Переведення годинників на літній час: що потрібно знати

Щороку дискусії щодо переведення годинника набирають обертів. В Україні літній час залишається чинним, оскільки офіційного рішення про його скасування поки не ухвалено. Допоки відповідний закон не буде підписаний президентом Володимиром Зеленським, зміни в цьому питанні не передбачаються.

Про це інформують Новини.LIVE.

Коли українцям треба перевести годинники

В Україні, як і в багатьох інших країнах, проводиться перехід на літній та зимовий час. У 2025 році переведення годинників на літній час відбудеться в ніч з 29 на 30 березня о 03:00.

Тобто, о 03:00 потрібно буде перевести годинник на 04:00. Це означає, що сон буде на годину коротшим, але зате день триватиме довше.

Чому переводять годинники на літній час

Перехід на літній час має кілька основних цілей. Однією з найважливіших є економія електроенергії, оскільки довший світловий день дозволяє зменшити використання штучного освітлення ввечері. Це особливо актуально під час високих навантажень на енергосистему.

Ще один важливий аспект — збільшення часу активності на свіжому повітрі. Оскільки сонце сідає пізніше, люди отримують більше можливостей для прогулянок, занять спортом або проведення часу з родиною після роботи.

Крім того, переведення годинника може сприяти кращій адаптації до природного ритму дня. З переходом на літній час декому стає легше прокидатися вранці, адже ранкове світло допомагає організму швидше налаштуватися на активний день.