Дієтологи нарешті назвали найкорисніший для здоров'я продукт
При вживанні яєць можна регулювати апетит, поліпшити стан здоров'я і функціонування мозку. Якщо продукт включити в раціон при вагітності, то можна захистити плід від вроджених дефектів. До складу яєць входять фолієва кислота і вітамін B12. Їх вживання сприяє збереженню зору і зміцненню кісток.