Біологічний вік впливає на схуднення: вчені зробили несподіване відкриття

Біологічний вік людини може впливати на те, наскільки легко організм позбувається зайвої ваги. Нове дослідження свідчить, що люди, чий біологічний вік є нижчим за фактичний, у середньому худнуть ефективніше, ніж ті, чий організм старіє швидше.

Про це повідомляє New Scientist.

Науковці під керівництвом Стіва Хорвата з Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі дослідили, як біологічний вік пов'язаний із втратою ваги під час суворо контрольованого голодування. У дослідженні взяли участь 32 здорові добровольці віком від 25 до 72 років.

Протягом 12 днів учасники перебували під постійним медичним наглядом і споживали лише 200–250 кілокалорій на добу у вигляді фруктового соку, овочевих бульйонів та меду. За словами дослідників, такий режим не можна повторювати самостійно, адже він проводився виключно у спеціалізованій клініці під контролем лікарів.

Для оцінки біологічного віку вчені використали 12 різних епігенетичних годинників, які аналізують зміни в ДНК. Частина методів показала ознаки прискореного біологічного старіння через суворе обмеження калорій, тоді як інші, пов'язані з індексом маси тіла, навпаки, зафіксували його зниження.

Попри різні результати вимірювань, дослідники виявили спільну закономірність: біологічно молодші учасники втрачали більше ваги, ніж добровольці з вищим біологічним віком.

Сам механізм цього явища поки що остаточно не з'ясований. На думку Стіва Хорвата, біологічно молодший організм може швидше переходити від використання енергії з їжі до спалювання жирових запасів. Також свою роль може відігравати ефективніша робота мітохондрій і клітинних механізмів, які регулюють використання поживних речовин.

Водночас автори наголошують, що дослідження проводилося за участю невеликої кількості людей, тому робити остаточні висновки поки зарано. Наступним етапом стане перевірка отриманих результатів під час менш суворих режимів харчування.

Науковці також зазначають, що позитивно впливати на біологічний вік допомагають відмова від куріння, регулярна фізична активність, підтримання здорової маси тіла та повноцінний сон і соціальні контакти.