Українців попередили про потужну магнітну бурю

Після потужного спалаху на Сонці та викиду внаслідок цього на Землю корональної маси, 9-10 липня планету накриє потужна магнітна буря.

Про це повідомляє Апостроф.

Зазначається, що спалах стався 3 липня в активній області Сонця. Це почалося в 00:02 4 липня за Києвом, свого піка спалах досягнув в 00:12 і закінчився о 00:22.

За прогнозами, компонент, що рухається до Землі, досягне своєї цілі 9-10 липня. До цього часу очікується, що сонячна активність буде на низькому рівні.

Магнітні бурі можуть негативно впливати на організм людини. Деякі відчувають погіршення самопочуття, інші змушені вживати таблетки. Зокрема, це може бути:

уповільнення капілярного кровотоку, що провокує кисневе голодування тканин;
загострення проблем з тиском, тому людям із гіпертонією та гіпотонією треба бути обережними;
виникнення тахікардії;
мігрені;
погіршення сну.

Аби зменшити вплив магнітних бурь на організм рекомендується:
вживати більше легких страв, відмовитися від жирної, гострої та солоної їжі та алкоголю. Каву та чорний чай краще замінити на чисту воду або трав’яні чаї.

уникати стресів. Психологи рекомендують у такі періоди берегти нерви та максимально зосередитися на приємних речах.
лягати раніше спати. Як відомо, сон здорової людини триває не менше 8 год на добу.

проводити більше часу на свіжому повітрі. Медики радять частіше влаштовувати прогулянки. В цей період варто уникати перевтоми організму. Легше пережити бурі допоможе відпочинок, сон та медитація.