СПІКЕРИ ДНЯ:
Що буде з вашим організмом, якщо кожного дня жувати гумку
20 червня, 19:47
0
Жувальна гумка складається з гумової основи, підсолоджувачів, ароматизаторів і барвників. Вона виготовляється з вищої гумовою основи, що надає їй більшої еластичності, тож ви можете надувати бульбашки розміром зі своє обличчя. Підсолоджувач у гумці може бути штучним або звичайним цукром.
Про це йдеться на сторінці Healthy To Me, пише ТСН.
Ви контролюєте свою вагу
Жувальна гумка може допомогти контролювати вашу тягу до перекусів. Насичений смак і процес жування надсилають сигнали у мозок, які допомагають придушити апетит. Незалежно від того, чи ви віддаєте перевагу м’яті, кориці чи фруктам, гумка забезпечує приємний солодкий смак. Тож коли хочеться солодкого, щоб не тягнутись до цукерок, жуйка може стати альтернативою та замінити солодощі з високим вмістом цукру. Як не дивно, деяким людям це може допомогти у регулюванні апетиту, а деякі дослідження показують, що у разі ожиріння це допомогло людям скинути декілька зайвих кілограмів.
Ви знизите рівень стресу
Активне жування має заспокійливу дію на мозок і може знизити рівень стресу. Деякі навіть кажуть, що це допомагає їм зберігати спокій у стресових ситуаціях. Хоча кожен може відчувати тривогу та стрес по-різному, деякі речі, як-от фізична активність і сон, можуть допомогти вам розслабитися. Жувальна гумка - ще одна альтернатива.
Ви покращите свою концентрацію
Дослідження показують, що процес жування збільшує приплив крові до мозку, що може покращити концентрацію та фокусування. Дослідження виявили, що жування жуйки під час виконання завдань може покращити різні аспекти роботи мозку, включаючи пильність, пам’ять, розуміння та ухвалення рішень.
Ви покращите травлення
Це може бути несподіванкою, але жування жуйки після їжі може сприяти кращому травленню, врівноважуючи рівень шлункової кислоти.
Ви покращите пам'ять
Дослідження показали, що жувальна гумка справді може допомогти покращити функцію пам’яті. Вона стимулює мозкову діяльність для підвищення пильності та концентрації. Фахівці до кінця не розуміють, як гумка покращує пам'ять, проте одна з теорій полягає в тому, що поліпшення пов’язано з посиленням кровотоку в мозок, спричиненим жуванням. Доведено, що користь жувальної гумки для пам’яті зберігається лише під час її жування.
Зверніть увагу, що постійне жування в будь-який час доби може викликати біль у щелепі, головний біль, діарею та карієс. Слід уникати регулярності та це не повинно переходити у погану звичку. Одна гумка на день може дійсно бути корисною. Оберіть варіант без цукру і насолоджуйтеся.
Про це йдеться на сторінці Healthy To Me, пише ТСН.
Ви контролюєте свою вагу
Жувальна гумка може допомогти контролювати вашу тягу до перекусів. Насичений смак і процес жування надсилають сигнали у мозок, які допомагають придушити апетит. Незалежно від того, чи ви віддаєте перевагу м’яті, кориці чи фруктам, гумка забезпечує приємний солодкий смак. Тож коли хочеться солодкого, щоб не тягнутись до цукерок, жуйка може стати альтернативою та замінити солодощі з високим вмістом цукру. Як не дивно, деяким людям це може допомогти у регулюванні апетиту, а деякі дослідження показують, що у разі ожиріння це допомогло людям скинути декілька зайвих кілограмів.
Ви знизите рівень стресу
Активне жування має заспокійливу дію на мозок і може знизити рівень стресу. Деякі навіть кажуть, що це допомагає їм зберігати спокій у стресових ситуаціях. Хоча кожен може відчувати тривогу та стрес по-різному, деякі речі, як-от фізична активність і сон, можуть допомогти вам розслабитися. Жувальна гумка - ще одна альтернатива.
Ви покращите свою концентрацію
Дослідження показують, що процес жування збільшує приплив крові до мозку, що може покращити концентрацію та фокусування. Дослідження виявили, що жування жуйки під час виконання завдань може покращити різні аспекти роботи мозку, включаючи пильність, пам’ять, розуміння та ухвалення рішень.
Ви покращите травлення
Це може бути несподіванкою, але жування жуйки після їжі може сприяти кращому травленню, врівноважуючи рівень шлункової кислоти.
Ви покращите пам'ять
Дослідження показали, що жувальна гумка справді може допомогти покращити функцію пам’яті. Вона стимулює мозкову діяльність для підвищення пильності та концентрації. Фахівці до кінця не розуміють, як гумка покращує пам'ять, проте одна з теорій полягає в тому, що поліпшення пов’язано з посиленням кровотоку в мозок, спричиненим жуванням. Доведено, що користь жувальної гумки для пам’яті зберігається лише під час її жування.
Зверніть увагу, що постійне жування в будь-який час доби може викликати біль у щелепі, головний біль, діарею та карієс. Слід уникати регулярності та це не повинно переходити у погану звичку. Одна гумка на день може дійсно бути корисною. Оберіть варіант без цукру і насолоджуйтеся.
Якщо Ви зауважили помилку, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter для того, щоб повідомити про це редакцію
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
- Сьогодні
- 11:15 На Волині понад пів року шукають 17-річну дівчину
- 10:39 В Україні пропонували дітей одностатевим парам з-за кордону
- 10:11 Одна з країн НАТО припинить надавати притулок біженцям з шести областей України
- 09:42 Помер лікар-анестезіолог Луцького клінічного пологового будинку
- 09:17 На фронті загинули троє військових з Волині
- 08:41 Вночі у Рівненській області пролунали вибухи
- 08:16 Свято 28 вересня: головні прикмети і заборони дня
- 27 вересня
- 21:36 Гороскоп на 28 вересня: день, коли нам відкриється майбутнє
- 20:37 У польській церкві знайшли могилу вампіра
- 19:57 У «Резерв+» із жовтня запускають важливу послугу
- 19:43 Українців попереджають про нову шахрайську схему в мережі
- 19:21 У одній з країн ЄС українським біженцям доведеться перереєструвати авто
- 19:06 Українців попереджають про різке похолодання
- 18:56 5 знаків Зодіаку, які розбагатіють у жовтні
- 18:41 Синоптики розповіли, якою буде погода у жовтні
- 18:22 В ООН заявили про закіінчення грошей на допомогу українцям: що це означає
- 18:07 Що буде, якщо не відмовитися від отримання повістки поштою
- 17:55 Суд виправдав українську співачку, яка обматюкала стару назву Чорноморська
- 17:40 Завтра у Луцьку попрощаються із загиблим Героєм
- 17:23 У селі на заході України худобу випасають на алеї пам`яті загиблих Героїв
- 17:08 На війні загинув Герой з Волині
- 17:01 На Волині оголосили повітряну тривогу: звідки небезпека
- 16:52 В українському місті поліцейський на смерть збив військового
- 16:37 У Луцьку посеред осені зацвів бузок
- 16:24 У Хмельницькій області пролунав вибух: загинули двоє людей
- 16:09 На Волині два дні поспіль будуть вимикати світло: де та коли
- 15:53 На кордоні затримали чотирьох веслувальників: що сталось
- 15:38 Волинський футболіст-зрадник має бізнес в Україні
- 15:25 Росіяни готуються до нового штурму: у ЗСУ назвали напрямок
- 15:10 В Україні стрімко дешевшає долар
- 14:54 В українському місті п’яний посадовець НБУ погрожував зброєю військовому
- 14:39 У приміщенні ОВА чоловік облився бензином та підпалив себе
- 14:26 Лукашенко зробив заяву про третю світову війну
- 14:11 ПриватБанк може заблокувати картку без пояснення: що робити
- 13:55 На кордоні затримали чоловіка, який фіктивно одружився зі своєю 78-річною тещею
- 13:40 На заході України чоловік ухилився від мобілізації, бо «не зміг доїхати до ТЦК»
- 13:27 У ДТП на заході України важко травмувалася 4-річна дитина
- 13:12 На заході України помер відомий тренер
- 13:00 Як вибрати меблі для дому*
- 12:56 На заході України чоловік пошкодив 11 могил військових
- 12:41 Стало відомо, чому у військовому ліцеї на Волині масово отруїлися діти
- 12:28 У Польщі учасники «громадського патруля» напали на хостел з українцями
- 12:13 У Луцьку поліцейські на колінах зустріли кортеж із тілом загиблого Героя
- 11:57 Трамп оприлюднив лист із проханням від Зеленського
