СПІКЕРИ ДНЯ:
Як вилікувати застуду за добу
01 вересня, 2023, 18:50

Якщо ви відчуваєте перші симптоми застуди, ви можете побороти хворобу ще до того, як вона по-справжньому почнеться. Втім, для цього вам потрібно не просто заховатися під ковдру та випити кілька пігулок.
Про це пише 24 канал.
Прийміть гарячий душ
Щойно ви прокинулися і відчули закладений ніс, слабкість чи біль у голові, перше, що вам потрібно зробити – це добре зігрітися та постояти під гарячою водою. Буває, що через застуду вам навіть важко піднятися з ліжка, проте експерти гарантують, що миття у теплій воді зніме чимало неприємних симптомів хвороби.
А пара і вологість допомагають очистити носові пазухи та позбавитися слизу, і тоді ви зможете легше дихати.
Випийте сироп бузини
Ви могли й не підозрювати про те, яким корисним під час застуди може бути звичайний сироп з бузини – він має противірусні властивості та допомагає зміцнити імунну систему, тож точно стане чудовим засобом від кашлю та млявості.
Приймайте по дві чайні ложки сиропу тричі на день, і це допоможе швидко зменшити інтенсивність та тривалість застуди й грипу. Втім, цей засіб може бути з профілактичним заходом, якщо ви довго перебували у контакті з хворою людиною.
Їжте яйця та пийте чай
Так, навіть сніданок відіграє роль у тому, наскільки довго триватиме ваша хвороба. Яйця чудово підійдуть через те, що є ідеальним джерелом білка, адже містять усі дев'ять незамінних амінокислот. Дослідження показують, що саме білок підвищує здатність організму боротися з мікробами та інфекціями.
А ось до звичного чаю варто додати ложку меду та скибку лимона. Мед полегшить кашель та покриє задню стінку горла, а лимон допомагає боротися з застудою та підвищує ваш імунітет.
Пийте багато води
Певно, ви не надто думаєте про воду, коли розмірковуєте, як би вилікуватися від застуди всього за ніч. Та хороша гідратація може бути ключем до здоров'я, адже підвищена температура робить ваш організм зневодненим, і саме постійне пиття води допоможе відновити необхідний баланс.
Окрім того, вода допомагає організму вимивати слиз, який накопичується у горлі та носі. Тож якщо ви хочете дуже швидко вилікуватися, спробуйте випити на дві чашки води більше, ніж робите зазвичай.
Про це пише 24 канал.
Прийміть гарячий душ
Щойно ви прокинулися і відчули закладений ніс, слабкість чи біль у голові, перше, що вам потрібно зробити – це добре зігрітися та постояти під гарячою водою. Буває, що через застуду вам навіть важко піднятися з ліжка, проте експерти гарантують, що миття у теплій воді зніме чимало неприємних симптомів хвороби.
А пара і вологість допомагають очистити носові пазухи та позбавитися слизу, і тоді ви зможете легше дихати.
Випийте сироп бузини
Ви могли й не підозрювати про те, яким корисним під час застуди може бути звичайний сироп з бузини – він має противірусні властивості та допомагає зміцнити імунну систему, тож точно стане чудовим засобом від кашлю та млявості.
Приймайте по дві чайні ложки сиропу тричі на день, і це допоможе швидко зменшити інтенсивність та тривалість застуди й грипу. Втім, цей засіб може бути з профілактичним заходом, якщо ви довго перебували у контакті з хворою людиною.
Їжте яйця та пийте чай
Так, навіть сніданок відіграє роль у тому, наскільки довго триватиме ваша хвороба. Яйця чудово підійдуть через те, що є ідеальним джерелом білка, адже містять усі дев'ять незамінних амінокислот. Дослідження показують, що саме білок підвищує здатність організму боротися з мікробами та інфекціями.
А ось до звичного чаю варто додати ложку меду та скибку лимона. Мед полегшить кашель та покриє задню стінку горла, а лимон допомагає боротися з застудою та підвищує ваш імунітет.
Пийте багато води
Певно, ви не надто думаєте про воду, коли розмірковуєте, як би вилікуватися від застуди всього за ніч. Та хороша гідратація може бути ключем до здоров'я, адже підвищена температура робить ваш організм зневодненим, і саме постійне пиття води допоможе відновити необхідний баланс.
