СПІКЕРИ ДНЯ:
З чим категорично заборонено пити каву
01 травня, 2023, 19:26
1
Виявляється, що такий популярний напій, як каву, можна пити далеко не з усіма продуктами. І якщо ви не хочете нашкодити своєму здоров'ю, варто запам'ятати такі правила, пише ТСН.
Кава погано поєднується з продуктами, багатими на кальцій
Не варто поєднувати каву з молочними продуктами, хоча багато хто так робить. Особливо важливе це правило для літніх людей. З кожним горнятком цього ароматного напою з вашого організму виводиться 2-3 мг кальцію за добової норми в 1000 мг. А тому лікарі рекомендують випивати не більше 3 чашок кави на день, щоб уникнути ламкості кісток. А якщо ви хочете з'їсти на сніданок бутерброд із сиром, краще зачекайте годину після того, як випили каву.
Варто зазначити, що на засвоєння кальцію жодним чином не впливає кава без кофеїну. Тому її ви можете поєднувати з молоком чи сиром (як домашнім, так і твердим).
Не можна пити каву з продуктами, які містять цинк
Це правило однаково працює як для звичайної кави, так і для напою, який не містить кофеїн. Річ у тім, що в цьому разі цинк не засвоюється людським організмом. А це може спричинити ряд проблем: запалення на шкірі, розлади шлунка тощо. А тому не варто пити каву відразу після того, як поїли горох, боби, устриці, м'ясо птиці чи червоне м'ясо.
Кава і рослинні джерела заліза "не дружать" між собою
Це правило особливо важливе для вегетаріанців та веганів, які полюбляють цей ароматний напій. В каві є поліфеноли. Це сполуки, які зв'язуються саме з негемовим залізом (що міститься в рослинах) та погіршують його засвоювання організмом. А тому не варто запивати цим напоєм горох, страви з квасолі, соєві продукти, нут та сочевицю.
Приймаєте вітаміни? Припиніть вживання кави
Кофеїн також негативно впливає на засвоєння вітамінів. А тому в один час з прийманням вітамінів та мінералів каву пити не рекомендується. Якщо ви не можете зовсім відмовитися від горнятка цього популярного напою, пам'ятайте, що від приймання ліків повинно минути не менше 1 години.
Алкоголь та кава - несумісні
Люди часто додають до чашки кави алкоголь, адже вважають, що так вони отримують більше енергії. Але така думка оманлива. Адже ви забуваєте про інтоксикацію та про перевантаження печінки, які погано впливають на здоров'я.
Кава погано поєднується з продуктами, багатими на кальцій
Не варто поєднувати каву з молочними продуктами, хоча багато хто так робить. Особливо важливе це правило для літніх людей. З кожним горнятком цього ароматного напою з вашого організму виводиться 2-3 мг кальцію за добової норми в 1000 мг. А тому лікарі рекомендують випивати не більше 3 чашок кави на день, щоб уникнути ламкості кісток. А якщо ви хочете з'їсти на сніданок бутерброд із сиром, краще зачекайте годину після того, як випили каву.
Варто зазначити, що на засвоєння кальцію жодним чином не впливає кава без кофеїну. Тому її ви можете поєднувати з молоком чи сиром (як домашнім, так і твердим).
Не можна пити каву з продуктами, які містять цинк
Це правило однаково працює як для звичайної кави, так і для напою, який не містить кофеїн. Річ у тім, що в цьому разі цинк не засвоюється людським організмом. А це може спричинити ряд проблем: запалення на шкірі, розлади шлунка тощо. А тому не варто пити каву відразу після того, як поїли горох, боби, устриці, м'ясо птиці чи червоне м'ясо.
Кава і рослинні джерела заліза "не дружать" між собою
Це правило особливо важливе для вегетаріанців та веганів, які полюбляють цей ароматний напій. В каві є поліфеноли. Це сполуки, які зв'язуються саме з негемовим залізом (що міститься в рослинах) та погіршують його засвоювання організмом. А тому не варто запивати цим напоєм горох, страви з квасолі, соєві продукти, нут та сочевицю.
Приймаєте вітаміни? Припиніть вживання кави
Кофеїн також негативно впливає на засвоєння вітамінів. А тому в один час з прийманням вітамінів та мінералів каву пити не рекомендується. Якщо ви не можете зовсім відмовитися від горнятка цього популярного напою, пам'ятайте, що від приймання ліків повинно минути не менше 1 години.
Алкоголь та кава - несумісні
Люди часто додають до чашки кави алкоголь, адже вважають, що так вони отримують більше енергії. Але така думка оманлива. Адже ви забуваєте про інтоксикацію та про перевантаження печінки, які погано впливають на здоров'я.
Теги:
україна, кава, заборона, алкоголь, вживання, вітаміни, цинк, кальцій, поради, експерти, шкода, здоров'я
Якщо Ви зауважили помилку, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter для того, щоб повідомити про це редакцію
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
- Сьогодні
- 17:22 Стало відомо, хто буде відповідати за загибель хлопця на канатній дорозі у Києві
- 17:07 На фронті загинув військовий з Волині
- 16:59 Який штраф за неявку в ТЦК за повісткою, якщо її вручили не особисто
- 16:44 Україна нарощує виробництво власної далекобійної зброї, через обмеження ЄС
- 16:23 Відома українська співачка вперше виходить заміж
- 16:08 Термінал ПриватБанку списує гроші із картки, але не видає готівку: що робити
- 15:55 У Рівненській області підліток застрелив собаку, бо він «заважав»
- 15:41 Режим путіна може бути ближчим до краху, ніж усі думають, - The Telegraph
- 15:24 На заході України знайшли тіло чоловіка, якого шукали дві доби
- 15:09 До Луцька «на щиті» востаннє повернулися двоє загиблих Героїв
- 14:56 Відома українська співачка влаштувала «рейд» ТЦК у Львові
- 14:43 Хто з лучан зможе безплатно їздити в автобусах та тролейбусах у 2025 році
- 14:25 В українському місті водій авто збив двох підлітків на дорозі
- 14:10 Стало відомо, чому графіки відключень світла скасували тільки на заході України
- 13:57 На заході України дві жінки побили вчителів ліцею, у якому раніше навчалися
- 13:44 Біля Луцька сталися дві ДТП
- 13:26 Путін та Орбан у телефонній розмові обговорили Україну: що відомо
- 13:11 На Волині оголосили небезпеку на 12-13 грудня: про що попереджають
- 12:55 У центрі Львова чоловік домагався підлітка
- 12:41 Кого з мобілізованих частіше відправляють до штурмових підрозділів
- 12:27 На заході України бус зіткнувся з автобусом: є травмовані, серед них волинянка
- 12:12 На Волині три дні вимикатимуть світло: де та коли
- 11:58 Ми повинні вирішити проблему війни України з росією, - Трамп
- 11:44 В Україні продовжує дорожчати курс долара
- 11:28 На Волині та ще у дванадцяти областях до кінця доби оголосили небезпеку
- 11:13 Все готово до обстрілу: у ЦПД розповіли, чим рф може масовано атакувати Україну
- 10:56 На кордоні затримали жінку зі Львова, яка нелегально переправляла чоловіків до ЄС
- 10:42 У Львові чоловік не прийшов за повісткою у ТЦК: як його покарали
- 10:29 На заході України жінка втратила майже 100 тисяч гривень через «тисячу Зеленського»
- 10:14 Українських школярів можуть залишати на другий рік: у чому причина
- 09:55 Військовий пояснив, чи потрібно знижувати мобілізаційний вік
- 09:41 В Україні готують нові обмеження переказів з картки на картку
- 09:30 На заході України з рідкісним вірусом до лікарні забрали п'ятьох людей
- 09:15 На фронті загинули троє Героїв з Волині
- 08:44 Графіки відключення світла на Волині 11 грудня
- 08:16 11 грудня - Никонів день: категоричні заборони на сьогодні
- 10 грудня
- 21:38 День буде насиченим: гороскоп на 11 грудня для всіх знаків Зодіаку
- 20:39 Знаки Зодіаку, які люблять довго поспати
- 20:14 Коли заборонено ставити ялинку
- 19:58 Розкриття банківської таємниці щодо кешбеку і «тисячі Зеленського»
- 19:44 Хто з українців платитиме більше за газ з 1 січня
- 19:21 На війні загинув вчитель Захисту України
- 19:06 Коли в Україні вдарять морози
- 18:56 Українці назвали найкращі гарантії безпеки: власна ядерна зброя чи НАТО
