Цими фразами нарциси можуть маніпулювати вами під час сварки

Особливо складно, коли ви маєте справу з нарцисами. Такі люди прагнуть контролювати інших, стверджує ліцензований клінічний соціальний працівник з організації Thriveworks у Піттсбурзі Моніка Цвінар.

Про це пише УНІАН з посиланням на Huffpost.

Експерти назвали кілька фраз та типів поведінки, до яких нарциси зазвичай вдаються під час суперечок.

1. "Ти надто гостро реагуєш".
Психолог з соматичної травми Джастін Гроссо каже, що під час розмови з людиною з патологічним нарцисизмом ви можете побачити, що ваші занепокоєння відкидають або визнають недійсними. Так людина намагається уникнути відповідальності за вплив її дій на вас.

Це може звучати як фрази на кшталт "ти занадто гостро реагуєш" або "ти занадто чутливий". Вони покликані змусити вас думати, що саме ви – причина проблему.

2. "Я не злюся, це ти злишся".
Люди з патологічним нарцисизмом використовують несвідомий захисний механізм під назвою проекція. Вони відмовляються від власних емоцій і вважають, що вони належать комусь іншому, пояснює Гроссо.

3. "Не можу повірити, що ти нападаєш на мене, я завжди винний".
Нарциси завжди виставляють себе жертвою через глибоко вкорінене почуття власної гідності, крихку самооцінку і брак емпатії до інших.

Як пояснює пані Цвінар, ця ментальність жертви призводить до того, що нарциси вважають, що їх "постійно кривдять".

4. "Якби ти мене любив (любила), ти б зробив (зробила) це...".
Під час конфлікту нарцисичні люди часто вдаються до маніпуляцій, каже Цвінар. У такий спосіб вони прагнуть отримати те, що хочуть.

"Вони будуть використовувати сильні слова, такі як ... "Якщо ти мене любиш, <ти зробиш це для мене>... якщо ти цього не зробиш, я можу завдати собі шкоди... якщо ти підеш звідси, значить, ти ніколи мене не любив", – додає фахівчиня.

5. "Ти мав (мала) би знати, що я була засмучена (був засмученйи)".
"Хоча багато людей з розладами особистості та травмами стосунків можуть вважати, що інші повинні читати їхні думки, це особливо помітно у людей з нарцисичним розладом", – наголошує Джастін Гроссо.

Тому ви можете почути, як людина з нарцистичним розладом особистості каже: "Ти мав би знати, що я розсердився", повністю очікуючи, що ви передбачите її емоції і зрозумієте, що вона відчуває, без будь-якого спілкування.

6. Довгі вирази, які не стосуються суті справи.
Існує таке поняття, як "словесний салат", коли люди можуть говорити речі, які не мають сенсу. Йдеться про висловлювання, які не пов'язані між собою, і не мають стосунку до теми конфлікту. Вони використовуються просто щоб збити вас з пантелику.

Зрештою, ви забуваєте, чому взагалі сварилися.

Підписуйтесь на наш Facebook та Telegram-канал , щоб бути в курсі найважливіших подій.