Чому українці припинили ходити до укриттів під час повітряної тривоги

Все менше українців під час повітряної тривоги йдуть до укриттів.

Психолог Олексій Удовенко пояснив причину, пише ТСН.

Психолог зазначає, що неходіння в укриття — рідко про «байдужість». Йдеться про ті випадки, коли укриття є, але ми чомусь не ходимо туди.

«Мозок звикає до сирен, уникання швидко знімає тривогу, ми недооцінюємо рідкісні, але фатальні ризики, виснаження/ПТСР гасять відчуття терміновості, а погана інфраструктура вчить „не ходити“, — пише він.

Психолог наголошує, що вихід — не сором, а план: перевір укриття, зроби if–then сценарій, «суху репетицію», домовся з напарником, тримай мінімальний тривожний пакет.

«Уникання знімає тривогу, але не знімає ризик. Обирай дію», — резюмує фахівець.

Підписуйтесь на наш Facebook та Telegram-канал , щоб бути в курсі найважливіших подій.