Названо найшкідливішу їжу у світі: що не варто їсти
05 січня, 2024, 08:39
0Сучасна гастрономічна індустрія пропонує нам велику кількість різних продуктів і страв на різний смак. Проте розвиток - це не завжди користь.
Про це пише Styler з посиланням на видання про здоров'я та їжу Eat This Not That розповідає, яка їжа є найшкідливішою.
Бекон
Бекон - це оброблене м'ясо, яке часто консервують зі штучними інгредієнтами, такими як нітрит, нітрати натрію та фосфат натрію. Вони призводять до прискореного старіння, пошкодження судин, раку молочної залози та простати.
Загалом споживання великої кількості червоного обробленого м'яса пов'язане з іще більшим ризиком захворювань.
Мілкшейки
Вони дуже солодкі та стануть ідеальним десертом у спекотний день. Але варто знати, що в цьому напої немає нічого поживного. Найчастіше в них багато доданого цукру, який сприяє підвищеному ризику розвитку діабету та серцевих захворювань.
Крім того, там багато насичених жирів, які можуть призвести до підвищення рівня холестерину та проблем із серцем.
Вершки для кави
Часто першими трьома інгредієнтами на пакуванні є вода, цукор і рослинна олія. Кавові вершки також можуть містити синтетичні добавки, такі як моно- та дигліцериди. Хоча моногліцериди безпечні в невеликих кількостях, вони також містять трансжири.
За даними Національної медичної бібліотеки, трансжир може потенційно підвищити рівень холестерину, а також збільшити ризик розвитку серцевих захворювань і діабету.
Дієтичні газовані напої
Штучні барвники, антипірени та підроблені цукри є інгредієнтами ваших улюблених дієтичних газованих напоїв. Майже всі популярні дієтичні газовані напої містять аспартам, штучний підсолоджувач, який був розроблений для схуднення.
Нещодавно виявили, що він підвищує рівень глюкози, перевантажує печінку та перетворює надлишок у жир. Дослідження також показали, що аспартам підвищує ризик раку.
Магазинне тісто
Використання готового тіста може заощадити ваш час, але не сприяти здоров'ю.
Популярні бренди на полицях магазинів мають у складі два консерванти, заборонені в деяких європейських країнах, а також звичайне борошно як основний інгредієнт.
Маргарин
Вершковий смак не притаманний маргарину, тому його надають штучно за допомогою додавання рослинних олій.
Здебільшого це пальмова олія, яка має високий вміст насичених жирів - понад 13 грамів лише на дві столові ложки. Дослідження показують, що пальмова олія впливає на розвиток серцево-судинних захворювань.
Кубики для бульйону
Тут знову-таки головним антигероєм є пальмова олія. Аналіз вчених показав, що цей жир значно підвищує рівень ліпопротеїнів низької щільності, або "поганого" холестерину, порівняно з рослинними оліями з низьким вмістом насичених жирів. Це дуже шкодить всім системам здоров'я організму.
Про це пише Styler з посиланням на видання про здоров'я та їжу Eat This Not That розповідає, яка їжа є найшкідливішою.
Бекон
Бекон - це оброблене м'ясо, яке часто консервують зі штучними інгредієнтами, такими як нітрит, нітрати натрію та фосфат натрію. Вони призводять до прискореного старіння, пошкодження судин, раку молочної залози та простати.
Загалом споживання великої кількості червоного обробленого м'яса пов'язане з іще більшим ризиком захворювань.
Мілкшейки
Вони дуже солодкі та стануть ідеальним десертом у спекотний день. Але варто знати, що в цьому напої немає нічого поживного. Найчастіше в них багато доданого цукру, який сприяє підвищеному ризику розвитку діабету та серцевих захворювань.
Крім того, там багато насичених жирів, які можуть призвести до підвищення рівня холестерину та проблем із серцем.
Вершки для кави
Часто першими трьома інгредієнтами на пакуванні є вода, цукор і рослинна олія. Кавові вершки також можуть містити синтетичні добавки, такі як моно- та дигліцериди. Хоча моногліцериди безпечні в невеликих кількостях, вони також містять трансжири.
За даними Національної медичної бібліотеки, трансжир може потенційно підвищити рівень холестерину, а також збільшити ризик розвитку серцевих захворювань і діабету.
Дієтичні газовані напої
Штучні барвники, антипірени та підроблені цукри є інгредієнтами ваших улюблених дієтичних газованих напоїв. Майже всі популярні дієтичні газовані напої містять аспартам, штучний підсолоджувач, який був розроблений для схуднення.