Окрім того, вода допомагає організму вимивати слиз, який накопичується у горлі та носі. Тож якщо ви хочете дуже швидко вилікуватися, спробуйте випити на дві чашки води більше, ніж робите зазвичай.
Теги:
україна, українці, осінь, хвороба, застуда, грип, лікування, організм, здоров'я, поради, лікарі
Якщо Ви зауважили помилку, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter для того, щоб повідомити про це редакцію
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

19 вересня, 2023, 08:45

- 08 липня
- 22:53 На Волині оголосили повітряну тривогу: у чому причина
- 20:49 Стало відомо, яким знакам Зодіаку незабаром пощастить у фінансах
- 20:36 Вчені назвали продукти, яких краще уникати в спеку
- 19:52 Українців попередили, що обов’язково має бути в авто, щоб не втратити посвідчення водія
- 19:39 Частина українців зможе отримати по 7 тисяч доларів
- 19:22 Раптова повінь забрала понад сотню життів: кількість жертв збільшується
- 19:07 Українці масово чекають зростання курсу долара: у чому причина
- 18:51 Відомий пророк дав моторошне попередження для українців
- 18:38 В Україні суттєво подешевшали популярні овочі
- 18:23 В Україні по-новому будуть надавати послуги ТЦК
- 18:08 В Україні нашестя кліщів: як себе врятувати
- 17:49 На заході України чоловік відкрив стрілянину: поранено 12-річну дитину
- 17:36 Українцям розповіли, що краще зробити з заощадженнями у валюті влітку
- 17:06 Волинян попереджають про сильну грозу та шквали
- 16:50 В Україні спалахнули масштабні пожежі
- 16:37 Росія стягує війська до однієї з областей: попередили про небезпеку
- 16:24 В українців зростуть мінімальні зарплати: названі суми
- 16:09 До клієнтів Ощадбанку звернулися із важливою заявою: про що йдеться
- 16:00 Ігровий ПК у 2025 році: Все, що потрібно знати новачку перед покупкою чи збіркою
- 15:51 Україна стане найспекотнішою країною в Європі
- 15:38 Ще у двох селах на Волині оголосили карантин: у чому причина
- 15:25 На наступний день після 23-річчя на фронті загинув волинянин: просять підписати петицію
- 15:10 Чому вже восени Україна може залишитись без зброї від США
- 14:52 Синоптики дали тривожний прогноз щодо врожаю: ситуація критична
- 14:39 В Україні зросли ціни на газ: чи доведеться українцям платити більше
- 14:26 Українцям у 2025 році виплатять по 5 тисяч гривень
- 14:11 На Волинь «на щиті» востаннє повернувся загиблий курсант
- 14:00 Чому Hörmann — це гарне рішення?
- 13:53 В Україні спалахнув масштабний скандал через виплати для дітей
- 13:40 Війна в Україні може тривати роками: прогноз президента Чехії
- 13:27 У Рівному біля смітників знайшли тіло немовля: у вбивстві звинувачують матір
- 13:12 Названо ім'я політика з Білого дому, який наполягає на діалозі з Путіним
- 12:54 Скільки «шахедів» Росія здатна щодня запускати по Україні
- 12:41 Волинянин жорстоко побив та згвалтував 80-річну жінку
- 12:28 На Волині через блискавку постраждала жінка
- 12:13 П'яний правоохоронець скоїв смертельну аварію: загинула 16-річна дівчина
- 11:55 На заході України блискавка влучила в будинок
- 11:42 У Луцьку зафіксували аномальне явище
- 11:29 Стало відомо, чи буде в Україні чотириденний робочий тиждень
- 11:14 На Волині після грози масово зникло світло: коли відновлять
- 10:56 На Волині мотоцикл злетів з дороги: постраждало троє підлітків
- 10:43 У Волинській області з водойми дістали тіло чоловіка
- 10:30 Відомий український футболіст разом із родиною потрапив у ДТП
- 10:15 Волинь під загрозою: у області оголосили надзвичайний рівень небезпеки
- 09:57 У західних областях мешканці масово залишились без світла: у чому причина
- 09:44 У селах на Волині зафіксували спалах сказу
- 09:31 Волинян попереджають про дощі та суттєве похолодання
