СПІКЕРИ ДНЯ:
Як вилікувати застуду за добу
01 вересня, 2023, 18:50
3
Якщо ви відчуваєте перші симптоми застуди, ви можете побороти хворобу ще до того, як вона по-справжньому почнеться. Втім, для цього вам потрібно не просто заховатися під ковдру та випити кілька пігулок.
Про це пише 24 канал.
Прийміть гарячий душ
Щойно ви прокинулися і відчули закладений ніс, слабкість чи біль у голові, перше, що вам потрібно зробити – це добре зігрітися та постояти під гарячою водою. Буває, що через застуду вам навіть важко піднятися з ліжка, проте експерти гарантують, що миття у теплій воді зніме чимало неприємних симптомів хвороби.
А пара і вологість допомагають очистити носові пазухи та позбавитися слизу, і тоді ви зможете легше дихати.
Випийте сироп бузини
Ви могли й не підозрювати про те, яким корисним під час застуди може бути звичайний сироп з бузини – він має противірусні властивості та допомагає зміцнити імунну систему, тож точно стане чудовим засобом від кашлю та млявості.
Приймайте по дві чайні ложки сиропу тричі на день, і це допоможе швидко зменшити інтенсивність та тривалість застуди й грипу. Втім, цей засіб може бути з профілактичним заходом, якщо ви довго перебували у контакті з хворою людиною.
Їжте яйця та пийте чай
Так, навіть сніданок відіграє роль у тому, наскільки довго триватиме ваша хвороба. Яйця чудово підійдуть через те, що є ідеальним джерелом білка, адже містять усі дев'ять незамінних амінокислот. Дослідження показують, що саме білок підвищує здатність організму боротися з мікробами та інфекціями.
А ось до звичного чаю варто додати ложку меду та скибку лимона. Мед полегшить кашель та покриє задню стінку горла, а лимон допомагає боротися з застудою та підвищує ваш імунітет.
Пийте багато води
Певно, ви не надто думаєте про воду, коли розмірковуєте, як би вилікуватися від застуди всього за ніч. Та хороша гідратація може бути ключем до здоров'я, адже підвищена температура робить ваш організм зневодненим, і саме постійне пиття води допоможе відновити необхідний баланс.
Окрім того, вода допомагає організму вимивати слиз, який накопичується у горлі та носі. Тож якщо ви хочете дуже швидко вилікуватися, спробуйте випити на дві чашки води більше, ніж робите зазвичай.
Про це пише 24 канал.
Прийміть гарячий душ
Щойно ви прокинулися і відчули закладений ніс, слабкість чи біль у голові, перше, що вам потрібно зробити – це добре зігрітися та постояти під гарячою водою. Буває, що через застуду вам навіть важко піднятися з ліжка, проте експерти гарантують, що миття у теплій воді зніме чимало неприємних симптомів хвороби.
А пара і вологість допомагають очистити носові пазухи та позбавитися слизу, і тоді ви зможете легше дихати.
Випийте сироп бузини
Ви могли й не підозрювати про те, яким корисним під час застуди може бути звичайний сироп з бузини – він має противірусні властивості та допомагає зміцнити імунну систему, тож точно стане чудовим засобом від кашлю та млявості.
Приймайте по дві чайні ложки сиропу тричі на день, і це допоможе швидко зменшити інтенсивність та тривалість застуди й грипу. Втім, цей засіб може бути з профілактичним заходом, якщо ви довго перебували у контакті з хворою людиною.
Їжте яйця та пийте чай
Так, навіть сніданок відіграє роль у тому, наскільки довго триватиме ваша хвороба. Яйця чудово підійдуть через те, що є ідеальним джерелом білка, адже містять усі дев'ять незамінних амінокислот. Дослідження показують, що саме білок підвищує здатність організму боротися з мікробами та інфекціями.
А ось до звичного чаю варто додати ложку меду та скибку лимона. Мед полегшить кашель та покриє задню стінку горла, а лимон допомагає боротися з застудою та підвищує ваш імунітет.
Пийте багато води
Певно, ви не надто думаєте про воду, коли розмірковуєте, як би вилікуватися від застуди всього за ніч. Та хороша гідратація може бути ключем до здоров'я, адже підвищена температура робить ваш організм зневодненим, і саме постійне пиття води допоможе відновити необхідний баланс.
Окрім того, вода допомагає організму вимивати слиз, який накопичується у горлі та носі. Тож якщо ви хочете дуже швидко вилікуватися, спробуйте випити на дві чашки води більше, ніж робите зазвичай.
Теги:
україна, українці, осінь, хвороба, застуда, грип, лікування, організм, здоров'я, поради, лікарі
Якщо Ви зауважили помилку, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter для того, щоб повідомити про це редакцію
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
Українців попередили про чотири штами грипу цього сезону: хто у зоні ризику
19 вересня, 2023, 08:45
0
- Сьогодні
- 10:15 На Волинь «на щиті» востаннє повернувся загиблий Герой
- 09:58 На кордоні з Польщею прикордонники викрили «подружжя» волинян
- 09:43 На Волині водій буса збив жінку: її госпіталізували
- 09:31 Колишній працівник СБУ висловився про загрозу удару «Орєшніком» по Україні
- 09:16 На війні загинув Герой з Волині
- 08:41 Графіки відключення світла на Волині 10 грудня
- 08:17 10 грудня згадують українського церковного діяча: заборони на сьогодні
- 09 грудня
- 21:45 День, коли потрібно відмовитися від активних дій: гороскоп на 10 грудня
- 21:16 Для семи знаків Зодіаку рік Дерев'яної Змії стане переломним
- 20:38 Цим знакам Зодіаку дуже важко пробачити помилки партнера
- 20:16 Україну накриє сильна магнітна буря
- 19:56 Військовий пояснив, чому у рф зараз найбільші втрати за всю війну
- 19:43 На Волині двоє чоловіків викрали мотоцикл
- 19:22 Названі проблеми, які є лише у дуже розумних людей
- 19:07 Українців попереджають про різку зміну погоди
- 18:59 Експерт назвав зброю, яка допоможе Україні виграти війну
- 18:44 У Луцьку п'яні водії спричинили три ДТП
- 18:23 Біля траси собака два роки чекає свого загиблого на фронті господаря
- 18:08 Українців закликали запасати їжу та воду: у чому причина
- 17:55 У Львівській області 19-річний хлопець вдарив ножем свого знайомого
- 17:41 Помер колишній директор луцької спортшколи
- 17:29 Топ-10 інструментів для домашньої кондитерської майстерні*
- 17:24 На заході України працівник ТЦК їздив за кермом авто п'яним
- 17:09 На фронті загинув український актор
- 16:59 Чоловік перейшов на бік ворога ще у 2022 році: як його покарали
- 16:42 На українському кордоні волинянин намагався видати себе за жінку
- 16:25 Чоловіка відомої співачки звинуватили у згвалтуванні 13-річної дитини
- 16:10 Стало відомо, з ким путін хоче вести мирні переговори
- 15:58 Українська акторка яка виїхала за кордон, відповіла, чи планує повернутися в Україну
- 15:44 Біля Луцька сталася аварія, зіштовхнулися два автомобілі
- 15:26 На заході України водій авто на смерть збив подружжя пенсіонерів
- 15:11 Стало відомо, яке завдання стоїть перед армією рф до Нового року
- 14:57 Як діяти, якщо не знаєш, чи підлягаєш мобілізації
- 14:42 На Волині п'яний чоловік влетів у паркан
- 14:27 Відома українська гумористка жорстко висловилася про Тіну Кароль
- 14:12 На Волині два дні вимикатимуть світло: де та коли
- 13:58 На заході України 4-місячна дитина померла від алкогольного отруїння
- 13:45 Зеленський висловився про бажання Трампа заморозити війну
- 13:28 На заході України знайшли тіло пенсіонера, якого шукали чотири дні
- 13:13 На Волині оголосили небезпеку на 10-11 грудня
- 12:57 На Волині водій авто злетів з дороги
- 12:44 На Волині судили неповнолітню дівчину: що сталося
- 12:29 В українському місті 14-річна дитина випала з вікна і розбилася на смерть
- 12:14 На фронті загинув Герой, тіло якого вдалося евакуювати лише через 20 днів
- 11:57 В Україні різко впав курс долара
- 11:40 У Луцьку масажист відомого салону домагався своїх клієнток
- 11:30 Скільки грошей росія витратила на повномасштабну війну з Україною
- 11:15 ТЦК можуть виконувати завдання з мобілізації без поліції?
- 10:57 У Рівненській області на залізниці двох дітей вдарило струмом
- 10:43 Міф чи правда: у Польщі будують будинки виключно для українців
- 10:31 Росія може вдарити «Орешником» по заходу України: заява експерта
- 10:16 Трамп заявив, що «путін програв»
- 09:58 Які зміни відбудуться в мобілізації жінок
- 09:45 У Львові водій мікроавтобуса на смерть збив 78-річного чоловіка
- 09:32 На заході України під час повітряної тривоги пролунали вибухи
- 09:17 На Волині все село прийшло попрощатися з Героєм, якого 2,5 роки вважали зниклим безвісти
- 08:44 Графіки відключення світла на Волині на 9 грудня
- 08:18 9 грудня згадують святу Анну, матір Діви Марії: заборони на цей день
- 08 грудня
- 20:22 У цей день здійсняться ваші мрії: гороскоп на 9 грудня для всіх знаків зодіаку
- 19:35 Водіям розповіли, що обов'язково потрібно перевірити в авто після ремонту
- 18:50 Трьом знакам зодіаку незабаром відкриються неймовірні можливості
- 18:14 Стало відомо чи розглядає Україна питання про зниження мобілізаційного віку до 18 років
- 17:56 Компанія Ілона Маска розширить доступ України до мережі супутників
- 17:20 Військового з Луцького району нагородили орденом «За мужність» III ступеня
- 16:53 ГУР анонсувала масовану атаку по Росії: військові назвали цілі
- 16:15 Біля Львова легковик зіткнувся із вантажівкою, жінку затисло в авто
- 15:48 У Рівненській області потяг переїхав пенсіонерку
- 15:12 Біля Луцька водій маршрутки відмовився везти військовослужбовця: деталі
- 14:50 У Луцьку авто збило п'яного чоловіка посеред дороги. ВІДЕО
- 14:07 Ціни на вершкове масло б'ють рекорди
- 13:42 Для українських водіїв ввели новий платіж: за що потрібно буде платити
- 13:04 Зеленський назвав втрати української армії у війні
- 12:49 В Україні більше не прийматимуть старі банкноти номіналом 50 і 200 гривень
- 12:11 На заході України п'яний водій авто побив поліцейського: деталі
- 11:52 В Україні подешевшали помідори: що стало причиною
- 11:17 «На щиті» на Волинь повертається Герой Владислав Павлович
- 10:34 На Волині легковик зіткнувся з вантажівкою, водій загинув
- 09:43 Стало відомо по якому тарифу платитимуть українці за світло з 1 січня 2025 року
- 09:04 8 грудня: яке сьогодні свято та про що кажуть прикмети
- 07 грудня
- 20:28 Кого з знаків зодіаку очікує велика удача та фінансовий успіх: гороскоп на 8 грудня
- 19:44 Як вберегти холодильник під час відключень світла
- 18:31 Як зберегти енергію, позитив і завжди мати гарний настрій взимку
- 17:57 Топ помилок, які роблять майже всі водії
- 17:16 Водіїв в Україні хочуть штрафувати за літню гуму на авто
- 16:49 В Україні ціни на молочні продукти б'ють рекорди: чому сильно виросли ціни
- 16:12 У Рівненській області п'яний 18-річний водій давав хабар поліцейським
- 15:51 Яку допомогу виплачуватимуть українцям на поховання у 2025 році
- 15:14 На заході України чоловік відрізав голову своєму сусіду
- 14:50 Український уряд припинить фінансувати деякі школи: деталі
- 14:19 Поліцейські зупинили водійку, норма алкоголю в якої була перевищена у 13 разів
- 13:58 На заході України оштрафували військового, який на день відлучився зі служби
- 13:13 Для чотирьох знаків зодіаку вихідні стануть найщасливішими
- 12:52 Стало відомо які штрафи від ТЦК можна оскаржити в суді
- 12:14 Відразу три планети стануть ретроградними: як пережити цей період
- 11:51 На Волині посеред дороги загорілась вантажівка: що відомо
- 11:09 На фронті загинули ще двоє волинян Роман Коваль і Михайло Фролов
- 10:43 В Україні зростуть ціни на основні харчові продукти: деталі
- 10:06 В Україні розорився популярний банк: що буде з грошима вкладників
- 09:40 Польща виплатить українцям допомогу: як отримати гроші
- 09:01 7 грудня: яке сьогодні свято та про що кажуть прикмети
Коментарі: