільйонів
- 10:17 В Україні серйозно змінилися ціни на нерухомість: скільки коштує однокімнатна квартира
- 09:44 На фронті загинув військовий з Горохівського району Волині Андрій Глез
- 09:02 24 листопада: яке сьогодні свято та про що кажуть прикмети
- 23 листопада
- 20:31 Кого чекає несподіваний прибуток та велика удача: гороскоп на 24 листопада
- 19:55 В Україні розширюють перелік причин для позбавлення посвідчень водія
- 19:21 Як керувати автомобілем у снігопад
- 18:50 Ожеледиця та вітер: якою буде погода в Луцьку та Волинській області 24 листопада
- 18:14 Названо три знаки Зодіаку, які постійно зраджують своїх партнерів
- 17:47 В Україні значно подорожчає м'ясо, копченості, риба та яйця
- 17:12 Водіям розповіли, як із легкістю розпізнати неякісний бензин
- 16:48 Внаслідок мінометного обстрілу загинув військовий з Ковеля Богдан Степанюк
- 16:10 Оштрафували волинянина, який у Ковелі кинув у працівників ТЦК резинову шину
- 15:43 Стало відомо хто з українців може не платити за комуналку під час війни
- 15:06 НАТО готується до відбиття російської атаки: що відомо
- 14:44 На заході України жінка зарізала чоловіка кухонним ножем
- 14:08 Кабмін скасує відстрочки від мобілізації, видані раніше Мінекономіки та через ДІЮ - деталі
- 13:45 У Волинській області три села відключать від газу: що відомо
- 13:11 23 листопада День пам'яті жертв Голодомору
- 12:49 У Львівській області чоловік загинув від наїзду трьох автомобілів
- 12:17 Рятувальники знайшли лучанина, який заблукав під час спуску з Говерли
- 11:54 Майже 20 тисяч: в уряді назвали середню зарплату в Україні
- 11:20 В Україні зростуть вимоги до стажу для виходу на пенсію: деталі
- 10:49 Довгі блекаути: якими будуть відключення світла в Україні у грудні
- 10:13 На фронті загинув військовий з Луцького району Олександр Гавриш
- 09:42 Чоловік застосував сльозогінний газ проти поліцейських і ТЦК: деталі
- 09:01 23 листопада: яке сьогодні свято та про що кажуть прикмети
- 22 листопада
- 21:35 День, коли потрібно запускати бумеранг добра: гороскоп на 23 листопада
- 20:43 Ці чотири знаки Зодіаку найближчими днями можуть отримати удар у спину
- 20:14 Скільки людей загине до 2100 року через зміну клімату
- 19:57 Учасниця «Холостяка» відверто розповіла про втрату чоловіка на війні
- 19:42 Відомий український співак розкрив правду про свою сексуальну орієнтацію
- 19:22 Топ-5 найкращих спецій, які допоможуть схуднути
- 19:07 Які долари в Україні неможливо обміняти
- 18:56 Як українцям не втратити субсидію
- 18:40 Чи підвищать ціни на опалення і електроенергію з 1 грудня
- 18:23 Коли в Україні вдарять морози
- 18:08 В Україні з 1 грудня зміняться правила бронювання
- 17:53 Чи можуть почати мобілізувати чоловіків хворих на гепатит
- 17:39 У Львівській області сім'я отруїлася чадним газом
- 17:24 У селі на заході України масове нашестя лисиць
- 17:09 На Волинь «на щиті» востаннє повернувся молодий Герой
- 16:55 Біля Рівного у ДТП загинув 21-річний хлопець
- 16:40 Як українцям за кордоном оновити дані та уникнути штрафів
- 16:25 14-річна українка народила мертву дитину від дорослого чоловіка
- 15:58 Зараз найскладніша ситуація за майже три роки війни, - військовий
- 15:42 На заході України угорець намагався незаконно в’їхати в Україну: що сталося
- 15:26 У річці на заході України знайшли тіло чоловіка
- 15:11 На Волині оголосили небезпеку на 23-24 листопада
- 14:59 Укрзалізниця запускає новий щоденний маршрут: з Волині до Карпат
- 14:44 У Польщі затримали двох українців, які розпосюджували наркотики по всій країні
- 14:27 Чим можна збити ракету, якою рф вдарила по Україні вперше за всю історію
- 14:12 Чому Байден в останній момент дозволив бити далекобійною зброєю по рф
- 13:58 У Луцьку хлопець повідомляв про замінування шкіл, вимагаючи мільйон гривень
- 13:43 Дівчина загиблого «Да Вінчі» розповіла, чому ЗСУ змушені відступати
- 13:28 На заході України 81-річний чоловік згвалтував 8-річну дитину
- 13:13 «На щиті» востаннє повертається Герой, якого два роки вважали зниклим безвісти
- 12:57 У Львові чоловік намагався зарізати свого брата-близнюка
- 12:44 У Луцькому ТЦК чоловік намагався підняти бунт
- 12:29 Стало відомо, куди путін може цілитися наступною міжконтинентальною ракетою
- 12:14 Кому з українців ПриватБанк може назавжди заблокувати рахунок
- 11:59 На Волині директорка ліцею погрожувала дитині
- 11:45 Курс долара різко падає в Україні
- 11:30 РФ перекинула до Білорусі зенітно-ракетні установки: що це означає
- 11:15 Дівчина відомого загиблого військового ЗСУ емоційно звернулася до українців
- 10:56 США назвали спосіб, який би змусив росію дотримуватись домовленостей про мир
- 10:42 Як зменшити витрати на комуналку
- 10:31 На фронті загинув 18-річний Герой з Волині
- 10:16 По всій Україні оголосили небезпеку до кінця дня: у чому причина
- 09:56 На Волині сталася ДТП: постраждала 10-річна дитина
- 09:32 На заході України знайшли тіло 22-річної дівчини, яка зникла два дні тому
- 09:17 На фронті загинув Герой з Волині
- 08:50 На заході України лунають потужні вибухи
- 08:43 Графік відключення світла на Волині 22 листопада
- 08:18 22 листопада - свято Прокоп'єв день: заборони на сьогодні
- 21 листопада
- 21:49 День, коли мрії стануть дійсністю: гороскоп на 22 листопада для всіх знаків Зодіаку
- 21:10 Молодик у Стрільці 1 грудня 2024 року: чого очікувати
- 20:45 Астролог розповів, яким містам загрожує небезпека: у переліку є Луцьк
- 20:20 Що означає, якщо ви бачите на годиннику однакові цифри
- 19:55 Чоловік відомої української акторки виїхав за кордон
Завантаження...
With thanks. I value this.
college essay writing services engineering thesis writing service essay writing site top essay writing service
what to write in about me for dating site write my essay for me cheap i don't want to write my essay pay somebody to do my essay
Useful information. Kudos!
persuasive essay helper https://homeworkcourseworkhelps.com how to write a good college essay https://customthesiswritingservice.com
essay paper writer writing an opinion essay write a literature review for me
Superb material, Appreciate it!
top essay writing services reddit best university essay writing service best cv writing service reviews
writing a compare and contrast essay australian essay writing service custom essay writing
Мы предлагаем: ремонт бытовой техники в мск
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!