- 09:16 На війні загинули двоє Героїв з Волині: діти залишилися без батьків
- 08:47 Чи накриє Україну магнітна буря: прогноз сонячної активності
- 08:17 Цей день пов'язаний з прикметами і давніми звичаями: яке церковне свято 8 липня
- 07 липня
- 21:30 У Луцьку та селах поряд зникло світло після грози: коли відновлять
- 20:50 Астрологи назвали 5 знаків Зодіаку, які добре вміють маніпулювати
- 20:37 Як склянка води вранці може спричинити рак: відповідь експертів
- 19:51 Священник розповів, яку популярну іграшку категорично не можна купувати дітям
- 19:38 Українцям нарахують недоотримані пенсії за минулі роки
- 19:25 Для цих знаків Зодіаку буде найважче до вересня
- 19:09 Українців закликали слідкувати за здоров'ям у найближчі дні: у чому причина
- 18:52 Суддя «МастерШеф» відверто розповіла про особисте життя
- 18:39 «Райффайзенбанк» заблокував рахунок дружині загиблого військового: що сталось
- 18:24 На Україну насувається 40-градусна спека
- 18:10 Хто в Україні має право вручати повістки
- 17:50 Стало відомо, які професії точно не замінить ШІ
- 17:37 Українських водіїв попередили, що ціни на бензин продовжать зростати
- 17:09 На війні загинув 29-річний Герой з Волині
- 16:51 На заході України чоловік посадив 8-річну дитину за кермо авто
- 16:38 Росія озвучила нові «хотілки» для завершення війни в Україні
- 16:25 У Львівській області люди потрапляють до лікарні: у чому причина
- 16:10 Супермаркети масово обманюють українців під час акцій: що робити
- 16:00 Чи вигідно інвестувати в біогазові станції в Україні в 2025 році?
- 15:52 Назвали країни з найменшою кількістю дітей: яке місце посідає Україна
- 15:39 В Україні різко подорожчав популярний продукт
- 15:26 На заході України вулиці підмітають віниками із троянд: що там відбувається
- 15:11 РФ хоче захопити небо над Україною: коли це може статися
- 14:53 Українців закликали бути обережними на вулиці: попередили про небезпеку
- 14:40 Українці зможуть отримати 5 тисяч гривень на дітей
- 14:27 Захід України на цілу добу залишиться без газу: перелік населених пунктів
- 14:12 Українців закликали не продавати валюту без нагальної потреби
- 13:54 Українців масово штрафуватимуть за «неправильні» паспорти
- 13:41 На Волині обмежують рух авто: у чому причина
- 13:28 Відомий український співак оголосив про свою мобілізацію під час концерту
- 13:13 Відомий політолог назвав рік закінчення війни в Україні
- 12:55 На Волині помер професор Луцького НТУ
- 12:42 Нова хвиля спеки накриє Україну: названі дати
- 12:29 У реанімації помер волинянин, який опинився в лікарні після військової частини
- 12:14 Росіяни масово атакують будівлі ТЦК в українських містах: у чому причина
- 11:56 На заході України п'яна водійка на смерть збила прикордонника
- 11:43 У громаді на Волині продавали сигарети дітям
- 11:30 Біля села перекинувся двоповерховий автобус з пасажирами українцями
- 11:15 Українці поскаржилися на «Укрзалізницю»: що сталося
- 10:57 Українців попередили, що потрібно негайно зробити з доларами та євро
- 10:44 Вночі у Луцьку авто збило чоловіка: постраждалий у тяжкому стані
- 10:31 Зранку по Україні оголошували нетипову повітряну тривогу: у чому причина
- 10:16 На Волинь «на щиті» повертається Герой, який зник безвісти майже рік тому
- 09:58 Стало відомо, коли РФ може почати масовані атаки на українські міста
- 09:45 Мешканці Волині залишаться без газу на три дні
- 09:32 На Волині зафіксували незвичайне явище
- 09:17 Волинян закликають закрити вікна та двері: що сталося
- 08:47 Магнітна буря накриє Україну: яка її потужність
- 08:18 Яке церковне свято відзначають 7 липня за новим календарем
- 06 липня
- 18:36 Що робити з доларами і євро, який буде курс впродовж липня
Коментарі: