Відомий український співак розповів, як схуд на 40 кілограмів

Український співак Нікіта Кісельов поділився, як змінилося його життя після схуднення та яких принципів у харчуванні він дотримується зараз.

Про це він розповів в коментарі ТСН.

Раніше 28-річний артист зізнавався, що ще рік тому його вага становила 130 кг. Спробувавши на собі різні суворі дієти, Нікіта дійшов висновку, що вони не допомагають, якщо не працювати над проблемою з психологами. Співак розповідає, що після схуднення на 40 кг для нього почався новий етап в житті.

"Найголовніше в схудненні - це якраз утримати свою вагу. Зізнаюся, до цього я вже двічі худнув - на 30 і 40 кілограмів. І кожен раз відкатувався назад. Щоб цього більше не сталося, я вже працюю з психотерапевтом, аби контролювати свої бажання і взагалі своє життя. Зараз я наче по-новому починаю знайомитися з їжею, яку вживаю", — зізнався Нікіта в коментарі ТСН.

Раніше артист розповідав, що схуднути йому також допомогли заняття спортом, спеціальні ліки від інсулінорезистентності та ін’єкції, які знижували апетит.

"Мій великий плюс - що я не люблю десерти. Я більше по бургерам і піцам. Але навіть їх я вже собі дозволяю, просто в обмеженій кількості. Тобто як тільки відчуваю насичення, я можу зупинитися, не доївши повністю порцію", — додав Кісельов.

Підписуйтесь на наш Facebook та Telegram-канал , щоб бути в курсі найважливіших подій.