Як часто потрібно мити голову: відповідь здивує

Як часто потрібно мити голову — питання, яке викликає суперечки навіть серед тих, хто ретельно стежить за своїм волоссям. Одні переконані, що волосся треба мити щодня, інші — що часте миття шкодить і пересушує шкіру. Проте трихологи запевняють: усе залежить від вашого типу шкіри голови, структури волосся й способу життя. І їхня відповідь може стати несподіванкою навіть для тих, хто вважає себе знавцем у догляді за волоссям.

Про це пише ТСН.

Як часто треба мити голову: відповідь трихологів
За словами лікарів-трихологів, немає універсальної частоти миття, бо все залежить від типу шкіри голови, структури волосся та способу життя. Якщо у вас жирна шкіра голови, мити волосся варто через день або навіть щодня — це не шкідливо, треба просто підібрати м’який шампунь без сульфатів.

Для нормальної чи комбінованої шкіри оптимальною є частота миття 2-3 рази на тиждень. А ось сухому волоссю часте миття лише шкодитиме. В такому випадку достатньо одного разу на 4-5 днів, щоб не вимивати природний захисний шар шкірного сала.

Що говорять науковці
Дослідження показали, що чистота шкіри голови безпосередньо впливає на ріст волосся. Якщо її пори забиті себумом і пилом, це блокує надходження кисню, що може сповільнювати зростання і навіть спричиняти випадіння. Однак, надмірна чистота теж шкідлива: часте миття агресивними шампунями руйнує мікробіом шкіри, що призводить до сухості, подразнення й лупи.

Як знайти свою ідеальну частоту миття голови: поради експертів
-Якщо волосся втрачає об’єм і блиск уже на другий день — мийте частіше.

-Якщо після миття з’являється сухість або свербіж, навпаки, дайте шкірі голови відпочити.

-Обов’язково раз на тиждень робіть детокс шкіри голови: легкий пілінг чи маску на основі глини й цинку.

-Щоб волосся довше залишалося свіжим, наносьте шампунь тільки на корені, а довжину промивайте піною, що стікає.

-Завжди завершуйте миття прохолодною водою — це закриває кутикулу волосся, надаючи йому природного блиску.

Підписуйтесь на наш Facebook та Telegram-канал , щоб бути в курсі найважливіших подій.