Нещодавно виявили, що він підвищує рівень глюкози, перевантажує печінку та перетворює надлишок у жир. Дослідження також показали, що аспартам підвищує ризик раку.
Магазинне тісто
Використання готового тіста може заощадити ваш час, але не сприяти здоров'ю.
Популярні бренди на полицях магазинів мають у складі два консерванти, заборонені в деяких європейських країнах, а також звичайне борошно як основний інгредієнт.
Маргарин
Вершковий смак не притаманний маргарину, тому його надають штучно за допомогою додавання рослинних олій.
Здебільшого це пальмова олія, яка має високий вміст насичених жирів - понад 13 грамів лише на дві столові ложки. Дослідження показують, що пальмова олія впливає на розвиток серцево-судинних захворювань.
Кубики для бульйону
Тут знову-таки головним антигероєм є пальмова олія. Аналіз вчених показав, що цей жир значно підвищує рівень ліпопротеїнів низької щільності, або "поганого" холестерину, порівняно з рослинними оліями з низьким вмістом насичених жирів. Це дуже шкодить всім системам здоров'я організму.
Якщо Ви зауважили помилку, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter для того, щоб повідомити про це редакцію
- Сьогодні
- 11:10 Україну три доби засипатиме снігом: названі області
- 10:51 На Волині жінка поширювала локації працівників ТЦК у Viber
- 10:38 Росія готує нові бойові літаки: чи є загроза для України
- 10:24 Чому в Україні масово піднімають ціни на проїзд
- 10:09 У Луцьку падає сніг
- 09:50 У Луцьку зіткнулися дві маршрутки: дорогу засипало склом
- 09:37 На Волині померла знана педагогиня
- 09:23 В Україні зміняться правила мобілізації
- 09:08 На війні загинули п'ятеро Героїв з Волині
- 08 квітня
- 23:40 У цей день не варто позичати гроші: гороскоп на 9 квітня для всіх знаків Зодіаку
- 22:43 Ці 8 предметів у домі потрібно мити щодня
- 22:12 Українців закликали не залишати зарядку у розетці без телефона
- 21:44 Вчені з’ясували, коли краще снідати і вечеряти, щоб старіти повільніше
- 21:13 Великдень в Україні: народні прикмети, у які вірять досі
- 20:21 У чому суть нових масованих атак РФ по Україні
- 19:40 Хто з українців у квітні може безкоштовно їздити у маршрутках
- 19:17 Спадок українців може забрати держава: що відбувається
- 19:00 Тріумф на чемпіонаті Європи: Василь Костюк про те, як українська збірна задає ритм у карате
- 18:58 В Україні чоловік жорстоко катував і гвалтував співмешканку
- 18:45 Чому в Україні повернулися графіки відключень світла
- 18:31 Двох відомих українських акторів звинуватили у насильстві
- 18:16 Українці отримають важливе повідомлення від ПФУ: чому не можна ігнорувати
- 17:57 В Україні немає великих запасів ліків: у чому причина
- 17:44 Села на Волині відключать від світла
- 17:30 Для чого класти корицю на підвіконня
- 17:15 У лікарні раптово помер військовий з Волині
- 16:56 Українців закликали не купувати долари та євро
- 16:43 В Україні дітям можуть обмежити доступ до соцмереж
- 16:29 Українець зловив рибу розміром у свій зріст
- 16:14 ПриватБанк нараховує українцям по 2500 гривень
- 15:55 Дружина відомого українського телеведучого загубила сина в аеропорту
- 15:42 На Волинь насувається різке похолодання
- 15:13 Нафтогаз просить українців зробити один крок: у чому причина
- 14:54 У Луцьку можуть підняти ціни на проїзд у маршрутках
- 14:41 Українців можуть змусити розбирати завали?
