Експерт назвав продукти, які мають вражаючий омолоджуючий ефект
Про це повідомляє сайт ГолосUA.
До числа таких продуктів, здатних збільшити тривалість життя, фахівець відніс ожину, чорницю, лохину і подібні «пофарбовані» ягоди. Дієтолог зазначив, що вони зміцнюють стінки судин і сприяють розрідженню крові.
Позитивним чином діють і такі продукти, як перець, часник, горіхи і приправи. Дуже велику користь для омололдження мають також забарвлені овочі. Серед них дієтолог особливо виділив солодкий перець, моркву, помідори, гарбуз і капусту всіх видів.
І, нарешті, регулярне вживання скумбрії, оселедця і іншої жирної морської риби також матиме омолоджуючий вплив на організм.
«Акцент у харчуванні краще зробити саме на ці продукти, щоб допомогти організму запустити механізм омолодження. Обмежень у споживанні корисних продуктів немає, їх можна їсти, скільки хочеться», - пояснив Гінзбург.