- 18:43 Український «Холостяк» розповів про перший сексуальний досвід після ампутації
- 18:22 У Львівській області можуть закрити понад 50 шкіл: у чому причина
- 18:07 Кому з військовозобов'язаних українців загрожує блокування банківських карток
- 17:54 Відомий український актор пройшов військові навчання і розповів, чи піде на фронт
- 17:43 Відключення світла в Україні відбуватиметься по-новому
- 17:23 У Шотландії чиновника звинуватили у домаганнях до українських біженок
- 17:08 На Волинь «на щиті» востаннє повернувся загиблий військовий
- 16:57 У Львові мати заявила про зникнення сина, поки той спав вдома
- 16:40 СБУ та Нацполіція запобігли вбивству сім’ї волонтерки та ветерана ЗСУ
- 16:24 В українському місті чоловік вбив підлітка на дитячому майданчику
- 16:09 Військовий назвав місто, яке хоче захопити путін після Донбасу
- 15:55 Як «Тисячу Зеленського» можна отримати без «Дії»
- 15:41 На заході України судитимуть чоловіка за державну зраду
- 15:25 Захід України починає засипати снігом
- 15:10 На заході України оголосили небезпеку на найближчі два дні : у чому причина
- 14:59 Експерт розповів, у якому випадку росія може знову вдарити «Орєшником»
- 14:41 На Волині сьогодні скасували відключення світла
- 14:26 У Києві зняли головний прапор країни: що сталося
- 14:11 На фронті загинув молодий військовий з Волині
- 13:53 Чому в ЄС почали відмовляти у притулку українцям із західних областей
- 13:39 В Україні різко зріс курс долара
- 13:27 Загроза з Білорусі: стало відомо, чому на Волині оголошували повітряну тривогу
- 13:12 Водійка відомого сервісу таксі висадила з авто родину загиблого військового
- 12:57 На Волині оголосили нетипову повітряну тривогу: у чому причина
- 12:56 У Рівненській області сталася ДТП за участю двох мотоциклістів: один водій загинув
- 12:41 На Волині чоловік вдарив знайомого ножем
- 12:28 У підрозділі на сході помер військовий з Волині
- 12:13 Зеленський прокоментував зниження призовного віку для відправлення на фронт
- 11:57 У Рівному внаслідок пожежі загинули чоловік та пес
- 11:44 У Львові оголосили перший рівень небезпеки
- 11:32 Три інструменти, які спрощують життя ріелтора*
- 11:29 В українському місті на шкільному ярмарку діти наїлися щурячої отрути
- 11:14 На Волині на цілий день вимкнуть світло: де та коли
- 10:55 У росії натякнули на завершення війни?
- 10:42 У Луцьку водій авто збив 78-річну жінку
- 10:30 Коли на Волині розпочнуться зимові канікули
- 10:15 На Волинь «на щиті» востаннє повернувся загиблий Герой
- 09:58 На кордоні з Польщею прикордонники викрили «подружжя» волинян
- 09:43 На Волині водій буса збив жінку: її госпіталізували
- 09:31 Колишній працівник СБУ висловився про загрозу удару «Орєшніком» по Україні
- 09:16 На війні загинув Герой з Волині
- 09:00 Як вибрати пилосос*
- 08:41 Графіки відключення світла на Волині 10 грудня
- 08:17 10 грудня згадують українського церковного діяча: заборони на сьогодні
- 09 грудня
- 21:45 День, коли потрібно відмовитися від активних дій: гороскоп на 10 грудня
- 21:16 Для семи знаків Зодіаку рік Дерев'яної Змії стане переломним
- 20:38 Цим знакам Зодіаку дуже важко пробачити помилки партнера
- 20:16 Україну накриє сильна магнітна буря
- 19:56 Військовий пояснив, чому у рф зараз найбільші втрати за всю війну
- 19:43 На Волині двоє чоловіків викрали мотоцикл
- 19:22 Названі проблеми, які є лише у дуже розумних людей
- 19:07 Українців попереджають про різку зміну погоди
- 18:59 Експерт назвав зброю, яка допоможе Україні виграти війну
- 18:44 У Луцьку п'яні водії спричинили три ДТП
- 18:23 Біля траси собака два роки чекає свого загиблого на фронті господаря
- 18:08 Українців закликали запасати їжу та воду: у чому причина
Завантаження...
Коментарі: