Сильна магнітна буря накриє Землю

Магнітна буря накрила Землю у четвер, 25 липня. Зараз вона середньої потужності і її вплив на здоров'я людини незначний. Однак вже зовсім скоро ця буря набере обертів та потужності, що може спричинити погіршення самопочуття у багатьох людей на планеті.

Про це пише Styler.

Що таке магнітна буря
Регулярні спалахи та вибухи, які стаються на Сонці, призводять до викиду у простір великої кількості сонячної енергії. Вона складається з заряджених частинок - протонів та електронів, які здатні швидко переміщатися у просторі. Коли вони досягають магнітосфери Землі, вони викликають активність, яку вчені називають магнітною або сонячною бурею.

Магнітні бурі мають класифікації - залежно від потужності, К-індексу та інших параметрів. Чим вище К-індекс - тим сильніша магнітна буря. Усі бурі червоного рівня можуть викликати неприємні наслідки - від збою у роботі супутників, GPRS, радіозв'язку до погіршення самопочуття у людей.

Коли буде наступна магнітна буря
За даними супутникових систем NOAA, TESIS та міжнародних метеорологічних лабораторій у всьому світі, магнітна буря середньої інтенсивності з К-індексом 4 накрила Землю у четвер, 25 липня.

В п'ятницю, 26 липня, вона буде триматися на показниках середньої магнітної бурі. А в суботу, 27 липня, ця буря стане потужнішою й очікується, що вона досягне К-індексу 5, що відповідає магнітній бурі червоного рівня.

На цей час прогнози вказують, що ця буря буде короткою і вже у неділю, 28 липня, ситуація почне покращуватися.



Вплив магнітної бурі на людину
За останні роки вчені провели чимало досліджень, які підтверджують взаємозв'язок між магнітними бурями та погіршенням самопочуття у людини. Основні проблеми:

➥ Головний біль, мігрень

➥ Запаморочення

➥ Слабкість

➥ Швидка втомлюваність

➥ Сонливість вдень

➥ Проблеми зі сном вночі

➥ Погіршення концентрації

➥ Туман в голові

➥ Стрибки артеріального тиску

➥ Проблеми з серцево-судинною системою

➥ Погіршення настрою

➥ Підвищена тривожність

➥ Загострення хронічних захворювань

➥ Дратівливість

➥ Прояви агресії

Як можна зменшити вплив магнітних бур на здоров'я
У дні магнітних бур лікарі радять зменшити фізичне та психоемоційне навантаження, більше відпочивати та дотримувати нормального режиму харчування, розпорядку дня, питного режиму.

Також лікарі дають ще такі загальні рекомендації:

➥ Повноцінно висипатися (7-9 годин)

➥Робити зарядку, приймати зранку контрастний душ

➥Повноцінно харчуватися

➥ Пити достатньо води

➥ Не зловживати кавою, енергетиками, тютюном, алкоголем, шкідливою їжею

➥ Провітрювати приміщення

➥Обов'язково - гуляти на свіжому повітрі

➥ Звертатися до лікаря у випадку погіршення самопочуття