- 14:12 Українців чекає 1000 гривень надбавки до пенсії
- 13:53 На Волині 53-річний чоловік проник у два будинки: виніс золото і готівку
- 13:40 Ціни на пальне в Україні можуть знизитися
- 13:26 У повітря терміново підняли винищувачі НАТО: у чому причина
- 13:11 Міста на заході України накрив справжній апокаліпсис: що відбувається
- 12:52 У Луцьку школярі перейдуть на дистанційне навчання
- 12:39 Стало відомо, чи знизиться вік мобілізації в Україні
- 12:25 Названі 4 області України, у яких РФ хоче створити буферні зони: відповідь шокує
- 12:10 Сніг і морози накриють Україну
- 11:51 На Великдень в Україні скоротять комендантську годину: які області у списку
- 11:38 У селі на Волині зіткнулися два авто: травмувалися чоловік і жінка
- 11:24 Що буде з Путіним після війни
- 11:09 Українців закликали перевірити свої картки
- 10:50 На Волинь повертаються графіки відключень світла
- 10:37 У Луцьку водій авто збив чоловіка на електросамокаті
- 10:23 Раптово помер студент волинського ліцею
- 10:08 На Волині оголосили небезпеку на три доби: що сталося
- 09:49 РФ перейшла на тактику «людського сафарі»: небезпека для населення зросла
- 09:36 Українцям підвищили пенсії: хто отримав копійки, а кому додали тисячі гривень
- 09:22 У Верховній Раді сказали, скільки років ще буде тривати війна
- 09:07 Експертиза ДНК підтвердила загибель Героя з Волині
- 07 квітня
- 23:29 Вам варто відпочити: гороскоп на 8 квітня для всіх знаків Зодіаку
- 22:40 Названо рослини, які допомагають позбутися ос у саду
- 22:09 Коли можна йти на кладовище: чи є заборонені дні та час
- 21:38 У які дати народжуються майбутні мільйонери: перелік
- 21:06 Які речі категорично заборонено позичати у церковні свята
- 20:20 Названо найнебезпечніший популярний сніданок
- 19:39 Що категорично заборонено робити у чистий четвер
- 19:16 Українців у Польщі попередили: що потрібно зробити до серпня
- 18:57 Водіїв в Україні можуть оштрафувати через шини
- 18:44 Чи буде квітень в Україні аномально теплим
- 18:15 В Україні масове нашестя небезпечних для людей комах
- 17:56 Чи можуть українці списати старі борги за житло та комунальні послуги
- 17:43 В Україні хочуть впровадити новий податок: про що мова
- 17:29 Біля Буковелю трагічно загинув 16-річний хлопець
- 17:14 На війні загинув 22-річний волинянин
- 16:55 На Волині чоловік вчинив домашнє насильство над матір’ю
- 16:42 Два мільйони людей можуть зняти з розшуку ТЦК: деталі
- 16:28 У Чорнобилі через 20 років сталося неймовірне явище
- 16:13 В Україні людям з інвалідністю вилатять по 10 тисяч гривень
- 15:54 У селі на Волині чоловік згвалтував 7-річну дитину
- 15:41 На Волинь насувається небезпека
- 15:27 У селі трактор на смерть переїхав чоловіка
- 15:05 Естетична досконалість форм: сучасні медичні стандарти безпечної мамопластики
- 14:53 В Україні на Великдень поліція буде проводити перевірки: у чому причина
- 14:40 У Луцьку знову включили опалення: де вже тепло
- 14:26 Відомий блогер втік з України та одружився з росіянкою
- 14:11 Українцям почали виплачувати по 1500 гривень: коли прийдуть гроші
- 13:52 Потужні магнітні бурі накриють Україну перед Великоднем
- 13:39 У Луцьку раптово помер працівник міської ради
- 13:25 Біля кордону трагічно загинули двоє людей: що сталося
- 13:10 В Україні вдарить мороз: де та коли
- 12:51 Відому українську спортсменку відсторонили від змагань через допінг
- 12:38 Ціни на світло в Україні можуть підняти без попередження
- 12:24 РФ використовує територію Білорусі: стало відомо, для чого
- 12:09 У ДТП загинув 31-річний військовий з Волині
- 11:50 Стало відомо, коли до України повернеться весняне тепло
- 11:37 На Волині вирувала негода: рятувальники показали наслідки
- 11:23 Посеред міста зіткнулися авто та маршрутка: є загиблі
- 11:08 РФ може вдарити «Орєшніком» по заходу України найближчим часом: названі міста
- 10:49 Українці можуть залишитися без опалення наступної зими?
- 10:36 У Луцьку працівники ТЦК побили ветерана війни
- 10:22 На заході України жінка втратила 300 тисяч гривень
- 10:07 Стало відомо, чи буде масований ракетний удар перед Великоднем
- 09:48 На Волині посеред вулиці виявили чоловіка з тілесними ушкодженнями: він помер у лікарні


Коментарі: