СПІКЕРИ ДНЯ:
Топ-5 продуктів, які по-різному впливають на чоловіків та жінок
29 березня, 20:36
0
Рекомендоване щоденне споживання калорій залежить від таких факторів, як вага, вік і рівень активності, а дослідження, опубліковане в 2021 році в журналі Science, не виявило різниці між чоловічим і жіночим метаболізмом. Втім, науковці стверджують, що організми чоловіків і жінок переробляють і метаболізують певні типи їжі по-різному, залежно від метаболізму, статевих гормонів та будови тіла.
Про це пише УНІАН з посиланням на Telegraph.
Алкоголь впливає на жінок сильніше
Як стверджують науковці, чоловіки переробляють його ефективніше, ніж жінки, через різний склад тіла, навіть якщо вони однакові за вагою, оскільки жінки мають вищий відсоток жиру в організмі і меншу кількість води. Це означає, що жінки швидше досягають вищого вмісту алкоголю в крові,
Крім того, жінки більш сприйнятливі до довгострокових наслідків алкоголю для здоров’я, наприклад, у них більша ймовірність швидкого розвитку захворювання печінки, а також кардіоміопатії. При цьому вони частіше, ніж чоловіки, страждають від алкогольної тривоги та депресії.
Чоловікам сильніше шкодять солодкі напої
Дослідження вже давно показали, що жінки більш сприйнятливі до солодкого, ніж чоловіки. Однак нещодавнє дослідження показало, що газовані напої частіше спричиняють розвиток діабету у хлопчиків, ніж у дівчаток.
Крім того, у чоловіків частіше розвивається діабет 2 типу, навіть якщо вони мають порівняно меншу вагу, ніж жінки. У них також хвороба розвивається в середньому в більш молодому віці. Однак, якщо жінки хворіють на цукровий діабет 2 типу, у них ризик серцевих захворювань зростає більше, ніж у чоловіків.
Жирна їжа більше впливає на чоловіків
Їжа з високим вмістом жиру, як-от гамбургери, біфштекс і сир, впливає на мозок чоловіків і жінок по-різному, і це, у свою чергу, впливає на ризик серцевих захворювань. Так, одне з досліджень виявило, що чоловічий мозок частіше запалюється, а серце пошкоджується у випадку вживання їжі з високим вмістом жиру. Ці негативні зміни в мозку можуть виникнути навіть протягом короткого періоду вживання жирної та солодкої їжі, і явно впливають на чоловіків набагато більше, ніж на жінок.
Чоловіки отримують більше користі від темного шоколаду
Користь для здоров’я темного шоколаду включає зниження ризику серцевих захворювань і отримання переваг від заліза, магнію та цинку. І чоловіки реагують на такий поживний вміст краще, ніж жінки.
Так, дослідники встановили, що якість крові у чоловіків покращилася набагато більше, ніж у жінок, після вживання шоколаду з принаймні 70% какао, що допомогає зменшити ризик інсульту.
Макарони і менопауза
Дієта з високим вмістом рафінованих вуглеводів, таких як білий хліб, рис і макарони, може збільшити ризик депресії у жінок у постменопаузі, згідно з дослідженням Медичного центру Колумбійського університету в Сполучених Штатах. Дослідники там виявили, що ці продукти викликають гормональну реакцію в організмі, щоб знизити рівень цукру в крові, що може погіршити настрій і збільшити втому у жінок.
Про це пише УНІАН з посиланням на Telegraph.
Алкоголь впливає на жінок сильніше
Як стверджують науковці, чоловіки переробляють його ефективніше, ніж жінки, через різний склад тіла, навіть якщо вони однакові за вагою, оскільки жінки мають вищий відсоток жиру в організмі і меншу кількість води. Це означає, що жінки швидше досягають вищого вмісту алкоголю в крові,
Крім того, жінки більш сприйнятливі до довгострокових наслідків алкоголю для здоров’я, наприклад, у них більша ймовірність швидкого розвитку захворювання печінки, а також кардіоміопатії. При цьому вони частіше, ніж чоловіки, страждають від алкогольної тривоги та депресії.
Чоловікам сильніше шкодять солодкі напої
Дослідження вже давно показали, що жінки більш сприйнятливі до солодкого, ніж чоловіки. Однак нещодавнє дослідження показало, що газовані напої частіше спричиняють розвиток діабету у хлопчиків, ніж у дівчаток.
Крім того, у чоловіків частіше розвивається діабет 2 типу, навіть якщо вони мають порівняно меншу вагу, ніж жінки. У них також хвороба розвивається в середньому в більш молодому віці. Однак, якщо жінки хворіють на цукровий діабет 2 типу, у них ризик серцевих захворювань зростає більше, ніж у чоловіків.
Жирна їжа більше впливає на чоловіків
Їжа з високим вмістом жиру, як-от гамбургери, біфштекс і сир, впливає на мозок чоловіків і жінок по-різному, і це, у свою чергу, впливає на ризик серцевих захворювань. Так, одне з досліджень виявило, що чоловічий мозок частіше запалюється, а серце пошкоджується у випадку вживання їжі з високим вмістом жиру. Ці негативні зміни в мозку можуть виникнути навіть протягом короткого періоду вживання жирної та солодкої їжі, і явно впливають на чоловіків набагато більше, ніж на жінок.
Чоловіки отримують більше користі від темного шоколаду
Користь для здоров’я темного шоколаду включає зниження ризику серцевих захворювань і отримання переваг від заліза, магнію та цинку. І чоловіки реагують на такий поживний вміст краще, ніж жінки.
Так, дослідники встановили, що якість крові у чоловіків покращилася набагато більше, ніж у жінок, після вживання шоколаду з принаймні 70% какао, що допомогає зменшити ризик інсульту.
Макарони і менопауза
Дієта з високим вмістом рафінованих вуглеводів, таких як білий хліб, рис і макарони, може збільшити ризик депресії у жінок у постменопаузі, згідно з дослідженням Медичного центру Колумбійського університету в Сполучених Штатах. Дослідники там виявили, що ці продукти викликають гормональну реакцію в організмі, щоб знизити рівень цукру в крові, що може погіршити настрій і збільшити втому у жінок.
Якщо Ви зауважили помилку, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter для того, щоб повідомити про це редакцію
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
- Сьогодні
- 14:14 В одній із областей СБУ затримала митрополита УПЦ МП
- 13:45 У Луцьку авто збило чоловіка
- 13:39 РФ до 9 травня хоче завершити розгортання військ у прикордонні до України
- 13:13 Виконуючи бойове завдання на фронті загинули двоє військових із заходу Україну
- 12:38 На заході України через місяць після народження померло немовля: батьки звинувачують лікарів
- 12:12 Стало відомо, хто і де буде вручати українцям повістки з 18 травня
- 11:37 Українців попереджають про небезпеку на Великдень
- 11:11 На Волинь «на щиті» привезли тіла полеглих на фронті Героїв
- 10:37 Вночі над Україною помітили незвичайний яскравий спалах: що це було
- 10:10 Росіяни взяли паузу і готують наступ на українське місто, – ISW
- 09:36 У Луцьку школярів переводять на дистанційне навчання: у чому причина
- 09:09 На фронті загинули четверо військових з Волині
- 08:35 Коли заборонено пекти паски
- 08:08 1 травня - Велика середа Страсного тижня: що заборонено робити
- 30 квітня
- 21:38 Гороскоп на 1 травня: день, коли не можна нічого руйнувати
- 21:15 У Волинській області оголосили небезпеку на 1 травня
- 20:34 Що не можна одягати на Великдень
- 20:17 Українців попереджають про магнітну бурю у найближчу добу
- 19:57 Які пристрої «з'їдають» найбільше електроенергії
- 19:42 Відомий український співак закрутив роман з відомою танцівницею
- 19:21 Для чого росія вдарила по Одесі ракетою з «касетами»
- 19:06 В «Укренерго» розповіли, чи можливі блекаути влітку
- 18:56 Два знаки Зодіаку, які розбагатіють у травні 2024 року
- 18:41 Військовий ЗСУ звернувся до цивільних українців
- 18:22 Хто з українських водіїв може отримати штраф у 1700 гривень
- 18:07 Як українцям за кордоном оновити свої дані у ТЦК
- 17:55 Відомий український комік отримав тяжке поранення голови на фронті
- 17:40 Завтра на Волині попрощаються із загиблим Героєм
- 17:23 На заході України оштрафували вчительку зарубіжної літератури: що сталося
- 17:08 Повідомили про смерть трьох військових з Волинської області
- 16:52 Суд покарав військового із заходу України, який закликав розстріляти 450 нардепів
- 16:37 Українська співачка натякнула, що вдруге виходить заміж
- 16:24 В українському місті безхатько без ніг зарізав чоловіка
- 16:09 Військовий ЗСУ закликав українців мобілізуватися
- 15:53 Біля села водій вантажівки на смерть збив чоловіка, який перебігав дорогу
- 15:38 В українському місті ТЦК перестали приймати документів на відстрочку від служби
- 15:25 У ГУР прогнозують Українї важкі часи: що це означає
- 15:10 Стало відомо, чи будуть чоловіків примусово повертати з-за кордону до України
- 14:54 У розвідці назвали місяць, коли рф піде у великий наступ
- 14:39 В українському місті невідомі підпалили могили загиблих військових
