Мігрень: все, що вам варто знати

Мігрень – це складне і багатофазне захворювання, яке може впливати не лише на фізичний стан, а й на емоційний. Кожна з фаз мігрені має свої ознаки, і розуміння цих етапів допомагає ефективніше боротися з болем і полегшити симптоми.

Про це пише ТСН.

Фази мігрені
1. Продромальна фаза. Це початкова стадія, що може тривати кілька годин або навіть днів до появи головного болю. На цьому етапі часто спостерігаються такі симптоми: зміни настрою, несподівана втома або сонливість.

2. Фаза аури. Аура – це період, що передує головному болю, який триває від кількох хвилин до години. Вона може включати:зорові зміни, як мерехтливі плями чи кольорові візерунки.

3. Фаза головного болю. Ця фаза є найбільш болючою і відомою. Головний біль може тривати від кількох годин до трьох діб

4. Фаза постдрома. Після припинення головного болю наступає період відновлення.

Тривалість нападу
У загальному, напад мігрені може тривати від кількох днів до тижня, враховуючи всі фази. Це може суттєво впливати на життя людини, тому важливо знати, як розпізнати кожну стадію.

Порада експерта
Невролог Роман Квасніцький рекомендує вести щоденник мігрені, записуючи всі симптоми та тригери. Це дозволяє краще зрозуміти власний стан і обговорити з лікарем індивідуальну стратегію лікування.

Мігрень – це більше, ніж просто головний біль. Знання її фаз і вміння правильно реагувати на сигнали організму можуть значно полегшити стан і покращити якість життя.