Кому заборонено їсти оселедець

В оселедці є жири, вітаміни й мінерали, які вкрай важливі для нашого організму. Втім, лікарі рекомендують утримуватися від вживання риби тим, хто має деякі захворювання.

Про це пише ТСН.

Кому не можна їсти оселедець: які протипоказання
Якщо ви маєте такі захворювання, то від риби краще відмовитися:
- гіпертонія;
- атеросклероз;
- хвороби серцево-судинної системи;
- інфаркт міокарда;
- інсульт.

Також медики не рекомендують вживати слабосолоний оселедець вагітним жінкам і тим, які годують грудним молоком. На рибу може бути алергія, тому спочатку слід упевнитися, що цієї проблеми немає.

Із чим не можна їсти оселедець
Оселедець містить велику частку легкозасвоюваного білка. Тому не варто його вживати з тими продуктами, які містять цю сполуку. Таке поєднання страв буде важко засвоюватися, можуть виникнути проблеми з травленням. Це бобові, гриби, гречка, рис, яйця тощо.

Також не варто їсти рибу із сиром, ковбасою та червоним м’ясом. Якщо ви полюбляєте салат з оселедцем та яйцями, то варто переглянути рецептуру, бо це вкрай важка їжа для організму.