- 14:26 Майор запасу ЗСУ назвав небезпечну дату для України
- 14:11 У Волинській області вимикатимуть світло на весь день: названі дати
- 13:55 Росія перекинула батальйони до кордону на півночі України: чи є загроза наступу
- 13:40 Зеленський заявив, що Україна вступить до НАТО лише після перемоги у війні
- 13:27 На заході України кіт покусав жінок і помер
- 13:12 У лікарні психіатр вимагав 20 тисяч гривень у батьків дитини-аутиста
- 12:56 У ПЦУ розповіли, чи є гріхом тікати від військового обов’язку і бути ухилянтом
- 12:41 На Волині під колеса авто потрапила 12-річна дитина: її госпіталізували до лікарні
- 12:29 Відомий український співак став жертвою шахраїв
- 12:13 У США розповіли, від кого залежить закінчення війни
- 11:57 Військові рф готують наступ: під загрозою два українських міста, - ISW
- 11:42 На Волині поліцейські виявили боєприпаси в авто 41-річного водія
- 11:29 У Волинській області ув'язнили чоловіка, який два роки переховувався у Польщі
- 11:14 Стало відомо, чому Білорусь перекинула підрозділ ППО до кордону з рф
- 11:00 Що потрібно знати про лазерне різання металу*
- 10:58 У Волинській області оголосили небезпеку на 30 квітня
- 10:43 В Україні просять звільнити від мобілізації дитячих тренерів
- 10:30 Через обстріл Одеси загинув проректор Міжнародного університету
- 10:15 На заході України водіїв вантажівок мобілізують просто з рейсів: відповідь ТЦК
- 09:59 В українському місті працівники ТЦК силоміць «запакували» чоловіка до буса
- 09:44 Сьогодні на Волині попрощаються з п'ятьма загиблими Героями
- 09:31 На заході України перевізник за 10 тисяч доларів вивозив ухилянтів за кордон
- 09:16 Дружина відчула біду за три дні до загибелі чоловіка: спогади про Героя з Волині
- 08:41 Коли треба пекти паску, щоб не було гріха
- 08:17 30 квітня - Великий вівторок Страсного тижня: категоричні заборони на сьогодні
- 29 квітня
- 21:45 Гороскоп на 30 квітня: що чекає на всі знаки Зодіаку
- 20:44 Чому варто пити чашку кави щодня
- 20:33 Ці 4 знаки Зодіаку вже у травні зустрінуть кохання на роботі
- 20:15 Названо продукти, які швидко спалюють зайвий жир під час сну
- 19:57 Чому потрібно класти бузок у гаманець та чи можна його їсти «на щастя»
- 19:42 Якою буде погода на Великдень
- 19:22 Частині українців призупини виплату пенсій: що сталося
- 19:07 Банкомат після зняття грошей не видає українцям купюри: що робити
- 18:56 П'ять знаків Зодіаку, під якими народжується найбільше обдарованих
- 18:41 Що потрібно з'їсти першим на Великдень
- 18:23 Українців попереджають про дощі та похолодання: коли зіпсується погода
- 18:08 «Доведеться воювати всім»: військовий ЗСУ звернувся до українців
- 17:55 Відома українська акторка розповіла про загибель чоловіка на фронті
- 17:40 На Волинь «на щиті» привезли тіла трьох загиблих Героїв
- 17:09 Виконуючи бойове завдання загинули 4 військових із заходу України
- 16:52 Хто з українців має протягом 60 днів з'явитися до ТЦК без повістки
- 16:37 На Волині зіткнулися бус і авто: від удару причіп відлетів на кілька метрів
- 16:25 Чому чоловікам за кордоном не продовжують закордонних паспортів
- 16:10 Стало відомо, чому Лукашенко заявив про загрозу від НАТО
- 15:53 З третього поверху військового ліцею вистрибнув восьмикласник
- 15:38 На заході України чоловік серед вулиці показував перехожим свій статевий орган
- 15:26 В українському місті посеред вулиці неповнолітні дівчата влаштували стрілянину
- 15:11 Майор ЗСУ розповів, чи потрібно українцям обов'язково проходити ВЛК
- 14:54 У селі зіткнулись авто та тепловоз: є загиблий
- 14:39 На заході України чоловік не з'явився до ТЦК, бо йому було зле через алкоголь
- 14:27 «Укріплюємо кордон від Волині»: у ДПС розповіли про підготовку до можливого наступу рф
- 14:12 У Волинській області на цілий день вимкнуть світло
- 13:55 Які штрафи загрожують українцям за порушення правил військового обліку
- 13:40 На Волині у ДТП загинув військовий
- 13:28 Генерал ЗСУ назвав 5 областей України, які хоче захопити рф
- 13:13 На фронті загинув учасник АТО з Волині
- 12:56 Польські фермери повністю розблокували кордон з Україною
- 12:41 На трасі між селами розбився на смерть 17-річний мотоцикліст
- 12:36 На заході України змії покусали двох людей
- 12:25 Ексклюзив Можна зробити все, просто треба захотіти, - інтерв'ю із Наталією Клим'юк про місто Володимир
Завантаження...
Коментарі: