Чи дійсно ранкова кава допомагає подолати втому

Більшість людей п'ють каву вранці, щоб подолати втому, залишатися бадьорими та ефективно працювати.

Проте вчені довели, що кава містить сполуки, які по-різному впливають на мозок, пише Medical News today, пише Gazeta.ua.

Дослідники порівняли дані функціональних МРТ тих, хто постійно п'є каву, до та після вживання кави чи кофеїну.

Вчені залучили 47 людей, які випивали принаймні одну чашку кави на день.

Їм було в середньому 30 років. Усіх учасників попросили утриматися від споживання кофеїновмісних напоїв або їжі принаймні за три години до участі у дослідженні.

Потрапивши у лабораторію, учасники пройшли два сканування МРТ: одне до і одне через 30 хв після прийому кофеїну або випитої чашки кави.

Експеримент показав, що кава й кофеїн сприяли більшій готовності до переходу від режиму відпочинку до обробки завдання.