Сильна магнітна буря накрила Україну: як покращити самопочуття

У суботу, 21 березня, землю накрила сильна магнітна буря, потужність якої може сягнути К-індексу 7 із дев’яти можливих.

Про це повідомляють Meteoagent та Британська геологічна служба.

Фахівці пояснюють, що підвищення геомагнітної активності пов’язане з викидами корональної маси на Сонці, які спостерігалися в період з 16 по 18 березня. Параметри сонячного вітру вже досягають підвищених значень.

Очікуються тривалі періоди геомагнітного шторму рівня G1 із ймовірними посиленнями до рівня G3. Такий К-індекс відповідає сильним магнітним бурям, які можуть впливати на самопочуття людей, особливо метеозалежних.

Фахівці радять у цей період більше відпочивати та дотримуватися простих рекомендацій для зменшення впливу бурі. Зокрема, варто пити більше рідини — трав’яного або зеленого чаю, обмежити вживання кави та алкоголю.

Також рекомендується надавати перевагу легкій їжі, більше перебувати на свіжому повітрі, нормалізувати сон і уникати стресів.