- 11:42 Вночі російські БПЛА залетіли на територію НАТО
- 11:29 В українському місті п'ятеро дітей підірвалися на боєприпасі
- 11:14 США можуть завдати удару по рф: у чому причина
- 10:58 Коли Україна може отримати дозвіл на удари вглиб рф
- 10:43 У Польщі на кордоні затримали українку: що сталось
- 10:30 Трамп не буде допомагати Україні у війні з рф, - Politico
- 10:15 На фронті загинули двоє військових з Волині
- 09:59 Скільки людей в Україні є офіційно зниклими безвісти
- 09:44 У ЗСУ попереджають українців про небезпеку
- 09:31 Чому під час вчорашньої атаки рф повітряну тривогу оголосили після пуску ракет
- 09:16 Волинян попереджають про сильні пориви вітру
- 09:00 Модна постільна білизна – тренди 2024/25*
- 08:41 Які цифри на купюрах притягують багатство
- 08:17 27 вересня - свято Саватій Бджоляр: категоричні заборони на цей день
- 26 вересня
- 21:22 День готує несподівані моменти: гороскоп на 27 вересня для всіх знаків Зодіаку
- 20:47 Тарологиня попередила про небезпеку жителів п'яти українських міст
- 19:46 Від чого в Україні буде залежати зміна курсу долара
- 19:20 Росія хоче занурити Україну в цілодобову повітряну тривогу
- 18:45 Під час прямого ефіру 50-річний чоловік зізнався у вбивстві матері
- 18:19 Росія розробляє «секретний дрон»: чим він небезпечний
- 17:44 У лісі на Волині жінка знайшла майже 150 білих грибів
- 17:18 На Волинь «на щиті» востаннє повернувся загиблий Герой
- 17:00 Як уникнути зараження блохами та кліщами під час прогулянок з улюбленцем*
- 16:43 За якої умови в Україні можуть знизити призовний вік
- 16:17 Чому рф використала МіГи для ударів по заходу України
- 15:42 Відомий український комік оскандалився жартом про війну
- 15:16 Майор ЗСУ розповів, коли може відбутися новий масований удар по Україні
- 15:00 Вплив модульних будинків на ринок нерухомості в Україні*
- 14:41 В Україну повернувся відомий співак, який від початку війни відсиджувався у Німеччині
- 14:15 У Луцьку перекриють центр міста: чому та коли
- 14:00 Перформанс-маркетинг: Як ефективно управляти рекламними кампаніями з Procamp*
- 13:40 У Луцьку під час комендантської години затримали п'яного чоловіка
- 13:14 В Україні можуть почастішати повітряні тривоги: у чому причина
- 13:00 Як вибрати компанію для внутрішніх та міжнародних перевезень*
- 12:39 У лісі знайшли 64-річну жінку, яку шукали цілий тиждень
- 12:13 Вночі над Рівненською АЕС критично низько пролетів «шахед» рф
- 11:40 На Волині втретє оголосили повітряну тривогу: у чому причина
- 11:38 Куди на заході України цілилася рф під час атаки «Кинджалами»
- 11:12 Трамп звинуватив Зеленського у відмові домовлятись з росією
- 10:53 На Волині знову оголосили повітряну тривогу: у чому причина
- 10:37 На Волині підпалили недобудовану церкву УПЦ МП
- 10:14 У військовому ліцеї на Волині масово отруїлися діти
- 10:05 На Волині оголосили повітряну тривогу: відбувся пуск «Кинджалу»
- 09:36 Вночі рф «шахедами» атакувала захід України: після вибухів зникло світло
- 09:20 Найкращий спосіб догляду за деревиною*
- 09:10 У Волинській області на 26 вересня оголошена небезпека
- 08:35 Путін розповів, що він може зробити «для захисту Білорусі»
- 08:09 26 вересня - свято Іван Богослов: що сьогодні не можна робити
- 25 вересня
- 21:33 Гороскоп на 26 вересня: дозвольте собі мріяти
- 20:21 Чи можна жінкам під час менструації ходити в церкву
- 20:00 Роль аналітики у Helper: Як дані допомагають покращити рекрутингові процеси*
- 19:43 Яким знакам Зодіаку важко бути неідеальними
- 19:18 Відомий український співак вперше показав обличчя 7-місячного сина
- 18:41 Відома українська співачка поскаржилася на проблеми зі здоров'ям
- 18:16 Синоптик назвав точну дату, коли до України прийде похолодання
- 17:41 Землю знову накрила потужна магнітна буря
Завантаження...
Коментарі: